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100353476如题,坚持,加油。87317岁170,目标今年180-方法,早晚纯牛奶,运动,饮食,睡眠,意念,接着小伙伴的帖继续签到,不放弃,不去试试怎么知道自己的潜能有多大,身体是自己的,你说可以,就一定可以,小伙伴们一起努力吧!1231今天是我第一次报道,第四天开始锻炼。每天清晨醒来,面对的都是一成不变的自己,这难免让自己痛心颓废。因为身高,我错过了多少幸福,多少机会。除了虐自己的身体,我没有任何的出路,我也别无选择。在这血淋淋的现实面前,我的心在歇斯底里地呐喊:要么长高,要么TMD地去死。为了增高而奋斗,特在此记录,坚持坚持。 1000米 200摸高跳 压腿左右各100 悬挂6组每组30秒 四个鸡蛋两盒牛奶两个鸡腿 少食多餐
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