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0每个家庭都想要一个健康的宝宝,所以第一个要求是让父母和母亲的所有工作做得更好!产前有哪些要求?接下来告诉你。 要求1:抓住最佳的育龄期 原因在于,在最佳生育年龄,人体完全不成熟,身体健康,功能稳定,生殖器官和系统稳定健康,有可能让健康的孩子更有力量硬件条件。通常,女性的最佳育龄期为23至30岁,而男性为25至35岁。 要求2:双方都做了很好的孕前检查 怀孕前对身体进行详细检查可以让父母了解自己身体的健康状况。如果母亲
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0生产对宝妈的身心都有一定的影响,比如无论是顺产还是剖宫产,都会对盆底肌肉造成一定的损伤。有部分妈妈产后失禁、腰背痛等不适,都和盆底损伤有着千丝万缕的联系。产后自然要进行好的调理,产后恢复应该注意哪些?一起看看吧。 除了盆底肌受损,怀孕期间,宝宝在妈妈的子宫里逐渐长大,腹壁所承受的压力也逐渐增大,腹白线被拉伸并变得薄弱,白线两侧的腹直肌松垮,腹直肌间距离增大,从而产生腹直肌分离。腰酸背痛在坐月子、产
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1近来,又有一些朋友提及自己减肥的痛苦经历,还在痛苦当中。其实,觉得自己失败的这种现象再正常不过了。
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1有好多细节可以知道一些人有健康隐患
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2在世界各地,每天都有不计其数的人煮茶、饮茶、品茶。对中国人而言,茶更是举国之饮。茶源于神农,兴于唐朝,其文化糅合了儒、道、释诸派思想,一路发展下来,自成一体,枝繁叶茂。一缕茶香散开,从味觉出发,直抵精神世界,氤氲出独特的中国茶文化。
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3饮食习惯影响着我们的身体健康,正确的饮食习惯才能让我们的体质越来越好。
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2护肤是很重要的事,有哪些需要注意的呢?一起来看看吧。
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2好习惯是健康身体的基础,来给大家说说我给自己定下的好习惯吧~
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1养生技巧,我最有发言权,只需要坚持这3样事情。
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2每个人有一些让身体变好的心得,小编发出来跟大家分享一下,觉得好可以自己试试,很不错的哟。
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2爱美是女人的天性,每个女人都想拥有洁白无瑕的肌肤,但随着年龄的增长,斑点慢慢的爬上了脸,斑点不但会让我们的颜值大打折扣,还会影响我们的社交,所以女性朋友也是想尽各种方法去祛斑。接下来我给想要淡斑祛斑的朋友分享一些简单实用的祛斑方法,想知道的仙女们赶紧进来看看吧。
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2养生达人介绍了几种神奇的养生方法,一起来分享吧:
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3产后恢复对一个新手妈妈来说很重要,那么一般要包括哪些呢?一起来看看吧
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2我为什么会长黄褐斑和雀斑呢? 大家一起往下看~ 黄褐斑:也称为肝斑,人体内黑色素基因受到损伤而变异,产生的大量的异常黑色素,沉积在皮肤基底层而形成的斑片。常发生于面部,额部及口周围,多对称呈蝴蝶状,故也称为蝴蝶斑。 形成原因:①内分泌失调②月经或者慢性疾病③刺激成分的化妆品④日光、热刺激⑤营养不到位⑥雾霾天气⑦汽车尾气。 雀斑:雀斑是由黑色素增多形成的淡褐色、米粒大小的斑点,在脸上呈对称分布表面光滑,边
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2先简单粗暴回答:水乳液精华眼霜面霜顺序如何?答案是:水-精华-乳液/面霜,眼霜在乳液/面霜之前之后都可以,没有绝对。原则是从薄到厚,才容易吸收。
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2在日常生活中,你是不是会遇到类似的问题:当脸上出油多、毛孔大,甚至出现粉刺、痘痘的时候,会疑惑:我到底是不是油性皮肤?我本来是干性皮肤,怎么会出现皮肤出油多的情况?怎么还会出现粉刺、痘痘的?下面我说几个问题:
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2根据统计,25 岁时,人体的基础代谢率达到顶峰,25 岁过后,每10年人体的基础代谢率会下降2%-5%,每天身体消耗的热量会比年轻时更少,即使每天还是摄入同样的热量,也会更容易长胖。
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2毛孔粗大是各个年龄段女性都关注的美容问题,我们中的许多人花了很多时间和金钱在声称能收缩毛孔的产品上。但是很多说的很神奇的噱头似乎也并没有很有效。
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2生完孩子几个月了。依然肚子像怀孕三个月。并且腿粗屁股大,手臂还有拜拜肉,产后如何快速恢复身材呢?
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3产后的妈妈久不运动,背部力量薄弱,又经常需要抱孩子,不恰当的抱姿加之产后核心的不稳定,很容易导致后背及腰部的损伤。
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3关于祛斑,我发现这个是很容易害人的一件事,就是说对于斑这一块,如果不了解非常容易产生误解,然后造成一些伤害,不管是对自己还是对别人。
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2为什么皮肤会松弛? 产后松弛的皮肤,来自于怀孕时,皮肤的急速扩张,超过肚皮的能承受的延展性,使得皮下组织的弹性纤维及胶原蛋白因扩张过度而出现断裂的情况这就像穿松的牛仔裤一样,结构上被拉开了,再也无法恢复到原有的弹性。
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2生孩子,往往是女性一生中的分水岭,如果保养得好,会一如既往的健康,保养不好就会有一定身体隐患。女性生产后如何保养呢?一起来看看吧。
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12如何保持良好的面部状态呢?这是很多女性都存在的疑问。今天小编就和大家分享下,如何正确的保养脸部皮肤。
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4按摩减肥是根据中国传统医学中的经络学说进行减肥的一种方法,通过按摩促动脂肪,使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。
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8我们的养生理念: 静心、养心、禅
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5世上有很多美好的事情,与它失之交臂,被称为遗憾。就像一趟列车、一段感情、一个人……错失了,你可能惋惜一天,也可能惋惜很久、甚至是一辈子。今天,我要说的一种遗憾,叫做女人不懂艾灸!
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2中医认为血液循环不好可能是由于局部有血栓、动脉粥样硬化或者心脏疾病,肾病,高血脂,糖尿病等引起的。 可以尝试一下初静草堂特色项目:SunYeah养骨系列--关节·行元 功效:祛除风湿、缓解关节疼痛,调气活血。
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0中医认为腰扭伤以后终于可以采用按摩疗法来局部按摩,缓解疼痛, 可以尝试一下初静草堂特色项目:温阳舒椎 功效:补肾气、调整阴阳、利水强腰、养心安神。
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9初静草堂特色项目:面部抗衰系列--面部回春 适合人群:脸色灰暗、色斑、眼部下盘、黑眼圈、头胀、耳后淋巴循环不畅; 功效:使面部皮肤润泽,光滑、春颜光彩、提升眼角法令纹、恢复肌肤弹性,呈现苹果机,延缓衰老,青春活力, 恢复年轻状态
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2初静草堂分享:秋冬季--早晨起床很累,脸色不好怎么办?
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2症状: 1、脸肿 2、手肿 3. 双手麻木酸疼、抬举苦难 中医认为早上起床后手肿胀的原因,可能是肾脏系统的疾病,主要有急性肾炎、慢性肾炎、急性间质性肾炎、慢性间质性肾炎、急进性肾炎等等。 初静草堂特色项目:温阳舒椎 功效:强心固本、活血化瘀、疏筋解痉、理经祛邪
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2症状:1、经常莫名酸痛胀 2、肌肉很松弛,有点萎缩样 3、手臂特别痛,只能缓缓活动 中医理论认为:肩部疼痛不适,手臂酸痛的痛证皆因肩部、手臂软组织的气血运行受阻或无法得到 足够的气血滋养而造成的 初静草堂特色项目:SunYeah养骨系列--肩颈·舒源 功效:帮助乳酸堆积物及毒素加快地代谢、疏通经络、祛风排湿。
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2症状:1、脸色萎黄、腰膝酸软 2、月经时,小腹会疼痛, 2、不易怀孕 中医理论认为:宫寒可以引起女性痛经,月经量少,月经推迟,月经血颜色发黑等, 初静草堂特色项目:调理系列--全身气血优 功效:气血统领五脏、五脏主宰容颜,通过打通经络和调和气血来达到调理脏腑 功能。
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1症状:1、看不清东西,浑身没劲,经常拉肚子。 2、嘴唇总是干的。 3、脸上一阵一阵的发烫 中医理论认为:经常头晕目胀,腰膝酸软,手脚无力,盗汗,应该是属于一个阴虚的症状,对于阴虚的症状也有长时间熬夜等不良习惯导致的,对于这种情况用经络调理,效果是比较好的。 初静草堂特色项目:调理系列--全身气血优功效:气血统领五脏、五脏主宰容颜,通过打通经络和调和气血来达到调理脏腑功能。
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