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0为了保持身体健康和经期舒适,建议在经期尽量少吃或不吃这些食物。 - 1、凉性水果 2、辛辣食物 3、含咖啡因的食物 4、高盐食物 5、活血化瘀的食物 6、过冷的食物 7、海鲜类 8、变质或受污染的食物 9、含酒精的食物 - 同时,保持良好的作息和饮食习惯,有助于身体健康和经期舒适。
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