二、2013年5月9日、10日“养气安神。”群燎原师父聊天记录（1）
2013年5月9日
1、现在群里除我之外还有216人，216人练到最后，能有大成者最多也不会超过十人，但是能有小得者，是一般都能得到的，把自己练坏的人也可能有，那没办法，我是没能力救了。
2、蹲起化瘀排毒到底是不是对自己有好处，自己去感觉好了。做与不做全在自己。
3、膝盖痛，我也没办法。说了很多了，再也没得说了。不过我告诉你们的是，我自己天天都做一千个也没事。我就是腿痛也能通过蹲起把腿做成不痛。好几个我身边的人，体质很虚的重症病人，每天做蹲起至少四百个，很多人始终连续做也没事，你们做不来，那是你们自己的事情，不是腿的事情，是你们方法的事情，还甭说好的膝盖，就是不好的膝盖，通过蹲起也能蹲成好的膝盖。那些练技的，总想着这是在搞体育运动的，我劝你还是最好别练，那样子搞，你只会越练越把自己弄成残废。蹲起是很简单，孩子也会，老人也会，人类几乎都会。但里面的学问却很少人懂得，自以为简单的人那就一准会残废到简单里面去，坐着也简单，也是一般人类都会，人们干活累了，还坐着歇会呢。但是真懂坐着的人也不多。普天之下甚至都难找几个！人类啊，身体零件都是差不多，身子脑袋胳膊腿的，但里面的内涵啊，修为呀，有天壤之别！还有就是我们做功是炼神还虚，逞强好胜之徒，趁早远离。你敢近前，那就一准化你心性，化你执能！
4、觉得奇怪是吧：怎么练功反而觉得懒懒的了呢？就应该这样！不懒不通！很简单的。佛法的亲证就在人们的那看似很简单的一举一动的动作里。就在人们眼前的现象中 那些正法就是简单，就是平常，就是普通，懒里通气，虚里藏神。最忌急，实，两个字。
5、再好的法也不适合所有人，空中只行飞鸟，游鱼去水里才合适。 还是那句话，别看人多，以后人还会更多，但是真成大道者没几个。一样的道，一百个人看，就会出现一百个景色 一百个人修也会出现一百个感觉 但是无论怎么说，经过真练蹲起的人，我就不信在你今后的余生中，你会告别蹲起！你会不用蹲起去做化瘀排毒！除非你的腿不在！起码我身边的几十人，他们现在都在做蹲起，有的已经近十年，本人从不督促和看管着他们。
6、昨天看见感冒吃药的，会做蹲起打坐你吃得什么药！吃药了，反而影响了做功见效！你那不是找病吗！长练功的人很少咳。也就是寒流多些 蹲起排寒，躺着通气，又结合打坐，两三天准好。而且在这期间还影响不到你的睡眠休息！还甭说是个小小的感冒，身体再大的内病也能被练功攻克！你就蹲起打坐就成，高烧也能给你退了，见汗烧就下。
7、小孩子蹦蹦跳跳的可考虑过如何去掌握呼吸？把呼吸融于感觉，用感觉化了呼吸，想着感觉就好了，蹲起也要做通，感觉在内里流动，那就做上一天也不会腿累，那蹲起是在用腿做还是用内气在做？这才是个问题，为啥一直强调要慢慢的稳稳的，静静的做呢 适合自己调整姿势去做呢，还不是就是为了做时能够气通！不去注意内气，练得什么内功？没感觉能得什么功？
8、师傅求教诲啊怎么做蹲起时候，阴囊一上一下，做完感觉阴囊往里缩，皮发痒呢。——少点性出就好了。全在你自己控制。
9、问：师父，通气感觉有热上到头部，最后全身发热，这正常吗？——不正常。
10、问：师傅，请教一下，一股气流至头顶而不化，是等化掉了再做还是接着做？——那是心理作用，不去管。
11、问：师父，通气头顶痛正常吗？——根本与头顶都不挨边。呼出感觉，感觉来后，呼都没了，哪还有别的。
问：那头顶是真的痛啊。——那是你意控的结果，意引气到感至，必会导致精回神虚！自我，拘谨，都是因此而生。
12、问：师傅，我看你说的练神还虚，这个是什么意思的？——就是练神自养而不是外出，运气出神是以气催神，最后导致神伤气伤。炼神养气，是内补之法。疗伤治病的内功。
13、问：师傅，一口气吸进来，和出去的那口不一样。明明也知道进的和出的肯定不一样，进多出少就是养吗？——不要管气。别去注意气的呼吸！这样气控迟早会伤了自己。要自然呼吸。
14、问：师傅,我做通气时,感觉涌泉有热感,感觉对吗？——应该是通风的凉一点的感觉才对。
就是感觉通，然后就通！还是那样意引气出感至精回。那是内通中气之法 人们通了中气之后，打坐时就会不守而全守，汗脚变干脚，有的脚上还可能开裂，很痛的，身上臭味全无，结合蹲起效果更好，大家难修也可能是因为年龄的缘故，师父教我时是十几岁。
15、问：师傅，你学通气，多久就会了？——十来天。那种沾衣十八跌的武功，不通中气，专门外练，没有三十年的苦功难成！通了中气，三月可成！
16、问：师傅出来教人了，师傅应该是进无可进了师傅，你这情况是小说里的瓶颈？——循环功永无止境。
17、请问师傅,做蹲起能治好脚气吗,帮不打坐的小孩问的。——治病光是通气也不成。通气只是通了路。有路无车也难成。
18、问：我做了之后脚上没有感觉，不过整天双手上有油腻的感觉，这个对的吗？——不对。
19、问：师傅，跑的车是什么？——就是神。
问：这神，不练也有吧？——你不蹲起，不出正阳神，气通也不代表就能神来。
20、问：师父，糖尿病人练这套功法，能好吗？正常练的话需要几年？——每天都要见效。
21、问：打坐是不是给神动力，加气的？——蹲起是生骨生精，打坐是化精化骨。也是藏。例如，夏天，长了玉米杆，收了玉米，前是骨，后是精；冬天烧了玉米杆，吃了玉米。玉米也容易收藏。那循环法都是来了再回去，无始无终，一圈一圈的，也如冬夏的相互循环那个样子。
22、问：师傅好，请问师傅，如果一只脚由于小腿有病，不能盘腿，只能一只脚盘，那蹲起后的湿气单腿盘坐，或坐着入静能化掉吗？请师傅指点，谢了。——有啥病？就不能动了吗？
23、问：小风，大成是什么情况？——深懂天地法则，能够知明和预测。

迷失
　　像大多数大学毕业生一样，周明经过五年医科大学的深造，踏入了求职大军的行列。周明是学生会干部，几乎年年获得奖学金，可谓出类拔萃。学校组织了一场招聘会，他约好友邱斌一同前去，并踌躇满志地说：“我想进一家有实力的大医院工作，这样才不会辜负大家对我的期望。”邱斌苦笑：“我成绩平平，没你有优势，能有单位愿意要，我就很满足了。”
　　招聘会现场人头攒动，几十家医疗单位被上千名毕业生围得水泄不通。周明把目光锁定在几家大医院，但他的简历在手里捏出了汗也没投出去，因为人家的招聘条件写得很清楚：学历最低硕士。一天下来，周明毫无收获，晚上碰到邱斌，邱斌说：“一家小医院正处于发展阶段，很缺人，他们叫我下星期去面试，要不你也去看看吧。”周明想起自己出色的专业成绩和那一大摞儿荣誉证书，怎么也不甘心屈就一家还没发展起来的小医院，他谢绝了邱斌，并决定到人才市场再去试试。
　　周明拿着精心制作的简历在人才市场跑了一星期，仍然毫无结果，倒不是没有单位愿意要他，而是他总找不到自己理想的单位。再次见到邱斌的时候，邱斌已经与那家小医院签订了就业协议。“你去看看吧，他们虽然规模不大，但很重视人才，许诺一定给每个人施展才华的空间。”
　　周明叹了口气，敷衍邱斌说有空的话就去看看，真实的想法却放在心里：“我一直是学生会干部、优等生，去一家毫无前途的小医院，不是说明自己太失败了吗？更重要的是，父母、老师会怎么想，同学们会怎么看……”
　　就这样，周明在彷徨中等来了毕业典礼。邱斌拉着他一起合影，告诉他：“我马上要去那家医院上班了，你有什么打算?”周明扫了一眼载满自己辉煌经历的校园，无奈地说：“我想到南方的医院去试试。”
　　一晃一年过去了，周明漂泊在南方繁华的都市里，一次次地投出简历，简历一次次如泥牛入海。他靠打短工勉强维持生计，该何去何从呢?他决定到上海做最后一搏，再没有结果，就考研。
　　邱斌竟然也在上海，是单位派来公费进修的。邱斌请周明吃饭，周明非常感激。“我刚去报到没几天，单位就派我出来进修。领导说，鼓励我们考在职研究生，只要拿到学位，学费全部报销。领导还说，今后要把我们当学科带头人培养……”邱斌侃侃而谈，全然没有留意周明的处境和感受，尽管饭菜非常丰盛，但周明味同嚼蜡。周明心中暗想：以后再也不要和他联系了。
　　此后，周明边打工边复习，终于考回了本校的研究生。三年的研究生生涯他卧薪尝胆，刻苦攻读，专业成绩依然十分优秀。当烫金的硕士学位证书发到手里的时候，周明紧紧握住不放，仿佛紧紧地握住了光明的前程。他想起一些招聘简章上所印的“不低于硕士学历”，心情坦荡地再次踏上求职的征途。他来到本市一家颇有名气的医院参加面试。一排考官严肃地坐在会议桌旁，周明忐忑不安地进行自我介绍，突然，他的心“咯噔”一下，一个熟悉而又陌生的面孔正对着他微笑。
　　是的，没错！那个从前唯自己马首是瞻的邱斌，那个理着平头、穿着汗衫和自己一起去面试的邱斌，如今，正西装革履、高高在上地坐在考官席上，决定着自己的命运。
　　周明不知道自己是怎么回答各种提问的，当他神情麻木地走出考场时，一名护士小姐喊住了他：“同学，先别走，中午邱主任请你吃饭。”
　　五六年没见了，邱斌客气地招待着周明，周明却极不自然。“老同学，我也很意外。本来我在那家小医院干得不错，后来由我负责的一项科研课题获了奖，这家医院很感兴趣，就把我挖了过来，还给我任命了一个主任的职务。这次招聘人才，我们科是重点，所以把我也纳入专家小组，这才碰巧遇到你。”周明尴尬地笑了笑，邱斌有点儿愧疚地说：“按理说我是应该帮你一把的，可我们明确要求要有三年以上工作经历的医生，很难通融啊。”周明一下子蒙了，邱斌又说:“我原先在的那家小医院发展得很不错，虽说他们现在原则上也不收应届生了，但凭我的老关系应该没什么问题。当然，如果你不嫌弃的话。”
　　周明还是到了那家六年前他嗤之以鼻的医院上班。他想，究竟是什么原因使自己输给了起点不如自己的邱斌的呢?正是由于自己的高起点所建立起来的优势，令自己陷入虚荣，左顾右盼，患得患失，导致一事无成。而邱斌却没有那么多心思，脚踏实地，铁了心地把一件事做好，反倒获得成功。周明终于明白，自己原来是被自己的优势打倒了。

原来昨天因为光线暗没有发现女孩的腿有毛病。今天大白天看清楚了又看不上拉。这下可是不的了拉！她的舅舅和我们家的长辈门关系都不错。就去找我爷爷说你这是怎么教育的孙子啊！昨天说好的事今天又变化拉！！！我爷爷也非常生气就骂弟弟说，你的事情我再也不管拉。就这样在老家看了一个又一个原定的用半个月，找到老婆带到新疆去的计划。变成了45天。一共找了20多个都因为各种原因不合适。最后还是想，如果不找一个走其不是浪费了这么多时间和精力啊！就又回过头来去找第一次见的那个，因为她在给我的一个叔帮忙给人打针，也是实习。我叔在她们村开的私人诊所。因为我们村的太多就到他们村去开的。第一次见的时候看了一眼就说不行，长的不好看。可是到了现在都没有了的时候就又去找人家，结果这家人家的观念还是比较先进的。就很高兴的同意拉。就这样他们用一天的时间办理了结婚证，就去了新疆。开始了我们一起的游击队生意

今日读罢《羊脂球》，是莫泊桑的短篇小说集。译者汪阳，译林出版社。
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故事很残酷。绝不尽是同情小人物，如《骑马》，小人物的残酷。人是吃人的。穷人最饿了。
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也不尽是悲剧，《幸福》是我心中的幸福。悲剧是净化人的。读莫泊桑我老在打颤。
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“意大利对我们大家来说都是神圣的祖国。”是这样吗？最近我身边的人都很惶恐。有的人，看到如今的环境，念及二二六。感到了在国之大事面前，个人其实是不可能违背它的。一位朋友居然为此痛哭。大概还是担心民族主义的浪潮吧。我看这朋友如此沉痛，所以萌生了兴趣，想看看这方面的起源。准备近期刷霍布斯的《民族与民族主义》。
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《羊脂球》：精准的文字，翻译成汉语尚如此，原文得多好？羊脂球里对食物的描写把我看饿了。“穷人之间必须互相帮助……要打仗的是那些大人物。”
《小步舞》：对一场舞的描写竟让我近乎堕泪。
《珍珠小姐》：思想观点的形状，真有意思！
《朱莉·罗曼》：老去的女人，罗马的废墟。
《歸來》：看完了并不知道它到底在讲什么，却不自觉得到达一种失语的颤抖的境界中。
《幸福》：开头真美，模版值得借鉴。
《马蒂娜》：我想起高中时喜欢郭子媛，真像呵！

part50
朝鲜，民俗馆肉铺
白东修白日接到一小贩神神秘秘相约，说是有白纸的下落，但不方便白日告知，约了白东修今晚卯时在码头货船处相逢，特意嘱咐此事关乎其身家性命，务必请大人一人前来。
白东修本也疑心有诈，不过看那小贩打扮破烂，神情慌张畏缩，自己近日又无任何线索，替邸下心焦之余思量半响决定还是单身前去一瞧究竟。
吕云出了荣华馆，立刻牵马往码头方向狂奔，“东修啊，千万不要有事，”“东修啊，千万不要去，东修”吕云一颗心揪成一团，想着金汉耉肃杀的话语，“只叫他化成飞灰”策马的挥鞭的手焦急万分，恨不得插翅立刻飞奔到码头阻止白东修。
part51
朝鲜，码头
还未到卯时，白东修却提前摸了过来，码头上只有孤零零的一艘小货船，远远看着灯火幽幽，忽明忽暗，在漆黑的夜里闪着诡异的光芒。
白东修偷偷悄然上船，立刻闻到浓烈的火油味，忙掩面捂鼻，船里却悄无声息不像有人的样子，白东修心里暗道不好恐小贩已遭不测，四下找寻起白日那小贩下落。
突然眼前拉开一门，白日小贩的尸身横躺，旁边滋啦啦引信燃的疯狂明亮。白东修还来不及吃惊大呼，背后被人揪着衣领就提出了货仓，来人蒙面，夹着他就往船头狂掠。
白东修被来人捏着后颈，感受到鼻尖掠过的熟悉气息，一下认出蒙面的正是吕云，心里又惊又喜，来不及反应，就被吕云提着往湖里跳下去。
只听见身后轰隆声起，那艘货船瞬间爆炸，火光冲天，白东修在落水一刻突然反应过来，反身搂过吕云身子整个背部挡住吕云身后。
就在电光火石间，船体四散解体，残骸四处飞射，吕云只觉得身上的白东修落水时猛的一沉，像是被什么重物将二人一同拍进了水深处好几米。
吕云见伏在自己背后的白东修一下子失了动静，顾不得心里又惊又急，奋力驮着白东修向水面上游去。
“哗”吕云好不容易托着白东修浮出了水面， 却记挂着此处附近还有金汉耉派来的倭人杀手潜伏着，不敢多做停歇，往下游一路拼尽全力游去。
深夜的湖水刺骨的冰凉，就是吕云也有些支持不住，更何况他还背负着一个人的重量，吕云眼前也有些发黑，却凭着心中一口气游着。
此时他已经察觉白东修早就陷入昏迷，都不知道喝了多少水，是死是活。吕云差点睁不开双眼，在这湖水之中，也不知淹在双眼中的是湖水还是泪水。
也不知道游了多久，吕云也已有些精疲力竭，终于寻到一处僻静的岸边，连拖带拽的将白东修抱上岸。
吕云双手冻得发紫，全身也轻飘飘没了气力，但还是略坐喘息立刻四处找来枯柴升起了火堆。
吕云拍拍白东修的胸口，只见白东修口吐血水，似是受了内伤。
吕云大惊，忙将白东修身子反过来，只见白东修背部烧焦一大片，衣物均已破烂。吕云割开白东修背后的破衣，一大片烧伤处隐隐透着青紫，显然是爆炸时被船的残骸拍到。
想到落水时转身护住自己的白东修，吕云心里一阵凉意，低头忍住双眼噙泪，伸手擦擦眼角，冰凉的手指搭向白东修脉搏。
吕云就着火光，取出身上银针护住白东修要穴，却发现自己双手冰凉竟似失去知觉，施针时不住的颤抖，只见白东修迷迷糊糊的吐出了几口乌血。
吕云总算略微松了口气，探向白东修额头的手，触及滚烫的温度让吕云深深皱眉。深锁眉头看向火光的吕云咬咬牙，将贴身衣物撕成一条条，用随身的药物帮白东修处理起背部的烧伤。

今天看到一哥们肚子上有个刀疤，遂问他。
　　结果这哥们解释说：“当年他和一帮社会流氓对峙！突然……”
　　“突然怎么了”
　　“突然阑尾炎犯了，然后去医院就有了这道疤……”