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1祛湿使用食疗的方法的话，都是挺安全的，一般都没有副作用的，在这里给大家普及一下：食疗祛湿一般都是以喝红豆粥、山药粥、薏米粥、红枣粥等，这些食物为主，能够起到养生的作用，同时还能够将身体内的湿气排出体外，并且适用范围广泛，不会影响患者的正常生活，还能起到养胃的效果，每天喝1-2碗就可以； 但是每天都吃这个，可能很少有人会有人能够坚持下去，因为这个食疗还是非常麻烦的，有的朋友就想试试使用一些祛湿颗粒，比如彩色哥
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1云植祛湿颗粒 【功能主治】祛湿清热，健脾开胃。用于治疗脾胃湿热所致身重，纳呆，溏便，舌苔微黄腻等症。 【用法用量】饭后开水冲服，一次1〜2袋，一日3次，儿童酌量。
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0中医认为脾虚湿气过重与饮食是分不开的，如喜吃肥甘厚腻、过食辛辣、过量饮酒等都有关，所以想要祛湿，则需要先调整自己的饮食习惯，另外，生活上不要久居潮湿环境、坚持锻炼身体、促进汗液的排泄。还可以选择吃云植祛湿颗粒，这个是专门祛湿气的，应该对你有帮助。
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0这篇笔记主要跟大家科普下，如何通过身体部位的反应来判断自己是否有湿气，从而帮助我们从根源上找到祛湿的方法~ ① 湿气在头 当湿邪最初侵入身体时，会出现头脑昏沉、身体困重、头发油腻、容易脱发、发热等症状。 ② 湿气在关节 湿气侵入关节时，由于部分气血运行不畅，会出现四肢关节酸痛沉重、关节屈伸不利、肿胀等表现。 ③ 湿气在脾胃 主要表现为食欲不振，吃一点点就腹胀，肚子容易咕咕叫，口渴却不想喝水。 ④ 湿气在舌苔 舌为
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2彩色哥
2021-12
藿香正气水和祛湿颗粒都有祛湿的效果，但有一定的差别。霍香正气水的功效是可以解表化湿，理气和中，但是里面含有酒精的成分，所以口服藿香正气水之后，尽量不要开车以及做特别危险的运动。（云植）祛湿颗粒的功效是祛湿清热，健脾开胃，这个成分温和，药食同源，作用机制也很明确，就是祛湿的，具体的看自己选择吧。
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1彩色哥
2021-12
说实话我之前根本都没想过祛湿这个问题，但实在是有段时间身体无缘无故感觉疲累，上班没精神，睡也睡不醒，同事告诉我是湿气太重了。我当时惊呆了，怎么还有湿气重这么一说，以前从来没了解过，后来她给我推荐祛湿颗粒这个药，这家是云南当地比较有名的，上次朋友去云南旅游，还让她帮我带了一些，喝了一段时间，现在身体状况好多了，确实管用，不过还得你自己亲自喝过才知道具体效果。
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2彩色哥
2021-12
体内湿气太重，容易导致脾虚性肥胖、湿疹、皮肤瘙痒、腹胀、食欲不振等症状。患者可以服用中成药治疗，如云植祛湿颗粒。云植祛湿颗粒主要由党参、茵陈、岗梅根、黄芪制成，有清热祛湿、益气生津的功效，适用于治疗暑湿困脾所致身重、纳呆、便溏、舌苔微黄腻等症。需要注意，不宜在服药期间同时服用滋补性中药。饮食上，也可以用陈皮、茯苓、扁豆煲汤服用，也有利于健脾化湿。另外，还可通过运动提升阳气改善体内湿气重的情况，运动
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2湿气太重跟你的居住、工作环境比较潮湿有关系，如果你平时太贪凉食也是有影响的。只要体内湿气重了，普通的食疗方法是很难去除的，可以服用清热解湿的药物如云南植物药业的祛湿颗粒，祛湿健脾。
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71、土豆 土豆含有丰富的无机盐，其中的钾元素能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分，有效消除水肿。 2、芹菜 芹菜中含有的利尿成分能够帮助消除体内多余的水分，有效消肿。而且吃芹菜还能够帮助促进消化，加快体内毒素排泄。 3、冬瓜 冬瓜中含钠量极低，有利尿祛湿的作用，另外其中含有的钾元素还能够帮助降血压、消水肿。 4、绿豆 中医认为绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效。而本彩色哥
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14祛除体内湿气的方法包括饮食调理、运动调理、药物调理，以及中医拔火罐或者刮痧等方式。运动出汗可升发阳气从而祛除湿气，多吃一些陈皮、扁豆、栗子之类的食品可以祛除湿气，药物可选择云植祛湿颗粒。云植祛湿颗粒可以清热祛湿、健脾开胃，用于治疗暑湿热所致身重、纳呆、便溏、舌苔微黄腻等症。该药科学组方，药食同源，副作用小。治疗期间饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油腻食物。 不宜在服药期间同时服用滋补性中药。平时要远离
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4彩色哥
2021-11
如果发现身体出现恶寒发热，舌苔白腻，大便稀溏，面色淡黄，汗少而粘，身体困倦等症状就要考虑是否是身体湿气重了。比如说在早上起床的时候，会感觉到头晕的症状，白天打不起来精神，全身困倦不想动。大便往往不成形，容易粘在马桶上冲不干净。头发爱出油、脸上暗冒痘、背上容易生痤疮、睡着了容易流口水，这都是湿气重的表现。
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12体内湿气太重一般会出现舌苔白腻，有齿痕，大便不成形，身体困重等症状，需要通过药物治疗比较好。若为感受暑湿之邪，可选择服用云植祛湿颗粒，该药可以清热祛湿、健脾开胃，用于治疗暑湿热所致身重、纳呆、便溏、舌苔微黄腻等症。该药科学组方，药食同源。湿性重着起病缓慢难以察觉，因此要做好预防，日常生活中患者应多运动，运动出汗可升发阳气从而祛除湿气，平时注意室内的通风状况，避免久居湿地。彩色哥
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4产后造成气血亏虚，从而影响脾胃的运化功能，造成脾胃虚弱，水谷精微及营养物质得不到运化，停而为湿，故出现脾虚湿盛的表现。表现是大便不成形，浑身无力，易出汗等。这时的治疗是健脾开胃，祛湿为主。可以应用中成药制剂云植祛湿颗粒来进行治疗，云植祛湿颗粒对脾虚湿盛引起的以上症状有很好的治疗作用。这时的饮食应该注意，可以吃一些健脾祛湿的食物，如山药，薏仁，白扁豆，莲子，芡实等。彩色哥
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7彩色哥
2021-11
一：保持房间干燥，多通风透气，衣着要宽松透气。要坚持长期的坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳都可以选择，要加强机体物质代谢的过程来排出湿气。 二：在饮食上面可以多吃一些具有健脾益气作用的食物，例如山药、薏米、芡实、赤小豆等。可以服用云植祛湿颗粒这类有健脾祛湿的中药来进行调理。云植祛湿颗粒主要组方为茯苓、薏苡仁、灯芯草、焦山楂、赤小豆，功能主治祛湿清热，健脾开胃。用于治疗脾胃湿热所致身重，纳
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10感觉自己湿气太重了，整日没有精神，而且平时胃口也很差，好烦躁啊！湿气重服用云植祛湿颗粒能治好吗？ 你好，整日困倦且没有胃口，其实是湿气的表现症状之一，湿气对脾胃的影响是很大的，中医上说，脾主运化，如果脾胃虚弱，体内湿气必然会加重，而湿气加重也会反过来也会影响脾胃健康，形成一个恶性循环。脾胃不给力，湿气排不出去，四肢就会变得沉重无力，每天无精打采，浑身感觉很疲惫，对任何事情都提不起精神。想要快速去除
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5伊道草本精油祛湿效果好不？
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01为何年年祛湿年年“湿”？5种行为不改，湿气只会越来越重！ 一、长期熬夜 如果一个人经常熬夜的话，就会导致脾虚肾虚，熬夜会给脾胃造成很严重的伤害，会让脾胃越来越虚弱。脾胃虚弱，脾的化湿功能就会降低，长期下去就会造成水湿在体内的聚积。 二、贪吃生冷冰冻 很多人都知道湿气重要少吃生冷冰冻食物，比如冰激凌、冷饮、冰西瓜等。虽然平时也会忌嘴，但是有时也会忍不住嘴馋，有时呢是忽略了一些本性寒凉的共 4 张1人体有湿气虽然没有明显的病变和疼痛，但是却是温病的一种，对女性来说如果不及时祛除，不仅会加速衰老，还会为很多重大疾病的发生埋下祸根。如果你对体内是否有湿气还有一个具体的概念，可以先看看自己的身体是否有以下几种症状。 湿气不除，对身体会有4种危害，每一种都会加速衰老 一：妇科病 如果你平时很注重卫生，但还是经常出现白带多，有异味，炎症也总是反反复复的就要当心，可能是体内湿气引起的。体质差的人，湿气重了在共 4 张1湿气在，百病生！如果湿气不除，身体就会出现各种各样的病痛。因此，当人体内的湿气淤积过多而无法排出时，就容易生病。要想身体好抵御湿气是关键。 湿气重有哪些表现? 1、舌苔厚没食欲。 如果发现自己舌苔厚，且舌头边缘伴有非常明显的齿痕，那么就要怀疑是湿气重了。另外吃饭时间总是没有饥饿感，而且吃一点就会感觉胃胀，就说明湿气过重，需要调理。 2、黑眼圈眼袋重。 如果眼睛下方有又深又黑的黑眼圈，而且眼袋重，眼睛毫无神气共 4 张1【湿气检测】 你认真对待湿气了嘛？ 春天的气候潮湿、阴冷、反复多变， 空气湿气浓度变大， 故而身体也难逃湿气的侵害。 湿气不出，百病缠身 因此，春季是身体除湿很关键的一步。 看看下图湿气自测表， 你就知道你的湿气有多重了！022张氏祛湿方骗人的，钱刚付给她，就拉黑我了，3湿气--万恶之邪 现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以
