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13便秘这个常见的症状，与日常饮食不当、久坐不动等有着密切的关系，很容易就会产生便秘问题，大多数人都习惯了这类情况，但其实长期下来，堆积在体内的宿便残留许多毒素会被反复吸收回体内，影响身体健康。 所以，当出现便秘问题时，可以试试这些食物，搭配上清好清畅润肠胶囊，帮助我们轻松改善。 1. 酸奶，含有丰富的益生菌，能够帮助我们平衡肠道菌群，有效改善便秘问题； 2. 糙米，含有丰富的纤维，促进饱腹感的同时，还能帮助我们
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12很多人最怕的一件事情，就是遇上便秘，其实便秘并没有那么可怕，督促自己养成健康的饮食生活习惯，多喝水、坚持运动，一般都不会出现便秘问题。清好清畅润肠胶囊是一款治疗便秘的中成药，适用于多种便秘类型，如果为反复性便秘所困扰，就可以考虑服用这款药物来调治呀！在出现了便秘症状时，也不必过于困扰，每日3次，每次服用2粒清好清畅润肠胶囊来调治，可以帮助你尽量摆脱便秘烦恼！ 这款润肠胶囊的药性温和，不会伤害身体，配方
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12清好清畅润肠胶囊是一款治疗便秘的中成药，适用于多种便秘类型，如果为反复性便秘所困扰，就可以考虑服用这款药物来调治呀！ 很多人最怕的一件事情，就是遇上便秘，其实便秘并没有那么可怕，督促自己养成健康的饮食生活习惯，多喝水、坚持运动，一般都不会出现便秘问题。在出现了便秘症状时，也不必过于困扰，每日3次，每次服用2粒清好清畅润肠胶囊来调治，可以帮助你尽量摆脱便秘烦恼！ 这款润肠胶囊的药性温和，不会伤害身体，配
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11便秘说大不大说小不小，但是对于女生来说如果遇上便秘，那可真的是一言难尽的事情。为什么女生就容易便秘呢？其实原因主要有三个方面的。 第一个方面，大部分女生从事的工作都是需要久坐的，由于缺乏运动，导致肠道蠕动减缓，不能推动肠道中的排泄**向前蠕动，增加排泄**对大肠黏膜的刺激，从而堆积在肠道里形成便秘；再加上因为女性本身腹肌的对排便的送出力量比较小，以及肠胃的推送能力不足，就会增加便秘的可能性。 第二个方面，
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11现代生活中很多有人都有便秘腹泻的烦恼，特别是腹泻。很多人都觉得自己腹泻其实就是“吃坏肚子”了，过一两天自己就会好了，实在不行就吃点止泻药，但其实这些东西都含有泻药成分，长期如此会对肠道产生刺激，可能会加重腹泻，所以腹泻和便秘一样都需要重视起来。 便秘腹泻的原因有很多，其中很多人由于精神压力过大，而紧张、焦虑、抑郁等情绪也会容易便秘或者腹泻，有过便秘或者腹泻经历的人在心理上或多或少都喜欢过度关注从而
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10肠道蠕动缓慢，容易出现便秘问题。不少便秘患者想要改善排便困难的情况时，都会想到清好清畅润肠胶囊，这可是具有润肠通便、改善肠胃功能的中成药呐。 生活中许许多多的小问题都有可能会引发排便困难，像不好的排便习惯、油腻辛辣的饮食、喝水量较少、久坐不动等等，这些都会产生便秘问题的困扰，所以日常要多注意养成良好的习惯，避免这类情况的发生。 再来说说便秘患者的好帮手——清好清畅润肠胶囊，这个是由桃仁、火麻仁、羌活
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0生活中很多人多多少少都有过便秘的情况，但多数人选择对症状不太重视，很少去下功夫调理解决它，其实便秘的危害不仅仅是排便困难，它还会给身体带来下列不良影响： 1.诱发神经精神疾患 2.增加心脑血管疾病的危险因素 3.引起或加重直肠肛门疾病 4.引起肠胃神经功能紊乱 5.引起反常性腹泻 6.引起多发性腹痛 7.导致口臭、皮肤质量下降等等 看了便秘的危害，再看看如何解决，其实可以通过服用调整肠胃功能、改善便秘的中成药来调养身体，例如
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10便秘是我们难以启齿的问题，但确确实实也是我们常见的问题，千万不要以为便秘都是肠胃有热导致的，其实是有分很多种类型的，像热秘、阴虚秘、气虚秘、气秘等等。 很多人都不知道便秘有分这么多种，才会说吃了些缓解便秘问题的东西没效果，那是因为没有“对症下药”导致的。如果不懂如何分辨自己的便秘情况属于哪种类型，不妨试试清好清畅润肠胶囊，适用于多种便秘问题。 我就是吃了这个润肠通便的中成药，是由五种中药搭配而成的，
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10长时间坐着会导致便秘，因为长时间坐着不动会导致肠蠕动减少，然后消化代谢后的**就会堆积在肠内，时间长了会失去水分，导致大便干燥，从而导致便秘。加上久坐的人一般都是上班族和白领经常久坐办公室，生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张，大脑排便中枢神经受到抑制，便会容易便秘。 那么久坐便秘怎么办呢？ 一是要多喝水，喝水能促进肠道蠕动，每天都需要保证河沟八杯水，不要等到渴了才去喝水，要养成多喝水的习惯。二是要合理
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0曾经，对于我来说，母亲节只是一个别人的节日！ 而今年，母亲节，却成了我一生最难忘的节日！ 因为，作为一个新晋准妈妈，我收到了给我和宝宝最好的礼
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0敢不敢说， 你d生活不是这样的水深火热？ 上班心堵！ 下班路堵！ 堵堵堵，堵泥煤？！ 就在无数次“心堵”和“路堵”的moment， 竟都恰逢便意浓浓， 结共 4 张
