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16闲着没事聪明的大神们有的都过来发一句可好。不限时间,想起来留给加上
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789为了更好地提高本吧活跃度,以及66们的经验问题特建此水楼想说什么尽情戳进来水吧需要经验升级的66们在此贴随意发言即可
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3现在已经成功在新生到来之前申请到目录!也就意味着贴吧基本职能已经完善,现在就要该做后期的建设,以及强力的发展了!所以尽快申请各种吧务!在新生来之前再一次完善!!!
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4呵呵。。可以签到了!。就是可开心!
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10轮滑活动的益处】 1. 轮滑运动比慢跑单车游泳等更能增加人体吸收氧气的能力。 2. 轮滑运动的冲击性较慢跑低,因此也被用来作为运动伤害的复建项目。 3. 轮滑运动和慢跑消耗相同的卡路里热量。 4. 轮滑运动可以增加人体肌肉以及各部机能的协调性。 5. 经常玩轮滑还能帮助人对下肢减肥。 二.刷街重要事项 【纪律】 1).出行的时候,一定要确认至少两个负责人,当然最好每组两个。总之要出来两个技术比较不错,最好还带有通讯工具的。一个在
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5作别龙年的好运,迎来蛇年的吉祥,舞出幸福的旋律,谱写快乐的篇章,送上真诚的祝福,蛇年到,滑友们愿你们的日子甜蜜依旧,好运总伴左右,如意围在身边,愿我们两个社团的友谊地久天长、祝你们蛇年快乐!
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10在这里写下你们新年的愿望!。
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8求贺电,求祝福。
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8直排轮滑适合你吗? 不论你为何、如何玩或在哪里玩;直排轮滑最重要的就是上路前都该戴上护具,戴上护具是心理及生理双重的准备动作。使用适当的配备,包括一双品质优良、安全性够的直排轮鞋、头盔、护腕、护膝及护肘。经由练习及上课,不断地增进技巧。运用常识选择安全的溜冰环境,并且在可控制的范围内溜冰。 谁适合练直排轮滑呢? 一般大概都是那些U形板或者这领域中的顶尖玩家较吸引媒体的注意,但最大部份玩直排轮滑的人是一
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2002013/01/12签到!!
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44请按顺序认真填写! ID:姓名:~性别:~生日:联系方式QQ:~
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5学习花样轮滑,谨记轮滑是你来掌控轮滑鞋,而不是让轮滑鞋来掌控你,在学习的过程中,必须牢记五项口诀 1.动作姿势必须正确 为轮滑首要条件,会了它学起来快速,优美以达事半功倍之效果,反之,慢,难看,停止不前,运动伤害大,以后错误的动作一但定形要纠正回来,将会相当困难的说。 2.慢 刚开始学一项动作最大的忌讳就是快速,这样反而不落实正确的动作姿势,而让轮滑鞋来控制你,运动伤害会很大,相当危险,必须循序渐进,越慢越好,所以必须从分解动作开始