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3坚持
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0打卡成功第五天,前两天太忙了,现在继续!!!
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0第二天,工作日,没时间,打卡成功!
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0第一天!!! 加油!!!
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484戒撸!!!!!
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1昨天24.6.6是第一天
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1http://www.jiexieyin.cn/
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182024年3月18日开始
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0练练提肛运动 能固精 每日早晚各做一次。先将胸腹中浊气从口中呼出,然后闭口,提肛、以鼻吸气,吸足气后,停息(不呼不吸),然后呼气松肛。闭气的长短随其自然,不可勉强。动作要慢,越慢越好,这样做30次。做时不可有欲念,否则亦不易收效。做时如觉胸闷,可做4—5次,放下休息、散步,数分钟后再继续做。”问:您所授固精之法,做完一个月后是否应继续修下去?30次做多长时间为宜?答:最好修下去,因你心不固。时间长短须看自己
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1坚持,不去想
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9我今年41岁,大概15 6岁开始的,从今天开始戒,我知道很难,所以大家来监督我,2021年1月29号开始,我应该还有救
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2给大家一点,我一般发到贴吧里的通用建议。不知道为啥,吧里的人那么难戒,我已经戒除8年多了,很好戒的。主要是决心不够,加身体虚两个方面导致的。最后的办法就是,看善法,看秦东魁的各种教学视频,有一期我记得是专门录的讲邪淫的视频,可以搜搜看看。每天固定2个小时看善法。然后大礼拜,每天100-200拜。锻炼身体让经络通,不起欲望,也在补肾。最后一个,找经方派中医看看,治疗一下,调理。加上大礼拜和善法这样身体恢复的快,
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2戒撸打卡
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0打卡
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1我们认识到了危害才有可能下决心去做
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5立帖!不要再zw了!!!不要看擦边和h。好好学习天天向上!每天来打卡!每日三省:单词记了吗?课看了吗?题刷了吗?
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1破了 难受 以后再也不胡思乱想了
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0第一天
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0第一天
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0戒撸三十天,打卡第一天
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1贤者后第一天
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0不知道第几天,就当今天第一天
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01.食欲欠佳,喜欢刺激性食品 泄精之后,人体的能量大量丧失,导致足阳明胃经的空虚亏乏,脾胃之气不足,食欲变的低下,吃饭不香,只有吃刺激性的食品,如麻辣烫、辣椒、烧烤等味道比较厚重的食物才会感到有嘴里滋味,胃口才会变得好一点。 从中医角度来看,人的元气充沛,口中津液充盈,即使吃粗茶淡饭都会有滋有味,即使吃窝头喝米粥都会觉得香甜无比,这说明脾胃健运,中气充沛,消化能力强健。如果人的中气不足,脾胃
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166立帖为证
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0也没有很大的瘾 ,时而会撸一哈 ,彻底戒
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1戒撸第一天,加油!
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162020 2.20 第一天
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2第一天打卡!
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