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2什么是全方位助眠? 全方位助眠就是帮助身体、大脑、神经、心理、情绪全方位进入睡眠状态。 你的那些助眠产品可以全方位吗? 知道为什么用一阵子就没多大用了吧? 达不到全方位助眠话,就有在失眠状态的部分在作用,从而助眠不力,不能解决失眠。 纯眠心理语音辅导失眠 采用心理学、睡眠学、催眠学、神经学等原理,既有专业心理睡眠师语音辅导,还有影视化配音技术打造的各种声音情境。专心听着,按着语音去做。就能使身体、大脑、神
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1要感谢纯眠睡眠研究社,听了几天纯眠心理语音辅导失眠,让我睡着的越来越快了。以前躺下两三小时都睡不着,现在听着听着就睡着了,估计十分钟左右吧,将要告别失眠喽。为什么我没有早点知道这个心理助眠,可以使我全身心进入放松的睡眠状态,比其他抑制大脑神经的强多了。我再也不愁睡不着了。 感谢有你 纯眠睡眠研究社
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1世界上,有不少人因为经常失眠而苦恼着。人为什么会失眠?失眠有哪些类型?怎样可以不失眠? 据世界卫生组织(WHO)调查,全球约27%的人有睡眠障碍,美国失眠发生率为32%-50%,日本为20%,法国为30%,中国为38.2%。失眠威胁着人类健康。在中国近年调查,北京、上海、广州、深圳等城市的成人一年内失眠率平均高达57%,其中高为68%,低也有44%。然而,仅有约20%的失眠者感觉有病才去就诊。据卫生部新数据显示,70%失眠者曾尝试自行
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1一、失眠人数多 国内:根据世卫组织统计,中国成年人失眠率接近40%,比全球平均水平高出11.2%。 其中北上广深杭等一线城市,失眠率很高。 国外:失眠是全球性难题,在各地也都普通存在。 其中美国失眠人数占总人口的35%,以美国现有人口约3.3亿计算,需改善睡眠的人口超过1亿人。 二、失眠年轻化 我们可能会以为,中老年人会容易失眠,其实数据显示年轻人比老年人更容易失眠。 《2019国民健康洞察报告》中指出,84%的90后存在睡眠困扰,其中