小翻怎么练？ 平转跑范怎么办？ 前桥怎么练？ 四位转转不稳怎么办？ …… 这一个个问题都算是 舞蹈生练技巧途中的一块块绊脚石吧 小翻应该怎么练 ☟ 重点：软度、力量的掌控 正确步骤 ①正步一脚间隔站立，双臂与肩同宽平举准备； ②眼睛看手，向后下腰，两手撑地； ③抬头、挑腰、顶髋，同时双脚蹬地摆腿成空中直体倒立； ④然后双脚分先后落地，同时推手起直站立。 平转跑范怎么办 ☟ 重点：转时保持身体的板状 基本要点 ①头要有留头

【凭风拉丁舞】抖音直播课将在今天下午18：00-19:00准时开始🎉🎉🎉为避免错过精彩直播，请关注【凭风拉丁舞】抖音号，便于开课提醒哦本次直播是实时视频直播的形式，老师真人出镜讲课答疑。 抗击疫情我们在行动！ 请大家打开抖音扫码关注哦 温馨提示！免费观看学习哦

由【WDC世界舞蹈总会】授权，3月份在深圳举办： ｛教师｝｛评审｝｛考官｝公益培训班。免费！免费！免费！ 名额有限，报满即止，抢到就是赚到！欢迎互相转告，赶紧抢占名额吧 需要加V：594992119陈老师 如果你想提升自己从现在开始努力，欢迎有实力的从业者(如：机构负责人级别）积极加入，申请通过即将开放，机会难得，留给有准备的你

都说台上一分钟，台下十年功! 舞台上的精彩表演能让人看的目不转睛, 是因为舞者们在台下付出了辛苦训练 特别是要练就扎实的舞蹈基本功 这需要舞者们日积月累的排练_(:з」∠)_ 虽然基本功扎实很重要 但是大家也要懂得保护好自己 千万不要受伤啊(｡•́︿•̀｡) 毕竟... 身体才是革命的本钱！ 特别是对舞蹈艺考生来说！ 咳咳...... 接下来小编要说的 大家可要拿出小本本 做好笔记了哦~~(ღˇ◡ˇღ) 舞蹈生在练舞时 这4个地方 是大家票选出的 易受伤

控制训练是舞蹈基本功教学课堂中必不可少的教材之一，控制训练包括对所有舞姿性的控制，它是在舞蹈中掌握一切舞蹈技巧的前提基础，是肌肉、腿部、后背等基础能力训练的重要的手段，舞蹈是由无数的舞姿动作贯连起来的某种风格个性的展示，控制训练是舞蹈得以完美展示的基础。 一、舞蹈基本功教学和控制训练相辅相成 舞蹈基本功教学的内容包含很多的方面，其中控制训练是舞蹈基本功教学内容中最重要最核心的教学组成部分。无论何种风

转眼11月已经来临 也迎来2021年初雪 天气越来越冷 不少练舞的同学们又开始天人交战 起床，实在是太太太太太难了！！！ 不过你知道吗？ 冬天也是舞蹈训练和进行运动的黄金时段。 专业运动员们在进行训练的时候， 一定不会错过一年一度的冬训。 那么，冬季跳舞具体有哪些好处呢？ 我们一起来看看吧~ 01.提升抗寒能力 冬季跳舞，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，舞蹈训练还能增强大脑皮质

经常听到有同学抱怨，跳舞时没有舞感，跳出来的动作就像机器人一样“干干巴巴”的。 其实很多刚学舞蹈的小白都会有这样的困扰，这个所谓的捉摸不透的感觉，就是“舞感”。 “舞感到底是什么？”“成品舞中，舞感到底重要嘛？”“舞感不好怎么练？” 如果你现在也在受着“舞感”不好的困惑，那今天的这期专栏，会帮助大家建立提升舞感的思维和技巧，你一定要收藏好！ 本期专栏重点 ★ 舞感的重要性？ ★ 什么是舞感？ ★ 如何练习舞感

学舞蹈的孩子每天穿吊带练功服 艺考时也是一样 所有的美中不足都会在考官面前展现出来 所以，你需要不断为自己的气质加分~ 清一色的直角肩…爱了爱了 再来看看什么样的肩膀会影响气质？▼ 没错， 今天要为大家分享的就是 “锁骨+直角肩”练习教程！ 别犹豫赶快练起来吧~ ▼ 直角肩练习方法 动作一 图片来源于小红书用户@甜甜冲鸭 按摩锁骨下肌/锁骨窝 第一步一般是按摩/松解，为后面的动作做热身准备，避免抽筋扭筋。锁骨窝很好找，耸肩摸

近日，教育部出台了艺考改革的重磅文件！要求进一步加强和改进普通高等学校艺术类专业考试招生工作，明确从2021年开始推进艺考改革，到2024年基本形成促进公平、科学选材、监督有力的艺术人才选拔评价体系。 很多考生和家长看到政策后都很焦虑：“改革从什么时候开始？”“以后校考会不会取消？会不会更难了？”“明年文化课分数线就一定会提高吗”...... 今天我们就来详细说说。 NO.1 进一步扩大省级统考范围 近年来，教育部大力推进省级

作为舞蹈生 天天梳个高高的丸子头，又箍得紧紧的 到最后发际线真的…真的是岌岌可危呀 可又没法留个刘海儿遮遮 所以保护发际线就显得十分重要了 今天小编就从日常注意事项和按摩两方面 跟小伙伴们分享护发际线心得 发际线的高低主要看自己的五官怎样 所以在正式分享心得前 各位小伙伴们先来测测自己的发际线 是不是已经后移了呢？ 图片来源于小红书用户@布甸奶茶脆波波冰 如果测过之后你发现自己确实开始变秃 那可就要引起重视啦 首先便

眼看着距离舞蹈艺考仅剩2个多月 22届舞蹈生们的训练可谓是如火如荼 不过，在这个节骨眼 有不少23届、24届的小伙伴问小编 “我想考好院校，老师有什么建议吗” “我文化课不好，想走舞蹈艺考，可以吗？” “我也不知道我要不要艺考，就想 其实类似的这些问题 每位艺考生在一开始都会有些误解 小编总结了几个 快来看看你们有没有中枪呢？ “学舞蹈后必须当舞蹈老师” 其实不然。没有规定舞蹈专业毕业就一定要当舞蹈老师。 只不过就目前的就

一场秋雨一场凉 感觉好像昨天还是夏天 大家还在穿着短袖吃冰棍儿 天气却一秒入冬（秋） 秋衣秋裤都准备好了嘛 面对这场来势汹汹的换季降温 各位小可爱们也要注意别生病感冒了 不然会很难受的 今天就要跟大家说一下 舞蹈生在秋冬换季练舞需要注意哪些呢？ 注意天气变换 ♦秋天的凉气不同于夏天空调吹的那种冷风，秋季户外温度比较低，寒气较大。 注意防寒 特别提醒：无论是进行室内还是室外的训练，大家都应提前准备好保暖性好、吸汗性

很多艺考生都很苦恼：为什么练习这么久？竖叉还是差一点下不去、压下去疼到哭、不知道正确的练习方法…… 今天跟大家分享一波干货： 竖叉的有效练习方法， 转发收藏起来在家也可以练哦~ 充分热身 热身可以给身体一些时间来适应即将到来的运动，而良好的热身可以使身体做好准备迎接强度更大的舞蹈动作。 首先，在竖叉练习前一定要做好腿部拉伸，把身体各个关节活动开来！ 其次，要循序渐进的练习，避免拉伤，每个动作停留10个呼吸！ 练

保持营养均衡 配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，比例适当，以满足我们身体的需要。 1．粗粮、细粮要搭配：粗细粮合理搭配混合食用，不仅口感好，还有助于各种营养成分的互补，提高营养价值。 2.荤素搭配：肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质，各种新鲜蔬菜和水果富含多种维生素和无机盐。两者搭配富于营养，又能增强食欲，有利于消化吸收。 3.主副食搭配：主食可以提供主要的热能及蛋白质，副食可以补充优质蛋白质、无机盐和

2021年9月29日 “舞研杯” 体育舞蹈大赛 惊喜不断，快乐加倍！ 今天给大家分享一个热知识： 舞研国标舞不仅国庆营会热火朝天的训练，国庆节前也会热闹非凡~ 就在9月29日晚，由舞研国标舞承办的“舞研杯体育舞蹈大赛”，在舞研艺考三校区精彩呈现！ 本次比赛根据学员的年龄（12岁以下/14岁/15岁/16岁以下）、比赛舞种（拉丁、标准舞），将比赛分为10个组别，每一个组别的比赛表演都相当精彩！ 想不想看比赛现场？想看的举手~ 那接下来，小编就

学舞蹈没有捷径 舞蹈生流过的汗水和泪水 比吃过的饭还多 技巧，是摔出来的 软度，是哭出来的 体能，是累出来的 舞感，是悟出来的 今天小编要和大家一起 盘点舞蹈生“最害怕”的十大瞬间 内容过于“窒息” 点开需谨慎！ 01 第一个瞬间 • 怕技巧练不好 • 个人最怕技巧，软度不够可以痛、可以慢慢耗，技巧就是靠脑子和心态，一直练不好我就真的…心态崩了。 02 第二个瞬间 • 怕剧目的舞感 • 剧目的舞感也让人着急。每次看到同学们都跳得那

在普遍学生的眼中，民办大学似乎要比公办大学略低一筹，但事实上，不是所有的民办大学就不如公办，尤其是艺术类民办院校，在艺术类细分专业中也有相当的专业优势。 01、上海视觉艺术学院 院校简介：上海视觉艺术学院创办于2005年9月，是一所以国有投资为主体，同时吸收其他社会力量和民营资金，混合所有制的新型综合艺术类普通本科高等学校。原名复旦大学上海视觉艺术学院，2013年4月，经国家教育部批准，学校从原来的复旦大学独立二级

舞蹈生要想在艺考考场上脱颖而出 基本功绝对要扎实 下面这6个舞蹈艺考必备的练习技巧 赶紧get一下吧 1、如何练习控制? 首先是肢体方面的技巧 比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里，并且保持动作标准性而不是把手臂伸直，将力量完全释放出去。 然后是肌肉方面的强化 这方面就比较简单了，就是通过仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。 最后是比较灵魂层次的方面 就

10月的天气 真的是一周比一周冷 这两天各地的 大风蓝色预警、寒潮蓝色预警... 降雨、降温 + 大风 真是让人瑟瑟发抖 伴随着降温 各位小伙伴们的“天冷综合征” 也就纷纷出来作祟了 有些小可爱说，天一冷，我就… 天一冷，我就不想拉筋，太痛苦了 天一冷，我就感觉自己虚、时刻要生病 天一冷，我就不想练舞、不想动 emm…虽然也想惯着你们 但是不行！ 所以，赶紧穿好练功服 现在、立刻、马上跑到练功房 好 吗？ 其实小编很能理解你们 暖暖的被

近年来，选择艺考的人增多，艺考队伍越来越庞大，竞争力度也越来越大，艺考不再是上大学的捷径；而且很多本科学校的录取比例在逐年缩小，艺考生想要考个好的大学更加困难。 但其实很多考生原本有上本科的实力，但最终却无缘本科，实在让人遗憾。 作为艺考生，要避免以下原因，才能距离好大学越来越近，来看看你有没有中招这些坏习惯！ 1.避免文化成绩拖后腿 很多综合类大学的某些专业对英语、语文成绩有要求，即便现在艺术类本科线较

1.盲目追求速度 一些人盲目的追求舞蹈的速度和进度，想很快的达到自己理想的效果，这是非常不利于进步的一种误区，长此以往下去如果在经常错的地方不及时改正。所以练舞时一定一段一段的练习，错的地方及时停下来，反复练习。 2.孩子不坚持就是没兴趣 许多家长经常会问一个问题，孩子刚开始学习的时后还很主动，还是很有兴趣的，可是为什么学习了一段时间之后就不爱学了呢？是没有兴趣了吗？那我应不应放弃。爱玩是孩子的天性，没有

不学舞蹈不知道 一学舞蹈吓一跳 原来自己还有这么多可以解锁的“身体密码”！ 01 男生也可以这么软 舞研艺考男班 男生不光能下横竖叉 还可以搬腿180度、270度 毕竟双飞燕、摆腿跳、攒步等 都是在软度基础上才能完成的技巧动作！ 02 舞蹈技巧让男生打开新世界的大门 学舞蹈以前： 别人夸你帅，是因为你长得好看 学舞蹈之后： 除了长相，你还有更多发光的可能！ 就问下面这些技巧 你觉得哪个最帅？ 03 男生跳中国舞也能帅的一批 不管是特点鲜明

变美是每个女孩子的追求 更别说是舞蹈生了 美美的气质，特别能给自己的舞蹈加分 那大家该怎么做才能变美呢？ 让小编来告诉你 今天小编特意整理了一些睡前变美四部曲 一起来看一看吧 Ⅰ.养成良好的作息时间 01 晚上最好在11点前入睡，睡足8个小时，早睡早起。 否则很容易造成皮肤缺水、干燥、长痘、眼袋等问题。 02 21:00-23:00，免疫系统排毒时间 注意不要剧烈运动。 03 23:00-1:00，肝排毒时间 注意这时应进入睡眠状态，不要熬夜。 1:00-3:00，养肝生

舞蹈生后台咨询最多的是什么？ 当然是减肥 小编猜每个舞蹈生 都有个狂吃不胖的梦想吧 但是！！！ 各位小伙伴现在都处于身体生长期 千万不能过度节食 本身跳舞就是很消耗自身能量的 如果空腹，或者吃的很少就上课 老师让做个侧手翻，你确定不会打软嘛？ 所以，既然减肥 是可以选择吃一些适量的食物的 不是让你吃到撑 小编选取了几样可以迅速补充能量的 大家可以参考哦 低脂酸奶类 低脂酸奶是牛奶经过处理将其中的脂肪分离出去，然后经过

最近， 小编也在后台经常会收到一些 想要艺考的普高生小伙伴问艺考问题 所以，今天我就整理了一下！ 另外也想给普高小伙伴们一些小建议~ 如果觉得有用的话，可以尽情转发、收藏哦！ 01 Q：老师，我是普高生，能参加舞蹈艺考吗？ A：可以的~ 但要注意两点： 1. 有省统考的省份一定要先参加省统考，再参加校考。 省考时间在本年的12月开始（以各省份招简为准）；校考时间在本年的12月开始持续到次年的2月底或3月初（因疫情等不定因素，要实时

炎热的天气，让很多练舞的菇凉 对食物失去了胃口… But,平时的训练强度和运动量较大， 身体素质不太好的同学 非常容易低血糖… So，对于舞蹈生来说， 健康的饮食非常重要~ 今天小编要交给各位小仙女的就是--- 吃什么 既能保持体力又可以保持身材 01 多吃瓜果蔬菜 补充维生素 虽已入秋但是气温还是忽冷忽热，出汗多，人体丢失的水份多，必须及时补充。瓜类蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，可以及

前两天跟大家分享了技巧干货第一期 得到了小伙伴们的一致好评 今天小编继续跟大家讲讲在舞蹈技巧中 点翻、串翻、侧空翻的练习方法 点翻 ▲舞研往届部分学员点翻展示 动作做法 ☟ ①手在四个点位置中，上着天，下着地，左右顶着墙； ②脚下主力脚立半脚尖，动力脚每次点在主力腿正侧方向上，做360度转体，完成“立圆”； ③过程中大腰保持直立，胸腰上挑，髋关节保持直立，留头甩头。 ♦立半脚尖：点翻时立半脚尖能更好的解决重心不稳的

孜孜不倦的训练 温柔坚定的眼神 让人感动的瞬间 下面小编就带你看看学员们训练的日常吧~ 个人努力篇 艺考生每天的任务， 除了训练，还是训练， 总想付出比别人多一点点的努力， 因为这样可以离成功更近一点~ 正式上课才很短的时间 学员们已经有了很大的进步 让我们一起期待他们的蜕变吧~ 老师指导篇 老师对你越是严格 就证明对你的期望越大~ 老师每节课到底有多不容易? 老师每节课都要不停用大分贝说话 眼睛要一直观察所有的学生 动作不对

每年都有大批同学涌入到艺考大军中 不过随着艺考政策的变化 许多心怀梦想的同学都陷入了茫然 不知道艺考中哪些是应重视起来的 所以小编特意 为小伙伴们整理了以下10个艺考知识点 大家要记在小本本上哦 NO.1丨什么是艺考 艺考分为省级招办统一组织的专业考试和招生院校组织的专业考试两种形式。 NO.2丨艺考有哪些条件 必须是具有高中毕业文化程度或同等学历，且舞蹈类专业，年龄不超过22周岁，另外个别院校对民族、文理科、省内外有限制。

独家解析！河北省的学生如何参加舞蹈艺考？ 河北考生怎么参加舞蹈艺考? 首先你要了解舞蹈艺考的流程： ❶需要在高三的上半年参加省市组织的省考(联考、省统考同义) ❷每年1-2月份左右参加学校组织的校考(一些院校需要先参加省统考，再参加校考;个别院校直接承认省统考成绩，可用省考成绩报考) ❸参加全国统一高考 ❹志愿填报录取 01省考流程 以2021年河北舞蹈省考为例 1 报名 报名资格初审： 2020年11月1日至10日前 网上申报： 2020年11月11日8时至

孜孜不倦的训练 温柔坚定的眼神 让人感动的瞬间 下面小编就带你看看学员们训练的日常吧~ 个人努力篇 艺考生每天的任务， 除了训练，还是训练， 总想付出比别人多一点点的努力， 因为这样可以离成功更近一点~ 正式上课才很短的时间 学员们已经有了很大的进步 让我们一起期待他们的蜕变吧~ 老师指导篇 老师对你越是严格 就证明对你的期望越大~ 老师每节课到底有多不容易? 老师每节课都要不停用大分贝说话 眼睛要一直观察所有的学生 动作不对

艺考改革的方向 近几年的艺考改革涉及的方面： 1、扩大省统考的专业类别；2、精简校考院校的数量，鼓励高校承认各省艺术统考成绩，甚至直接使用普通文化课成绩录取；3、提高艺术学理论类、戏剧与影视学类（不含表演）专业的文化要求；4、艺术名校（30所+18所）的艺术史论、戏剧影视文学、广播电视编导、戏剧影视导演、播音与主持艺术及设计学类等专业应提高文化要求，舞蹈表演、表演专业可适当降低文化要求；5、将艺术类专业录取逐步纳

要说舞蹈生的幻觉 那属实是不少 比如今天感觉这个技巧做的超完美 明后天感觉自己就能上北舞民大了 …… 醒醒吧！黄花菜都快凉了 麻利儿的起来跳舞吧 不过小编今天也总结了 每届舞蹈生都躲不过的九大幻觉 快来看看你中了几个 01 以为今天搬不了的腿 明天就能搬的上去了 今天搬不了，明天就一定能搬吗？ 舞蹈能力需要的是不断的练习 02 以为今天撕过腿了 明天就可以偷偷懒，不用撕了 软度每天都要练 唯有坚持，才能量变到质变 03 以为自己跳舞

今天小编想跟大家 聊聊导致变黑、长痘的“罪魁祸首” 每位舞蹈生都会很注重自己的皮肤，但越重视，就越会发现，发黄、暗沉、长痘、细纹等等问题。 而导致这些问题的原因有许多：高温日晒、辐射、熬夜压力等等。 但是要清楚：导致这些问题的“根”在于糖化！ 什么是糖化 当人体获得的总糖量超过所需糖，多余的糖形成的有害分子AGES，会让皮肤失去弹性并导致发黄、暗沉、松弛，产生细纹慢慢进化成皱纹，还会长痘、变胖。 ★ 感觉个个都是

来自舞蹈生小可爱的诉苦： 由于已经跳了10年的舞蹈，肌肉特结实，98斤的人，腿看上去像是120斤的，我该怎么办？！(ﾉД`) 确实，说出“大腿肌肉”四个字 小编猜不知她一个人，每位舞蹈生都有发言权 因为都被其困扰过 身为一名舞蹈生，每天高强度的体能训练 腿部没肌肉是不可能的 再加上肌肉腿真的难减 所以今天小编就来拯救一下大家的肌肉腿 首先，我们一定要注意这些小细节▼ 1 听老师的话 本身跳舞是会使腿部紧致，线条很好看，即使比较

舞蹈基本功动作展示干净利落， 就会显得非常好看， 而且在舞蹈附中艺考具有竞争力！！ 这也是很多人追求的目标， 但却发现真的很难做到！！！ 刚刚过去的东京奥运会上， 14岁的广东小姑娘全红婵 以破纪录的成绩获得了女子10米跳台的冠军， 跳水动作舒缓大气干净利落， 一时间成为成为大家关注的焦点。 水花消失术！” “下饺子都比她的水花大！” …… 下面我们就来说说 舞蹈生如何借鉴全红婵的“水花消失术” 来做好身体综合能力的训练

普通人由于久坐、久站、久躺 都可能出现腰部肿胀，腰间盘突出等问题 更何况是经常用腰的舞蹈生呢 再加上各位小伙伴们最近每天都在家训练 本就更易受伤，但又不得不练 所以！！！ 保护我们自己的腰，就成了一桩大事 小编今天就从 日常生活和训练方法两方面细细说来 舞蹈生日常生活中应注意什么呢？ 腰部不要受凉 有一种冷叫“奶奶怕你冷”、“妈妈怕你冷”、“姥姥怕你冷”，早早地给你裹上秋裤棉裤棉大衣，相信不是只有你一个。 不过，

每个决心参加艺考的舞蹈生 都逃不过舞蹈集训 集训过程中，大家想放弃的理由很多 但坚持的理由里 总有一个是：因为我是舞蹈生 因为我是舞蹈生 想要软度好 就要挨过每次软度课的“魔鬼训练” 因为我是舞蹈生 想要技巧牛X 不管是白天还是黑夜 练就VANS 因为我是舞蹈生 想要更完美的演绎剧目 就得一遍一遍的跳 一遍一遍的打磨 因为我是舞蹈生 想要爆发性更强 就得带上沙袋的“buff加成” 度过每个疯狂训练的晚功课

俗话说“隔行如隔山” 每一门艺术都有它自己的门道 不深入了解是无法体会的 那么~对于舞蹈生来说 和普通人又有哪些区别呢？ 今天我们就来聊一聊 那些只有舞蹈生才能get到的“人间真实” 快来看看你中枪了吗？ 温馨提示：非舞蹈生请谨慎阅读以下内容 01 日常压脚背： ★ 舞蹈生吃饭的时候总是会不自觉的就开始压脚背； ★ 被提醒了还会一脸茫然的问你：“啊？我有压脚背吗？” ★ 舞蹈生解答： 不好意思，我的jiojio有它自己的想法~ 02 和“外

进入9月，大部分艺考生已结束暑期集训返回学校了。那么在接下来的几个月时间里，艺考生们应该注意些什么呢？做好以下5点很关键！ 1.专业基础不能落 很多同学在重新进入寒假集训的时候，就会发现专业相比暑期集训还退步了不少。 原因就是对专业基础训练的忽视，基础开始垮塌，专业当然会退步。 因此，艺考生回学校虽然不用像是在集训一样埋头苦练，但平常的训练还是要有的，每日抽出一定的时间，巩固专业基础，即使练习时间不多，但日

在学舞蹈的这条路上 坚持，是每位舞蹈生听到的最多的话 因为大家都会相信着 只要肯咬牙坚持，就会有个Happy Ending 然而这坚持二字的背后 也意味着要忍耐比别人要多的苦累、孤独 以及伤痛… 小编这两天刷刷抖音、翻翻微博 发现“伤”对于舞蹈生真的再平常不过了 韧带伤，肌肉伤，骨头错位…▼ 都说舞蹈生受伤就像弹钢琴没了手一样，内心“是否与舞蹈再有缘分”的忐忑没一刻停止过； 又都说舞蹈生哪怕伤痕累累也不愿放弃，因为这是自己内心

不只王者峡谷里有五杀 舞蹈生也有自己的五杀 今天小编就带着大家来揭秘 舞蹈生的五杀~ First Blood — 身材杀 — 是不是瘦的美美的 舞蹈生对身高体重的要求 还是比较严格的 小伙伴们还记得自己当时 看见这些令人垂涎的美食时 只能默默地瞅着的痛嘛 Double Kill — 耗腿杀 — 废话不多说 只是一首歌的时间 Triple Kill — 跳杀 — 各种跳的魅力 就在于失败了无数次后 成功时激动的心情 还有体验飞一般的感觉 Quadra Kill — 控腿杀 — 从一个直角到180度 从颤颤

和艺术特长生两者有什么不同？哪个考学更有优势？ “艺考生”和“艺术特长生”虽然都是学艺术，在称谓上看似很接近，但是二者在招生院校、招生目的、所学专业、录取分数等方面还是有很大的差别。 1、报考：艺术特长生和艺术生均需参加两次考试 我们通常所说的“艺考生”报考的是高等艺术院校或普通高校的艺术类专业，先参加12月的省联考及2月份开始校考考试，并取得艺术专业考试合格证后，再参加普通高考，按艺术类院校的录取标准录

舞蹈生的优势：舞蹈专业培养了能从事中外舞蹈史、舞蹈理论的研究、舞蹈教学以及编辑等工作的高等专门人才。该专业有较强的审美感觉和创造性思维，有从事本专业教学和初步的科研能力;掌握分析和研究舞蹈作品的方法和较强的理论写作能力。 接下来小编会分别介绍舞蹈表演、舞蹈学、舞蹈编导这三个专业 一、舞蹈表演专业 想要成为一名舞蹈表演艺术家，出众的外形，精湛的技艺和丰富的面部表情非常重要。一个以演艺为职业生涯的舞者每天

每一年舞蹈艺考，竞争都很残酷。每一张录取通知书的背后都是难以计数的训练和努力。 不管是22届舞蹈生，还是23/24届学员都在为自己的梦想准备着。在舞研刚刚结束的暑假集训营中，小编采访到了几位舞研学员，他们从入学到7月的这段时间中，进步非常大~ 舞研艺考男班暑期营学员故事 第5期 舞研学员-王同学 王同学来自河北，是一名高三的学生，舞蹈艺考的目标是中央民族大学。 No.1 为什么选择来舞研集训？ 我是无意中在网上看到舞研的，看到

小编掐指一算 大家应该都迎来了开学季 舞蹈生当然也不例外！！ 安徽校区已经做好了十足的准备 经过全面的清洁、消毒、通风 学员们已经安心返校啦 经过一个假期 学员们的回来之后感受如何呢? 一起来突袭学员们的课堂 看看她们的表现吧~ 开学之后 学员们都进入了紧张的备战模式 毕竟对于艺考生来说 时间就是成绩 多练习一分钟 考场上就会多一分把握 软度、技巧、毯技、剧目 每一项都不容忽视 每一项都需要千百次的练习 学员们告别了假期的轻

小编掐指一算 大家应该都迎来了开学季 舞蹈生当然也不例外！！ 安徽校区已经做好了十足的准备 经过全面的清洁、消毒、通风 学员们已经安心返校啦 经过一个假期 学员们的回来之后感受如何呢? 一起来突袭学员们的课堂 看看她们的表现吧~ 开学之后 学员们都进入了紧张的备战模式 毕竟对于艺考生来说 时间就是成绩 多练习一分钟 考场上就会多一分把握 软度、技巧、毯技、剧目 每一项都不容忽视 每一项都需要千百次的练习 学员们告别了假期的轻

眼看着距离舞蹈艺考越来越近 小伙伴们的训练进行的可谓是如火如荼 不过，在这个节骨眼 有不少22届、23届的小伙伴问小编 “我想考好院校，老师有什么建议吗” “我文化课不好，想走舞蹈艺考，可以吗？” “我也不知道我要不要艺考，就想试试” 其实类似的这些问题 每位艺考生在一开始都会有些误解 小编总结了几个 快来看看你们有没有中枪呢？ • 学舞蹈后必须当舞蹈老师 • 其实不然。谁也没有说舞蹈专业毕业就一定要当舞蹈老师。 只不过

成为明星，可能是如今很多少男少女们最大的梦想。每一年，艺考大军都是各地招生考试中一道最具亮眼的风景线。但是，表演是很有专业性的，不是一般人都能报的。 除了外形条件好之外，还有其他很多东西需要学习。当然了，如果你连外形条件都没有，那基本上是告别表演专业了。因为像葛优和黄渤这样的，是极少数。 对于很多想要通过艺考学习表演的人来说，一定会想了解，到底艺考表演都考一些什么东西。 今天，我就给大家做一次大梳理，

每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负！ 2020年的艺考大幕已经拉开，各院校艺考招生考试也将陆续开始。台上一分钟，台下十年功，十年磨剑，只为艺考一朝。舞蹈艺考相对于其他艺术科目而言，更为残酷，依靠的是积累，也注定付出更多的汗水，所以如何才能学好舞蹈是所有舞蹈考生都关注的问题，下面就给大家分享八个来自舞蹈艺考官的建议，希望能帮助舞蹈艺考生们规划好自己的学习思路，顺利取得舞蹈艺考的成功。 1、学好基本功。 舞