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1上海线下软开度柔韧训练,一对一压腿指导,专业教练量身定制训练方案,帮助你快速提升柔韧性。不论你是瑜伽爱好者、舞蹈初学者,还是有结合圈子元素的训练需求,我们都能满足。训练在自助舞蹈室进行,确保个人隐私与安全。整个训练过程中,教练会佩戴医用于套,避免与被压者皮肤直接接触,防止引起任何不适。首次体验课免费,欢迎随时私聊!
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1软度一直下不去,对自己狠不下心,想找一个专业的人监督一下,可线下,可视频。
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5湖北线下,可⭕️内
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12需要练软度的可以d
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0谁可以教我特严,挨打,惩罚。例:青蛙趴,撕腿,横叉,竖叉,压腰不好好练的话,加练,会练哭。想体验练哭。不是每天。可线下,练40分钟。(宜宾同城)
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10收徒弟。 帮练软度。 写在前面,我是男生,因为贴吧里有部分打着帮练的旗号搞颜色的,所以本心是希望能给真的需要帮练的人一个渠道,因为学过软开度的练习方法,能让你们学会,不在练的过程中受伤。 首先,要求女生,希望是有基础的,但是不强求,主要是完全没有基础的话有些问题解释起来比较麻烦。会有任务作业和测试,会按照空的时间安排,线上的话要求是能拍照片和视频,不然没法纠正,线下的话浙江金华或青海西宁周边,在建立完
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1暑假到了 收徒 楼主舞龄14+ 最近几年线上带过不少个徒弟 ,进步都比较大 收徒男女不限 标准1:练功服(最好上身形体服下身舞蹈袜)、舞蹈鞋 标准2:能够拍照 视频 不墨迹 标准3:每天训练(训练时间大概在40分钟~80分钟) 标准4:年龄限度随意(#-.-) 标准5:惩罚(做不好能接受惩罚) 如果有朋友一起相互帮助更好,能够做到并且真心想练软开的私发QQ 回复格式: 极限: QQ: 有基础吗: 空闲时间: 能够符合标准几: 注:一定要毅力、能忍
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18三分钟热度勿扰,接受线下,接受虐软,温柔与严厉并存
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2收个徒弟, 只是个舞蹈助教 只教过基本功和中国舞,对于没有基本功或者基本功不扎实的朋友,我收徒也有段时间了,发现个问题,就是大家很散漫,强度大一点,因为上线上,这些没办法,说不练就直接删了,这种不要来找我了,最后收几个吧,看好要求再来,谢谢1.我教你练软度和体能,但会疼会累,我属于比较严厉的那种,要听话可以录视频2.开视频耗软度,或者录视频拍照,要求放得开3.每天有作业,定期有测试4.线上都是一对一教。私聊发
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7收徒,本人很严,只有周六周日有时间,内容要录视频发给我,具体的私我
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0男21,一直很想体验那种被撕开的痛感,自己一个人感觉不是很深,允许被支配,线下更好
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3会非常严,可以录视频的优先
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40找软度学生了,很严,会挨打,有意向的私信
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4监督别人练功也很久了,前几个月发帖,结果很多猥琐男来加我,我真的是怕了,求求猥琐男不要骚扰我了,只想找1-2个长期练的,我练功的时候挺凶的也很严格,平常挺温柔的,有意向的可以私聊,评论不回滴!仅限男生(因为我已经找到女生啦!)没删帖就是还在找
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2江苏线下帮练软度
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10收徒12-18男 必须听话 训练录视频或者视频 不认真有惩罚 定期考核 有意d
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3谁可以教我 特严,挨打,惩罚。 例:青蛙趴,撕腿,横叉,竖叉,压腰 不好好练的话,加练,会练哭。想体验练哭 不是每天都可以练 希望有人
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2山东线下,可圈内
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1找一个淄博线下互练软度的搭子极限横叉190最多能坚持20分钟想被极限被动压40分钟想练腰脚背横叉竖叉互练也行只帮我练也行,线上互相监督也行有意者dd我
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4可以互压12-17的女男都可以
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0本人男 14 之前练过一段时间横竖叉能贴地,因为学习原因好长时间没练过了退步严重有意者留q或V
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4软度监督,经验丰富。监督严格,挺狠的,会规定任务,也会跟你商量,提升性强,不要三天打鱼两天晒网的,男女皆可,17-25之间,有意私聊。
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4之前一直有小可爱咨询能不能线上上课(之前线下课太多啦太忙啦 一直没空) 现在开始招新有基础没基础的都可以 每节课40-60分钟 每天有作业打卡哦 一个月可以请假4次 #软度#可以根据个人情况选择上课方式
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15收一个男生,有没有基础都可以,不娇气,不拖拉。我不是温柔的类型,感觉有点小凶,有意者私聊
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8私聊留下联系方式
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1坐标:广东顺德容桂 想找专业的姐妹帮我压软度,要专业的不是随便压的,是真的想进步不想受伤 我年龄18,舞蹈专业
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3想找个姐姐,带我练软度,15长期
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4坐标:四川(可以不线下,可以线下更好) 本人男,16周岁,小时候练过一段时间,有练功服,但是一周可能练不了几次,因为学习任务比较重,但会尽力协调 更期待女孩子监督哦 现在横叉比较差,竖叉勉强180希望也练腰
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0软度监督,经验丰富。监督严格,挺狠的,会规定任务,也会跟你商量,提升性强,不要三天打鱼两天晒网的,男女皆可,17-25之间,有意私聊。
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0软度,体能监督,经验丰富。监督严格,提升性强,不要三天打鱼两天晒网,吊儿郎当的,仅限男生17-25之间
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8有没有长沙软开帮练的,本人很久没练了,回功严重,想让自己变得软乎乎的,最好是有点经验的 不要受伤,有的私 (训练过程我无条件服从,只要让我变得够软)
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0周六日和节假日有时间,限30岁以下不肥胖的男生,需自行提供场地。
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5想找一个监督压软度的师傅,平常开不了视频,也录不了,但是要练什么会听话的。不会三天打鱼两天晒网的。平常可以当成朋友,想坚持不住的时候能安慰几句就好了。
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6找软度师傅,是软度爱好者,横竖叉都还可以,需要严厉一点的,因为想有一些突破,在坚持不住的时候希望能够给予一些安慰,但是该严厉的时候要严厉。
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14我找软度学生,我很严厉,会有很多任务和惩罚,会很累,私信我我和你具体说一下,十三岁一下,坚持不住别来
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6想找个人一起互相监督提醒一下,顺便练功聊聊天也能坚持久一点
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54本人女,现在是职业舞蹈教师,目前有一定训练经验,负责学生软开。舞龄13+,看到许多求助贴,所以发
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0有没有强度大的艺考软度计划
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20收徒弟或者妹妹 要求: 1.每天练,每周周末我检查不合格或偷懒会有体罚。 2.能视频,能图片。 3.15岁以下,有基础可以18岁以下。 4.女生。 我监督你练软度和体能,会很疼很累,我比较严厉,会把强度握在你极限多一点点,很可能会练到哭,偷懒会被狠罚,并且肯定会罚到哭 要求录视频耗软度,有毅力,能坚持下去,长期的,不能练两次就删好友的勿扰 每天有作业,定期有测试 私聊加一下QQ号,把基础发给我,我会专门制定训练计划,认真的
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0#柔韧#
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7你的软度是多少,横竖叉多少度,学了几年舞蹈或柔术,下腰后腿什么程度,都可以在这里发图片秀一秀哦😊
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0想找个强迫我教舞蹈的女孩子
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5我不练,我只监督,别来问我了😭 暂时只找男生,年龄不要太大,能视频或者录视频拍照 真心想练的!真心想练的!真心想练的! 猥琐男滚滚滚😡 我是女生,平常该凶凶该温柔温柔,不会乱罚人,很有责任心!有意可私聊
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1武汉求帮练,线下
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5想找一个在广东广州的线下练!要女孩子!