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00200000太极拳的用意不用力,是用意把全身的整劲自然的带出来,遇到阻力对方会感觉抵挡不住,劲很大。但是一旦自己用力没用意,就把自己劲阻在自己身上了,虽然感觉自己力量很大,但是遇到阻力,劲就出不去了。1000000(一)八面支撑 太极拳从无极开始,无极是思想准备,思想集中后(不可分散),分阴阳即是太极,阴阳是交换相济的,一个身体半身是虚的,半身是实的。例如:虚实各有五十斤,虚的是气,实的是劲,虚的五十斤气交给实的,则实的就成为了一百斤,这样讲虚的半边岂不是空无所有了呢?不是,而是与此同时实的半边也有五十斤劲交给虚的,虚的也就有了一百斤的气。 一站立即意识到身前身后各有一尺的放长,当然,左右也是如此,自己1网页链接4800http://m.youku.com/video/id_XMTQxNTI3MzU5Ng==.html?spm=a2h0j.819 张玉先生108式0杨式太极拳108式动作名称 第一节: (一路) 预备式 1、太极起势,2、左右掤式,3、揽雀尾,4、单鞭,50亲爱的各位吧友:欢迎来到武汇川太极