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134496戒游戏半年多,我的一些看法36131631364318846这是个特别容易沉迷的时代。 抖音、煲剧、王者荣耀、吃鸡游戏……你的时间和注意力悄悄被它们偷走,却从不说再见。 或许你也纳闷,自己的自制力怎么这么差了?但书单想说,这事可能不完全怪你。 今天我要和大家分享的这本书,就与这个让你沉迷的时代有关:《欲罢不能:刷屏时代如何摆脱行为上瘾》。 作者亚当·奥尔特,是普林斯顿大学的心理学博士。他在这本书里以大量科学研究为基础,揭示了一个细思极恐的真相: 任何人都会成为瘾170如果你要看这篇文章。可能你打游戏,或者身边对你很重要的人打游戏,并且有一定程度的瘾,对你的生活造成了一定的影响。你想戒或者想让他\她戒。那么恭喜你,你看完这篇文章,你定会有所收获。不仅仅是戒掉游戏,你还会有全新的开始。有些事想明白了,看清楚了,我们会进入一个全新的世界。我是一名学生,正如每一名有理想的青年一样。我也想好好学习,天天向上。但为何“游戏”这个恶魔抓着我们理想的翅膀,让我们飞不起来?我们138我现在18岁,高一。说说我的感受。戒除游戏,还是得靠深刻领悟,移除心瘾,三周前,我发自内心的把吃鸡和一堆小游戏删除了,就连电脑上的大型单机游戏也觉得没啥意思。 感受:可能是各种高画质大作和各种热门网游玩腻了,套路也摸清了 游戏以前改变了我原本美好的生活 游戏给我造成的家庭关系,人际关系变化,我深刻体会到 感觉游戏就是款产品,我对排位等级和装备早就无所谓了,现在连偶尔玩玩都懒得玩了,看到一堆花里胡哨的活动和27时间的覆盖:同一时间段,你担心的事情变了,假以时日,你的人也就变了。 时间段一样,人一样,担心的事情不一样,意识不一样,行为也就不一样。 你把一天中的黄金时间用来干实事,学习和改善身心状态,会怎么样呢? 与把黄金时间用来打游戏,追剧,看动漫的区别大不大? 一天没什么变化,三天意识会不一样,十天想法会不一样,三十天态度会不一样,三个月气质会不一样,六个月生活质量会不一样,九个月形象会不一样,一年以后,别255许多玩游戏成瘾的人,很在乎游戏里的天梯排名,却不在乎自己的生活质量。我认为,他们只能看到游戏里的梯子,而看不到生活里的梯子。3485地势坤,君子以厚德载物。7261把自己意识中的闲暇时间升级为“碎片时间”,然后开始用碎片时间实现自己的小目标吧。15喜马拉雅听到了一篇挺好的文章,码字出来和大家分享。 这篇文章能让你戒游戏后,去亮出你剑鞘中的锋刃。 游戏是虚,成绩,理想是实,若能戒游戏,将全身之力聚集在理想之上,必能摘得成功,实现理想。 游戏已让我们失去了太多,游戏是虚,不过一梦,梦醒顷刻顿无;游戏助邪,扰心乱神,滋生妄念;游戏本是苦,学习才是乐,游戏即是痛苦,即是毁灭,即是虚无,沉迷游戏者以为玩着游戏爽,可事实呢,戒游戏者把游戏的时间用在学习和锻478当今社会,最致命的三大毒品。一是游戏.二是色情.三是玄幻类等网络小说。色情的危害已经广为人知,但是游戏和网络小说却未能认识同样是危害巨大的东西至今未被普及很多青少年和成年人,甚至年龄更大的都沉迷其中,很多人对待这三种毒,解决方法客观的都是说适度,网游也好色情也好,适度是不可能做到的,瘾包括幻想和沉迷于此,意思就是不玩不看也会想起来引发心瘾,从而又继续去做去玩。这真是民族悲哀!游戏成瘾很多人不以为然,3436本文由《这本书能让你戒烟》([英]亚伦·卡尔)改写而来。核心与宗旨不变。整篇文章共分为十二章,希望能使大家轻松戒掉游戏,重新拥抱充实美好的生活,释放出被游戏所吞噬的潜力。224我曾经在戒色论坛里看过这个方法,当时有几个人正在用此法戒色,其实这个方法戒什么都可以的,我相信它应该对戒游戏也很有帮助,而且方法比较简练,大家完全可以试一下,加油啊,各位,尤其是感觉游戏严重影响生活的人163在戒色吧看到的,觉得对大家有帮助,转给大家看看。170很早就来到这个吧,一直都是以旁观者的身份默默地看着别人的行动,今天终于下定决心自己来实施戒除行动。本人今年24,do龄6年,在读研究生,痴迷程度自认朋友圈中无人能及。平均算下来六年时间每天10把的节奏,就算一把三十分钟,我花费其中的时间365*6*10*0.5=10950个小时,456.25天,触目惊心。因为dota,我放弃了生活中很多美好的事。24年来未曾谈过一次恋爱,脑子整日浑浑噩噩,记忆力和思考力严重退化,社交上也是只有dota的交流,每次朋友112由于楼主广泛涉猎,突发奇思妙想,将帮助各位游戏般地学习。至于想知道游戏的坏处之类的问题,尔等可看此贴--http://tieba.baidu.com/p/2309228183772在别处看到的,很震撼,大家都醒醒吧。93分享一篇很实在的正能量文章《如何让学生远离网络游戏》,希望能够对本吧的戒游戏的朋友们有所帮助,这篇文章或许帮我们找到了,真正痴迷游戏的原因。强迫自己不玩游戏,是治标不治本,而且还让自己憋得难受;要从心理上真正的放下游戏,才是根本。好吧,我把这文章帖出来大家共享一下。15听说21天可以养成一个习惯,从5月12到5月12我花了整整一年时间来玩腻它,现在时机已到,稍有呕吐感。 在此决定全力遗忘,为保证遗忘效果,不签到,21天后再来。 数月前我在戒吧 签到了一段时间,一个偶然失败了,这次一定要成功。 低头一看键盘,A键上居然有三道深深地指甲印,吓我一跳,07年10月买的电脑键盘,6年多了,原来水滴石穿是真的。再次赐予我水滴石穿的毅力吧,阿门??????738欢迎大家戒英雄联盟的来签到啊,一天不签到,就罚自己一天不吃饭,来签到了36以前为了戒游戏天天签到,现在好怀念那段时光4899现在是半夜,经过两天休假持续醉生梦死的玩游戏的生活,我偶尔撞进这个吧里面来了,大略浏览了下内容,兴致一起打算说说戒游戏这个话题。 本人休假要结束了,这贴有空持续更新,欢迎吧友互动交流,随便说说~随便聊聊~ 首先今晚我讲讲“凹凸吻合效应”,这是我自己随便命名的一个心理效应。简单的定义一下:两个事物只有可能一个是凹一个是凸才能吻合构成一个整体。通俗来说大家可能很容易理解:苍蝇不叮无缝的蛋~可怜之人必有可恨之46看这个贴子时大家先想一下自己用电脑和手机的时间,长时间玩电脑对我们的健康有危害,具体有哪些危害呢?我转一点给大家看看,希望引起大家的重视。15##尽量不要水啊##各位,目前本吧人数不多,贴子不多,但氛围还好(人气……)本吧目前分类目录为「个人贴吧」,分类是否妥贴?如果要改,更改为什么更好? 人少所以提一个问题就好,怕个人意见偏颇。有其他意见建议请发言。 (本来打了很多有正式感觉的句子,又删了,随意点)75本人在深圳工作,深受游戏毒害,最近仔细分析了一下自己的人生,突然想起初二的时候同学家来了个江湖术士给同学点痔,然后顺便让他给我们算卦,我当时的卦具体内容我不记得了,但是我明确的记得他劝我要远离游戏,当时我根本不怎么在意,那时候哪里有什么游戏啊?! 这听起来似乎很传奇,但我可以以我的人格担保,此事千真万确。如今我决定戒除游戏,具体方法如下:本人每天8:30上班,5:30下班;平时吃完饭正常的话7点整到家,一般都49为什么现代人会沉迷于各种游戏,网络游戏、竞技游戏等等,对于沉迷于游戏的现象,应该怎么去看待? 以上这些问题从我读小学开始一直就如乱麻在我头脑中没有想清楚,而我又不愿意只求结果不求原因地人云亦云,因为我的理性总是要求我去穷根究底,真正去把问题分析清楚,然后去指导自己的人生。解决这个问题不仅仅对我个人的社会实践生活有指导意义,也可以成为沉迷于游戏的80后90后一个思想理论借鉴。 第一个问题:为什么游戏会让人上115说在前面的话,今天又玩游戏了,前面的努力前功尽弃,为了坚定戒游戏的心删了自己三年来辛苦玩的号,由于游戏问题无法直接删,根据时间三天才可以删,纠结。259第0天70戒游戏~以游戏攻网瘾 易氏疗法.txt 这个电子书我整理好了 有吧友也提到这个书的,我看完了