老看你们说，心里怪痒痒的，持续更新此帖

昨天突发奇想，将802-40和龙影的海绵结合起来，看看效果如何。于是说干就干。 胶皮：友谊802-40，我是买淘宝上的散装的。从打的效果来看，应为正品。直接撕套胶的应该也行。 海绵：灌油4遍平复后的龙影海绵。正胶比反胶分离胶皮容易得多，直接撕就行。胶皮海绵无伤。如果说原本的龙影海绵有45-47度，极难打透，灌过之后大约有43-45度。发力可以打透。 底板：Stiga CL。算是一块硬而不弹的板子。如果换成软板比如快攻龙，可能是另一个特性了。

推档的发力路线跟红缨枪一样，是捅的，往复活塞式的发力动作，可以推出很精细的落点和各种节奏。但，如果要求推出速度和力量，对击球点等的要求就有些高，同等水平对天赋和训练量要求就都要高不少。 反手攻象锤子一样，物理撞击力量足够大，可是克旋转不足，拉攻时固定手腕就发不了力，发力时又固定不了手腕，又因为关节原因要发力空间，让人纠结。 老庄式的弹击式推档与反手攻，照顾面积比前两者都大，也可以克旋，但想发力也受限

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乒乓球技术之如何加强直板正胶的反手能力 如何加强直板正胶的反手能力一直是困惑我的问题。我一直是打单面正胶的，曾数度动心，在反面贴上反胶练反打，终因解决不了正反手转换等问题而放弃。总觉得一用反面，以前习惯的技战术全乱套了。苦恼中，高军的几次出色比赛让我眼前一亮。 现代表美国队出战的前中国队女子运动员高军，谅正胶爱好者都不陌生。直板正胶打法，却与传统的直板正胶打法不同，论者皆曰其“怪”。因其打法的怪，包

直板反手正面拨带 作者：liyuqi511210 打直板单面的不管是正胶还是反胶，都应该熟练的掌握反手正面快速拨带。 直板反手正面拨带不同于推挡，击球时以摩擦为主略带撞击，类似于横板快拨的技术。 直板反手正面拨带的技术要领是： 1, 站位偏左角左脚略前。 2，握板基本同于推挡要点是拇指放松食指扣紧控制板型前倾角度。 3，收腹左转腰小臂以肘为支点后拉至左腰部略高于来球，对准来球右转腰同时前臂略前右展将球拨出。 刚开始练习时，尤其注

一代天骄江嘉良的球术之我见 映日荷花 1楼：以前没怎么好好看过。刚刚仔细看了汉城输给林德的。再看新德里赢瓦的比赛。还有教学。做个简单的看法，由于信息不完全，肯定不是什么全貌，但是绝对不带偏见去看。 汉城比赛，总体看法，林德已经戒掉了急躁的毛病。全场发挥非常稳定，心情也很稳定，战术上就是死死压住江嘉良的反手，不用大发力，挂住，直拍最后就会顶不住。还有在发球上，有变化。就这几样就足以争胜负了。 江嘉良这方呢

正胶挂球、快拉、提拉、拉攻、小弧圈、小上旋的异同 正胶上旋球的发展历程应该是从快攻到快拉，到小弧圈，到正胶弧圈。 早期的快拉应该是快攻和突击里分列出来的，思路应该是带上旋的攻击。容国团那一代就开始使用了。 而后就是独立的快拉，但面对下旋越来越转及弧圈球发展的影响，小动作的快拉解决不了的，于是弧圈球打法加入起来，快拉发展到了小弧圈。代表人物是陈龙灿。 随着正胶的大颗粒化发展和与高速上下旋的对抗转变和抗衡

乒乓球知识：乒乓球底板重量厚度对打乒乓球的影响 来源：楚天运动频道 　　（1)越重越能产生速度 　　自己所打的球的速度，是由以下三个要素决定的：1.对手打球的速度。2.打击物(以球拍为主)的质量。3.球拍的速度。即使挥拍速度很快，如果用的是纸板做的球拍，也无法产生速度。因为轻的球拍比重的球拍不容易产生速度。 　　(2)球拍过重会降低挥拍的速度 　　这么说，球拍是不是越重越好呢？当然不是。必须估计自己肌肉的力量来选择球拍的

请问近台小提拉和高吊的区别 hijackhit 楼主：看张晓蓬的视频关于拉球的部分，其中有一集发下旋，学生近台拉，张说动作和引拍不能太大，这个是小提拉，和拉弧圈不同，正胶和反胶都可以用。而专门讲弧圈的部分，讲高吊时，引拍稍大，重心变化偏向上，略有不同。不知球友懂的，讲讲这两个技术的差别。 自愚自乐 沙发：个人认为近台小提拉，不可能摩擦得比较充分！一般都比较薄！而高吊是摩擦很充分的！ 淡竹 报纸：小提拉适合近网短球，不

关于正胶底板 草弧.宁 1楼：一位球友，有训练功底，原用032，约100克，配802，因无法找到同样球板，求问最合适代用品。 2008.08.08 2楼：蝴蝶王。。。 乒——乓 3楼：用CL试试吧，我碰到过一个球友，也打802，配在CL上，而且还是普通的实心柄CL，他那球感真是好，台内小球的手感简直难以想象是打正胶的。 草弧.宁 4楼：cl他不满意。 华源大厦 5楼：驘多了实喜欢。 霸天虎 6楼：拍里奥p032，是仿的老032。 一傻瓜 7楼：听说不是有所谓的复刻版么？作为cl

乒乓球知识：初学者如何理解底板甜区(图) 来源：楚天运动频道 经常听到乒乓球员谈论到底板甜区。那么对于初学者来说，到底什么是底板甜区呢？ 甜区（Sweet point）就是球拍面的有效击球区。在这块区域内击球可以提供足够的稳定性与速度。甜区位置一般以底板的重心为圆心形成的的一块圆形区域。如下图所示。 　　 甜区 甜区的大小与球拍的设计形状以及制作材料有关。底板板面大小不同的两块球拍贴上相同的胶皮我们会发现板面大的球拍要比

乒乓球打法类型小分类 来源：楚天运动频道 乒乓球打法可以分为很多不同的种类，下面为大家介绍几种常见的类型： 1.快攻打法：快攻打法多站位于近台，较多采用撞击式击球方式，引拍动作较小，击球时需加紧大臂，利用腰部转体的力量去击球。这种类型的打法主要是追求速度，在击球瞬间需要把握来球的旋转，若上旋较强需压拍，若下旋较强需立拍。此种打法要求球员需有较快的反应速度。 2.弧圈打法：弧圈打法多站位于中远台，较多采用摩擦

高军和沈艳飞的底板现身[福州总决赛双打冠军] th16888 1楼：福州总决赛双打冠军高军和沈艳飞又获得了中国公开赛的双打冠军。这对跨国组合成了中国女双最厉害的对手。 这就是高军的大扇子--锯短手柄的松下。 沈艳飞的7.6 WRB ST。 th16888 2楼：高军正反手。

请教那种正胶旋转最强？ 西北枫[楼主]1楼：请教大家都用过哪些正胶，那种正胶旋转最强，最接近反胶？ 领舞乒乓2楼：TSP 好像不错。 sww66773楼：TSP 20822。 大杏仁4楼：802-40。 wxqqyy 5楼：蝴蝶 00280。 zhiwuzhi6楼：国产就是好用！729·802－40当仁不让。 西北枫[楼主]7楼：看到网上关于正胶套胶的综述文章，全部出自一人之手，就没有原创的吗？ 西北枫[楼主]8楼：龙影和拍里奥飞龙套胶谁用过？ sjqka 9楼：对我来说龙影、802-40、悍马的旋转差不多。 胡铁花10

早期-底板——CL： 层数：7，速度：101 ，控制：53，重量：91，厚度：6.25。 诞生于80年代，是斯蒂卡经典的7层纯木板，自1991-2003一直伴随刘国梁并完成大满贯。是快攻结合弧圈的代表作品，如今的大球时代从国家队、省队到业余爱好者，此款底板的使用率是任何一款底板不能相比的，其性能优越，早已在乒乓界家喻户晓。它也记录了乒乓球打法演变的过程，从弧圈结合快乐攻到如今的快攻结合弧圈打法，这也看出大球时代，顶尖的高手不断的从速度