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5泊燃淡雅
2018-08
早博的焦友进来说早博多长时间了 -
2太空小马 主歌a1: 背着小马翱翔黑暗夜空追着星星 放晴 阴霾 苏醒 入梦 劳累中无限憧憬 放逐到无人之境 祈求杀伐无度的神灵 陪伴我的那个小精灵 谢谢一路予我同行 主歌a2: 撕碎虚伪 化身无可救药幽蓝魔鬼 我做的工作可不是抹灰 我不是炮灰 滑行后退 让神下跪 我只想登上大雅之堂与你公平对垒 癫狂 尾随 执着暗无天日地牢赎罪 深红原罪是软弱的我狡诈学不会 过度: 世上没任何人陪 独自和小马等待旋转天空落下玫瑰 碾落成灰 副歌s1: 请让我这个卑微
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3心里特别恐惧害怕是怎么回事，怎么调节，每天都有这种感觉，睡眠能睡几个小时，不是很焦虑就是害怕，老是感觉没有安全感，吓人
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2大兵贝尔
9-27
罪痛苦的应该是早博吧，每天提心吊胆，突然来一下子，我几个月没有了，这偶尔也那么来一次，比3月份5分钟一个强太多 -
92先介绍一下自己，本人男，27岁，目前失业状态。抽烟，不喝酒。一天一包。发病前每天熬夜打游戏刷抖音，天不亮不可能睡觉的。说不上为什么，就是睡不着，可能已经处于焦虑状态而不自知。 发病当晚，打王者连跪，跟女友吵架，母亲来我房间逛一圈站着看着我，我就很嫌弃她烦，又吵一架，吵的很凶。打王者的人可能都懂，连跪之后心情不爽，看谁都不顺眼。然后半夜两三点，便秘蹲坑，回想之前跟母亲，女友吵架的事，越想越愧疚，然后加上共 4 张
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51我在2015年曾经患过焦虑伴随惊恐，那是第一次发作，过程怎样应该很多病友都深有体会。后来，吃来士普+心理咨询治疗，加上慢跑，终于在2016年停药，一直也没发作。感觉自己很幸运，也不时地帮助身边有些心理障碍的朋友。这个贴吧，随着身体的康复，生活回归正常，也好久没来。 不幸的是，最近相关的症状又铺面而来：先是六月份二阳，二阳其实症状不是很严重，但是为了不传染老婆和孩子，自己在外面酒店隔离，好了以后不知为什么，就老
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2924.7.17 感觉自己一直在担心全世界，不是恶人，可是老天一直都不放过我，最近压力很大，爸妈发生剐蹭赔钱，身体也不好，老公毕不了业，妹妹不上学不和人接触，有点坏的lu，一个贫穷的家，还有我这经不起事，天天难受的身体，不敢出门，不敢开车，身体每天有几百种症状，脑袋停不下来的思考，受不了挫折的心脏，天天恐惧，担心害怕，害怕死。真的很难受，说不出来的难受，每天都想去医院，我真的一点信心都没有了。小时候我一直想努力
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204做到以下四点，不愁焦虑不好。在《精神焦虑症的自救》中看到的，后经自己体会感悟所得： 1.面对（学会不逃避。人们往往会选择用逃避现实和自我封闭的方式获得暂时的安全感，结果只能让自己更加退缩和无力） 2.接受（学会不抗争。人们也会选择和症状抗争，强迫自己做事，转移注意力，让自己忙着，最后也只能是使自己身心俱疲） 3.飘然（学会放轻松。只要你做到以上两点，相信轻松的感觉会很快来到，如果你觉得困难，请翻看并执行前两条
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357马上2024年，算起来焦虑症快14年了，经常看群里有人说焦虑症的各种症状，我基本都经历过，得这个病想起来也是跟个人基因和成长环境有关。中药西药大部分都吃过，只有帕罗西丁效果最好，这十几年一直吃的帕罗西丁，一天一粒有时候两天一粒，都能维持正常生活，除了气候变化和日常情绪稍微有点影响倒也能挺过去。今年感染了新冠，直接导致焦虑惊恐发作，吃了十几年的帕罗西丁现在也控制不住，一天吃3粒效果也不理想，平均个把月发作一
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2左边耳朵耳堵有半个月了昨天去医院检查医生说没事拿了甲钴胺片泼泥松片吃了没用有一只婵在耳朵里叫。感觉耳朵快吵聋了
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66说起早搏，17年底就有两个早搏（心脏猛地往下一沉），当时啥都不懂，也没去百度，也没当回事，照样抽烟喝酒。18年初去南方医院看心内科，医生说没事，给开了倍他乐克，吃了一段时间，就不了了之，当时年轻，也没有不舒服，没当回事！ 再后来19年连续早搏把我吓到了，就那时候开始，就焦虑了，做了两次24小时动态，一次19个，一次4个，心超，甲亢，心肌酶都没问题，医生没开药，说没事，该干嘛干嘛。尽管医生说没事，但是那时焦虑很严重
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5试试这些药吧，我现在在吃文拉法辛 米氮平 联合用药，副作用挺过6周，抑郁症就能缓解了共 4 张
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6吃药有效果吗？说出你们真的感受？
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65有没有每天都胸闷气短上不来气的，总想深呼吸，有时候还吸不上来。 心脏早搏，还有心慌，每天都难受，觉得自己心脏可能有问题，心脏彩超查了，动态和心电图都查了，没事，但就是觉得自己有病 总怕自己心梗了
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0现在又开始关注自己身体了 这不舒服那不舒服
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43之前很严重，天天都是头晕、头胀、站立不稳、额头发紧、浑身没力气，突然来一阵感觉血液冲上头要晕倒，有时说说话感觉肌肉都僵住了，动起来很费劲，脾气很暴躁，感觉看什么都不顺眼，总想去医院检查，但是去了又检查不出来什么问题，后来出现晚上睡觉睡不实，虽然眼睛是闭着的，但是一晚上发生的事一个轻微的动作都能感觉到，感觉晚上都是清醒的，跟没睡着一样，这种状态一下持续3个月左右，人也开始暴瘦，一个月的时间瘦了小20斤，
焦虑的...
9-27
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59颈椎疼，低头手洗内衣就感觉耳朵周围嘀嗒嘀嗒地响
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23我今年升的高2因为害怕死亡这件事得了焦虑症不知道有没有抑郁但是情绪非常低落不想跟人说话只想睡觉和一个人待着本人是个学生上学的同时也在练体育项目但是现在自从想到了自己终有一天会死之后就得了焦虑症我很恐惧很害怕和家人或者朋友一起出去吃饭和打篮球也变得心不在焉感觉一切都没有意义既然我迟早会死那我活着有什么意义这种情况我已经一个月了有没有和我一样的朋友或者有知道缓解办法的兄弟
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28我28，我不知道我是什么原因。我头颈太难受了，一直僵硬发紧。胸闷气短，胸胁胀闷，呼吸很困难。四肢无力，容易身体都发麻。很难受。但是我没有心慌
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27吃药的第31天，今天一上午都一直打哈欠🥱。 想做点什么，又什么都不想做…感觉对事情没有兴趣。有点恐抑郁。 这不会是抑郁的前兆吧？求安慰。 腿一直不舒服，酸酸的，总想活动活动。但是身上又没劲。
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7没事刷到焦虑症相关的内容，想起自己也是焦虑症很严重的患者，我深切的理解焦虑症的痛苦，看到还有这么多患者走不出来，还生活在痛苦中，我想有必要把我治愈的过程分享给大家，希望能够对大家有所帮助，能早日走出阴影。 我只叙述我得病和治疗的过程，不会打任何广告，大家也不用问我治疗的医生医院什么的，我治好的地方真的是很普通的一个诊所，而且现在这家诊所已经不存在了。关键是要去正规的医院，听医生的话，配合治疗，才能
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1680其实西医没那么恐怖，我是看西医，然后通过跑步，再加上自己心理调整，已经痊愈，停药了。跑步非常重要，这个大家一定要坚持。每次40分钟，慢跑就可以，因为跑步可以调节大脑神经中枢系统。40分钟让大脑产生内啡肽。一定要坚持下去。
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9又不会吞咽了 只敢喝藕粉 牛奶这种 就连喝粥都觉得噎得很 要卡住 甚至吃东西的时候胸闷的很 一直要深呼吸 怎么办啊hhhe
9-27
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23偶然在网上看到了一个中成药，专门治疗各种神经症的，买了一瓶试试，吃了两天就有效果，睡眠好了，不心慌了，喉咙的异物感也没了，终于见到治愈的希望了，四年了，折磨疯了
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60春节前莫名其妙小腿肚子跳，。过了几天浑身这里跳一下那里跳一下，整天恐惧害怕，过了有二十天左右，舌根开始困，上面两侧大牙也困，啥也不干都困，吃饭说话更，那种困真的特别难受，腮帮子也困，口水多，整个舌头麻嗖嗖的，这样子一周了，也没去看医生，这么多年经历了太多症状，搞不清是真的病了还是焦虑引起的，总希望随着时间推移能慢慢好起来，这个过程中每天担惊受怕，哎，真的是，关关难过关关过！
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26我有抑郁4年了 情况时好时坏 最近三个月吧 我状态很差很差 经常莫名其妙心慌 一心慌心跳就很快 手表经常报警 心慌的时候心率最高到过170多 然后就是感觉坐不住 胸闷 喘不过气 感觉呼吸不过来 就想走两步 但是走两步感觉也没有变好 还有就是明明很困很困 但是睡十几分钟就会醒 醒了就非常心慌 不知道现在该怎么办 抑郁症已经停药一段时间了 我感觉我快熬不下去了 被折磨的已经瘦了5斤了 现在一天一夜没睡觉 也吃不下饭 胃饿的特别难受的时候
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18痛苦都省略不说了，你们最终吃药了吗，抗了3年，太痛苦了
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2本来喉咙就不舒服 一吃完盐酸氟西丁胶囊就感觉卡在喉咙里 有的时候还有烧灼感
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0焦虑引起的心脏不舒服，做了心电图一切正常，这种不舒服的状态是一直持续的吗？
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2有同样症状的朋友吗
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9因为焦虑症服用了5个月的氯硝西泮，用量每日1/4片。3月28日停药，半个多月过去了，感觉特别难受。中午睡觉老是不踏实，睡不着；肠胃不舒服，每日大便几次；特别是精神上感到很难受，沮丧、焦虑，感觉自己特别废，什么都做不了，什么也不想做。每天就想靠睡觉度日，因为一睁开眼就觉得痛苦。不知道这种感受是暂时的，还是说要持续很久甚至终身。有没有成功戒断的病友说说感受？
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21在韩国焦虑症复发求医过程 17年8月因为鼻梁发紧发胀看了好几个医院没找到医院，后期，低烧手抖，不真实感，早醒，最终诊断中度焦虑，轻度抑郁，开的百适可，钉螺，米氮平，吃药过程省略，吃了10个月停药了， 2010年8月脚受伤，交个月没好，过度关注，担心，后悔，于是焦虑复发，之前症状都回来，除了低烧，幸好没低烧不然医院都进不去， 去心里科开药，韩国的大夫说我是强迫症，三种药其实吃一种就可以，但是不缺定是哪种有效果，因为
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48一直到第二天才能恢复平静
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72坚持加油
2017-07
焦虑症半年多了，没有吃药，最近老想睡觉，睁不开眼睛，还是怕光，没精神，还是天天走步锻炼身体，你们有没有这样的症状 -
11请教各位，有没有吃度洛西汀出现尿频副作用的
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118说明一下我的情况: 1.去年12月份中旬左右，去洗浴中心泡澡，然后进桑拿间，那会就不对劲，然后就晕倒了，之后洗澡的时候连续晕倒两次还是三次，被服务员发现了，就休息了一下，然后就穿衣服休息去了，当时没太注意，以为是缺氧或者血压高造成的！ 2.年初回家过年，开高速回家，前半程没有啥问题，服务区休息了一下，再开车的时候就心悸惊恐，强烈的呕吐感，时速超过60码就心悸，特别难受，尤其是旁边有车，总感觉要撞上去。那会以为是
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35过敏体质，吃药过敏，恐惧吃药，怎么破？？
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0本人5年强迫洁癖抑郁史，不信佛不信道，纯实用主义者，靠以下方法后慢慢症状减轻不少，最终康复（末尾有积善之法，想好的快可以使用） 1.重度洁癖的时候，什么都干不了满脑子这脏那脏的念头，，除了睡觉就是在洗手。这种情况我建议在心中默念 南无大愿地藏王菩萨 以一念代替万念，一刻不停的默念，如果有症状加重的情况，不要怕，这是在消业。 2.自己中度洁癖时期，自己洗澡能一遍过，不用洗4、5遍的时候，我建议念清静经和楞严咒注音
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111吃了3天帕罗西汀副作用太大可以不吃了吗
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16肠鸣屁多有7个月了，期间中药喝了好几个月，现在吃抗焦虑药10天了，这两天肠鸣更严重了
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3152017年末惊恐发作开始，各种疑病，心脏，胃，肝，疑心梗，疑脑梗，疑大病，疑疑难杂症，疑抑郁症，疑精分，恐艾，恐狂，恐癌，熬到2018年夏天，扛不住了，去医院，确诊重度焦虑重度抑郁中度强迫，开始吃药，吃了半年时间，期间包括适应期，稳定期，减量期，然后停药，开始戒药反应，大概半年时间，戒药反应消失，不真实感消失，躯体大多数消失，心理上退出焦虑状态，偶尔还有几个躯体，不过烈度很低，没有感觉，不害怕，没有重新掉入
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24纳万物，得以成大地；纳百川，得以成江海；纳千思，得以成真人：
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5本人24岁，目前在备考一些东西，不知道是不是我压力过大了，最近一个月感觉，喉咙有异物感像痰一样咳不出来咽不下去，睡觉的时候一直想做吞咽的动作，胸闷，一躺下快睡着就感觉呼吸停止了一样然后被憋醒，去三甲医院五官科检查了也查不出个所以然来，做了一个鼻咽镜，就说个咽炎，给开了药吃药也没有任何的缓解，现在晚上睡都睡不好，12点躺下的凌晨3点都还没睡着，真的特别难受。
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0今天吃四分之一颗，头晕
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9有没有胸闷气短特别严重的朋友 一起聊聊找找原因
焦虑的...
