https://pan.baidu.com/doc/share/iQsEkJ4uXLQ5UJK_Slwm0g-868966590 14.9版本改动名单，提前知 【加强】 阿木木 卡尔玛 凯南 玛尔扎哈 瑟庄妮 萨勒芬妮 【削弱】 阿狸 奥瑞利安索尔 布里茨 伊芙琳 金克丝 卡萨丁 易 奥拉夫 派克 斯卡纳 塔利娅 图奇 厄加特 【调整】 英雄模型半径/选择半径 阿克尚 卑尔维斯 迦娜 尼菈 【加强装备】 死亡之舞 【削弱装备】 星蚀 焚天 斯特拉克的挑战护手 【调整装备】 玛莫提乌斯之噬 海克斯饮魔刀

坐标泰安市新泰市，男生，19岁、内向、抑郁、社恐，急需一朋友一起找工作，一个人不敢面试，非诚勿扰，外地的就谢绝了，谢谢

也为了给过去被严重误会与网暴、至今仍被攻击的刘翔平反正名 （建议：文章8000多字，请吧友至少拿出40分钟仔细阅读） 出场门发生后，我在网上看了很多报道评论，也考虑了很多，当月就基本断定应该是场误会。几个月来我不时看到各种观点论调，对其经过解析思考后，更加印证了我的看法。结合我本人和各方观点，梅西在赛后确实有一些做法不妥，但不至于变成千古罪人；本应批评教育，结果判了无期。 出场门之所以产生巨大风波，我认为有两

因为觉得自己有缺点和不足，不能被别人发现，认为别人会因此看不起和嫌弃自己，而感到胆怯和心虚，而感觉自己低人一等、力不从心和不知所措，而掩饰、伪装自己或回避他人。

本人男，27，本该是驰骋天下的年纪，我却没对象，没结婚，窝窝囊囊的做人，每天早起要强迫自己面对糟糕的一天，几次想过轻生。。。这不是我想要的，我不求自己赚多少多少的钱，只希望自己可以轻松的逛街，可以正视别人的眼睛，可以不用担惊受怕的表达自己的意见，我想这个要求并不奢侈。 所以我决定面对这一切，我这人不聪明，没办法看看书就摆脱社恐，也被社恐折磨的太过软弱，根本无法像个硬汉面对一切，所以，选择只有一个，上医

有合适的头像可以发在评论区。

群里的人都很好打交道，没有小圈子，要进来的玩的私我或者看我主页签名

有社交恐惧症的朋友，内心里有两个常见的想法：别人都在关注自己；别人都在评价和针对自己。第一个想法是过度自我中心的体现，类似于偶像包袱，感觉自己像明星或者什么重要人物一样的受到关注。第二个想法则是基于第一个想法产生的对立关系，在社交恐惧者的心里，人与人就是互相比较、评价、看不起、嘲笑和互相伤害的。

不论我们多么孤单，只要有一个人愿意交流和倾听，我都会有勇气面对这个世界。请徐州的有类似社交焦虑，社恐，抑郁困扰，愿意交往真诚的朋友联系我，我们一起努力。分担和互助，让我们成为一个团体，共同走出阴霾，不再独自一人无助的哭喊。 我相信人与人之间真诚链接的那种力量！希望大家积极加入，给自己机会！

我们有社恐的同学，经常会抱怨，为什么我明明这么努力了，别人还不喜欢我，我也没有做错什么，为何别人对我的态度就是这么差。 其实，我们的问题不在于自己好或者不好，也不在于自己有没有做错什么。 好了就能够被喜欢吗？ 没有做错什么就应该被尊重吗？ 此时我们应该思考问题的本质，喜欢、认可和尊重，背后的本质到底是什么？ 是人格魅力，我们经常会发现很多人，其实并没有那么好，甚至经常做错事，但是人缘却很好，这就是原因。

温馨分享： 随时可多走，除休息时间不卧床(手机要放远些)，爱懒床玩手机（影响睡眠的一种因素）容易负面影响晚上睡眠（比如睡不好、难受心情不好胡思乱想等），对身心状态不好影响等， 别躺床上玩手机！ 白天室外安全舒适树下走走(第1点) 外出注意安全特别晚上。 不要在睡房吃饭， 电脑别放睡房玩。 感觉烦躁立刻客厅走，宅睡房不好 别坐着玩手机， 在家客厅【慢慢来回走时可合理用下手机】， 合理运动休息交替。 外出走路注意交通安全

申请人：@于飞✨ 申请感言：本人心理学专业，时间充裕，定会用心管理好此吧，望批准。

有没有湖南的社恐患者？我是妹子，想交个同病相怜的朋友

明天就要离职了。离职都是这么纠结。害怕再也找不到这样的好工作了，影响未来的职业发展。不离职也做下去，每天焦虑紧张恐惧，无时无刻不想逃离这个环境，一天工作下来，没有一点精力是放在工作上的，每天都在熬时间，下班就想走，甚至想提前下班。周围的人都能够正常沟通，就我不敢说话，也不爱说话，融不进公司的环境，感觉失去了思考，分析问题的能力，都什么事情都没有自己的认识和想法，也更表达不出来。社恐抑郁焦虑已经好几

叫徐峰，网名平易，现在南京一家心理咨询中心工作。过去我曾经患有严重的社交恐惧症和中度的口吃，痛苦了好多年，曾经看过心理医生，也吃过许多药，一

社恐这个词已经算是普及了，自嘲自己是社恐的人真的挺多的，好像一句我社恐了就能解析很多问题，其实真正的社恐远比我们想象的要痛苦多了，社恐能被更多人认识到本来是件好事，但是过于的用社恐来给自己贴标签，可能真的让自己失去突破的勇气。 社恐不是内向，不是简单的不喜欢陌生人说话，内向和社恐有着本质的不同，内向是健康的人格类型，心中没有恐惧，仅仅是喜欢独处，好静而已，而社恐是对社交的恐惧和焦虑，属于心理疾病的

有没有还在上大学的友友呀

自己的养不活了

总觉得自己眼神有问题，怕别人看到自己眼神有问题，怕别人看出自己的眼神不自然，有没有和我一样的人？

想找在重庆的社恐姐妹一起工作。一个人难免很无助。想找一个懂自己理解自己的人。男恐勿扰

我生 未婚 身高173cm 体重70kg 在深圳工作 月收入一万 湖南人 老家县城全款买了房 无任何欠债 诚征一位善良 靠谱的女士结婚 你若不弃 我一定不离【图片】【图片】

社恐辅导专题

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所谓的社恐在群里面顶多也就百分之五十算得上是。我经历了20年的社恐，经过前后对比，发现很多人所谓

你们怎么觉得呢？或者自己擅长做什么就做什么，但是打个无声标签或者社恐严重，让顾客看到，这样就能避免沟通了，可以用手机或者稍微说点话，或者就是说别人想要什么指一下告诉我就可以，我去拿，但是并没有太多的沟通，这样可以吗，我也是看到网上有好多无声面包店，但是顾客都挺好的，也没有人身攻击什么的，而且反而这种还火了，但是不知道如果社恐的是社恐标签会是什么样一个效果，但是我有自尊，我又不想别人知道我社恐而同情

社恐社牛矛盾相处。

有些b喜欢鼓吹“哎呀社恐都是你给自己的心理暗示，其实根本没有这回事，只要相信自己没事那就一切都没事”。 建议你们少听那些站着说话不腰疼的成功学大师乱讲。

温馨分享： 随时可多走，除睡觉时间不卧床，爱懒床玩手机（影响睡眠的一种因素）容易负面影响晚上睡眠（比如睡不好、难受心情不好胡思乱想等），对身心状态不好影响等， 不放触屏手机在床上玩 每天陆续室外安全舒适树下长时间走(第1点) 外出注意安全特别晚上 电脑别放睡房玩 感觉烦躁立刻外出走，宅睡房很不好 合理运动走坐交替。 别坐着玩手机 在家客厅【慢慢来回走时可合理用下手机】， 外出走路注意交通安全别玩手机。 欣赏善心事物

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效果都怎么样，可以说一下么？ 我社恐程度属于比较重的那种，想尝试但是又怕踩坑，求解答

神经症的全面分析 焦虑、抑郁、强迫、恐怖，听起来似乎差异颇大，但往深处分析，这些心理，本质上就一个字——“怕”！这个怕，不是我们见到老虎时那种恐惧感！而是莫名其妙的“怕”，是自己也感到不应该的“怕”，或感觉这个“怕”是过分的，但却条件反射似的、不由自主的担心、恐惧起来的“怕”！其同义词有：“担心”、“不放心”、“恐惧”、“忧虑”。。。怕什么？怕“万一”、“也许”、“可能”、“会不会发生？”、“够不

10到12年之间，社恐吧里的叼猫男和都市黄猫现在怎么样了，有人知道吗

今天听说有一种三网定位技术，只需手机号就能定位，感觉好神奇！但仔细一想，隐私安全岂不是成了大问题？在这个信息爆炸的时代，我们真的需要更加注重个人信息的保护。希望每个人都能意识到这一点，共同守护我们的数据安全！🔒📱

本人沈阳铁西，39岁，男，各种happy，旅游，运动。

有些人从小就自卑，社恐，焦虑，紧张，胆小，常用羞愧之情等等，这些人大多是前生斜银太重，才有今生的这些果报。很多人今生也没有犯过xy,但还有社恐，自卑……这都与前生有关。人的性格和命运是可以改善的。戒.色.吧里有很多人因为今生或前世xy太重而有如上情形甚至有更严重的遭遇，很多人因为行善，忏悔等已经改善了性格和命运。想要忏悔前生罪业，改变性格的可以去.戒. 色.吧里劝人戒s。善意提醒！

我这种情况怎么办

#社交恐惧##抑郁症#本人19岁，男 喊别人帮忙，我说的话别人都不理，那种好听的话又不敢说，说话的腔调也怪怪的。别人不理我，我又难受。 我连去辞工找组长说话都犹犹豫豫不敢去，生怕自己说不好，即使我已经心理准备好了要说的话，但又感觉有些话说不出口。哎！心里有个障碍，不知道怎么消除。 在网上不见真人时我又敢说，但是有时候还是有点不敢说。现实中只跟同龄同性的人讲得开一点，比自己大的不熟的人就几乎不敢交流。 我知道要

社恐给人的第一感觉就是性格内向，害羞，不爱跟别人打交道，害怕站在众人面前，其实这样的理解并不全对，社恐和内向是不同的，现实中我们很多人把社恐当成了性格内向，从而忽视了社恐说带来的危害.... 总结下关于内向和社恐的区别： 内向的人，不想 跟陌生人说话 （没有共同话题，没啥好说的，不知道说啥好，但是没有害怕和自卑的心理，也没有去担心对方怎么评价自己的心理）社恐的人，不敢 跟陌生人说话（害怕别人挑毛病，担心别人的

顺乎强迫与自然。你/妳要学会“思考”。不语。

一、【我的心理苦难经历】 三十多年前，我从当地重点高中县一中毕业，进入社会。在工作中我逐渐出现了某个大缺点，产生了自卑，数年后陷入了长达20余年的心理苦难深渊，——20余年的孤僻、自闭、数年疑病、焦虑、社交恐惧、多年贫穷（心理苦难加生活苦难）的人生深渊。 在2、3、4、5楼………我会详细介绍自己的心理苦难经历。 二、【我的理论研究】 我渴望摆脱心理苦难，所以我对自己的心理（人的潜意识）进行了20余年的深入、独到的研