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2什么是全方位助眠？ 全方位助眠就是帮助身体、大脑、神经、心理、情绪全方位进入睡眠状态。 你的那些助眠产品可以全方位吗？ 知道为什么用一阵子就没多大用了吧？ 达不到全方位助眠话，就有在失眠状态的部分在作用，从而助眠不力，不能解决失眠。 纯眠心理语音辅导失眠 采用心理学、睡眠学、催眠学、神经学等原理，既有专业心理睡眠师语音辅导，还有影视化配音技术打造的各种声音情境。专心听着，按着语音去做。就能使身体、大脑、神
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1要感谢纯眠睡眠研究社，听了几天纯眠心理语音辅导失眠，让我睡着的越来越快了。以前躺下两三小时都睡不着，现在听着听着就睡着了，估计十分钟左右吧，将要告别失眠喽。为什么我没有早点知道这个心理助眠，可以使我全身心进入放松的睡眠状态，比其他抑制大脑神经的强多了。我再也不愁睡不着了。 感谢有你 纯眠睡眠研究社
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0我们的故事 纯眠睡眠研究社成立于2018年，是一支由16名睡眠学、心理学、神经学、儿科、老年医学和妇科的国内外专家，组成的专业研究小组。合作于美国芝加哥大学和佛罗里达大学。 多年研究结果表明人们的睡眠时间与寿命长短有明显的关系：每晚平均睡7-8小时的人，寿命长；每晚平均睡4小时以下的人，有80％是短命者。均衡的饮食、充足的睡眠和适当的运动是健康生活的三个必要条件。人们往往只注重饮食和运动，却忽视了睡眠这个重要因素。
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1世界上，有不少人因为经常失眠而苦恼着。人为什么会失眠？失眠有哪些类型？怎样可以不失眠？ 据世界卫生组织（WHO）调查，全球约27％的人有睡眠障碍，美国失眠发生率为32％-50％，日本为20％，法国为30％，中国为38．2％。失眠威胁着人类健康。在中国近年调查，北京、上海、广州、深圳等城市的成人一年内失眠率平均高达57％，其中高为68％，低也有44％。然而，仅有约20％的失眠者感觉有病才去就诊。据卫生部新数据显示，70%失眠者曾尝试自行
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1一、失眠人数多 国内：根据世卫组织统计，中国成年人失眠率接近40%，比全球平均水平高出11.2%。 其中北上广深杭等一线城市，失眠率很高。 国外：失眠是全球性难题，在各地也都普通存在。 其中美国失眠人数占总人口的35%，以美国现有人口约3.3亿计算，需改善睡眠的人口超过1亿人。 二、失眠年轻化 我们可能会以为，中老年人会容易失眠，其实数据显示年轻人比老年人更容易失眠。 《2019国民健康洞察报告》中指出，84%的90后存在睡眠困扰，其中
