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存储时间：半个月 鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。 鸡蛋的营养成分 营养元素 含量(每100克) 营养元素 含量(每100克) 水 76.15 克 热量 143 千卡 蛋白质 12.56 克 脂肪 9.51 克 碳水化合物 0.72 克 纤维 0 克 糖 0.37 克 钙 56 毫克 铁 1.75 毫克 镁 12 毫克 磷 198 毫克 钾 138 毫克 钠 142 毫克 锌 1.29 毫克 维生素C 0 毫克 维生素B1 0.04 毫克 核黄素 0.457 毫克 维生素B6 0.17 毫克 叶酸 47 微克 维

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