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01.高校招生办回应导弹维修专业走红:就业率超95%,负责导弹发射、检修。 2.U17男篮世界杯:中国84分惨败美国,全队狂送38失误李悦洲17分。 3.上海向辖区内寺庙临时借了100亿元?权威部门回应:纯属谣言。 4.深圳一6龄童摔倒被货车碾死,货拉拉:将协商关怀和处置方案。 5.网传吉林网红“夹包哥”遇害身亡,警方:嫌犯醉酒后行凶,不是情杀。(公众号:每日简报微语) 6.国羽新星张志杰因心脏骤停离世,世界羽联:正在采取一切必要措施,将彻底
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0每天早晨起床之后,我们最好洗一个冷水脸,不仅能够洗去我们睡眠中粘在脸上的尘埃,还能够提高我们一天的精神状态。对于一些每天都要化妆的女生们,每天晚上下班之后的第一件事,最好就是洗脸,把脸上淡去的妆与污垢洗去。洁面的水温以30℃左右为宜。不可用太热的水,热气会吸收肌肤内过多的油脂,令肌肤干燥,破坏了原有的弹性和光泽,容易出皱纹;也不可用太冷的水,冷水虽然能清洁表面的污垢,但无法清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂。
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0【点按俞府穴暖脚心】脚心是涌泉穴的位置,是足少阴肾经的井穴,该处发凉主要是该经不通所造成的。俞府穴是肾经的最后一个穴位,旁点按俞府可使其经络畅通,经络一通,气血达到脚心,脚心自然就不凉了。取穴方法:胸部锁骨下,人体前正中线旁开三指宽处即是。
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0【养生微语录】①小米:滋养肾气、健脾胃、清虚热及安眠。②黑米:具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。③糙米:能预防动脉硬化、糖尿病,缓解便秘,且具有解毒的效用。能强肝健体,消除疲劳和焦躁不安,还能预防老年人的骨软化症及腰膝疼痛等症。④米皮糠:改善脚气等症。
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0【简单实用的补肾法】每天先身体后仰21次,再前俯21次,然后立正双手用适当的力度轻轻捶打两肾俞穴63次,接着下蹲抱膝数10个数再起身,最后再两手搓热,按摩肾俞穴5分钟。这个动作要反复慢慢做,运动后觉得腰部微微发热效果才好。此法可以补肾效果极佳,但须每天坚持。
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0【心血管病的预警信号】①经常感到心慌、胸闷②劳累时感到心前区疼痛或左背部放射痛③饭后胸骨后憋胀得厉害④晚上睡觉胸闷难受,不能平躺⑤情绪激动时心跳加快,有明显胸部不舒服的感觉⑥走路时间稍长或稍快,感到胸闷气喘,心跳加快⑦胸部偶有刺痛,一般1~2秒即可消失。
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0点绛唇(送李粹伯赴春闱) 小驻征骖,一尊古寺留君住。六花无数。飞舞朝天路。 上苑繁华,却似词章富。春将暮。玉鞭凝伫。总是经行处。
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