🌸来自微信群一抹阳光的分享：饭分后“小三阳转阴了，而且产生了抗体 @燕麦红豆201309北京向你报告好消息 向大家报告，我饭水分离接近十个月后，小三阳转阴了，而且产生了抗体😄希望大家增强饭分信心，努力饭分！ 🌴三餐，很少两餐，我贪吃😄，感谢柠檬妹妹的烤饼，我主要是严格吃烤饼，其他的不是很注意，烤饼吃得从没断过，都是柠檬妹妹的烤饼。她可以证明我买了很多烤饼，而且这次我要多买，她还叫我打住不能买太多，夏天怕坏了

饭水分离创始者李祥文老师提到 人生的失败跟暴饮暴食是有关连的 请听听他的分析： 吃混浊的食物，血也会变混浊，暴饮暴食后，会因为氧气不足、造成细胞松散，心不在焉，且变得贪心，精神涣散，专注力下降，智慧之眼被蒙蔽。在这样的状态下，无论知识有多高，以欲望之眼和心奔走，只会摔得四脚朝天，扑倒在地，全身伤痕累累，最后以失败告终。

　 饭水分离简介 作者简介❤李祥文，1939年出生于韩国庆尚北道尚州市成昌邑。 24岁时，偶遇奇人习得这种分别喝水吃饭的养生方法，从而治好了自己的胃病和哮喘。从此，李祥文对饮食之于人体的影响产生了极大的兴趣，并带着这种兴趣进入深山之中开始亲自试验少食、节食、禁食、断食等各式饮食方法。期间，他在完全断食13天后，进入了持续3天的假死状态，经历了心灵的神秘体验，最后他领悟到了宇宙自然与人体间合二为一的阴阳调节原理。

《🌸与大家一起分析上火了为什么也没见李祥文老师要我们多喝水或者喝冰水降火 🌸 ❤每个人都有「上火」的经历，比如夏天天气炎热引起身体燥热，吃了上火的食物后口舌生疮、大便干結，还有肝火旺的人脾气急躁、內热大，久病之人「阴虛火旺」等。 💚中医将「火」分為实火和虚火，实火的治疗是用清热、降火的泄法。虛火則是用补法。 💜只要是实火，現在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药和西医的消炎药都是对症的，连吃三天肯定

最近总看到一些新人在饭分的吃喝问题上纠结，不知道到底该怎么吃饭喝水了，所以给大家聊一聊饭分这点儿事儿。 其实饭分不复杂很简单哦！把握好老师书中讲的重点就会明白很多。 1.保证吃饭喝水的时间这是必须做到的一点； 2.尽量让自己做到吃七分饱这是第二点； 3.尽量做到吃饭单一化不要每顿饭吃的太杂； 4.努力修炼自己吃饭清淡口味； 5.寒冷的食物少吃特别是从冰箱里拿出的东西。 先简单做到以上几点就能基本QK了!严格的少食就是长生药!

跟饭分的结缘非常命中注定，四年前因为治疗便秘 每天逼自己喝3000cc的水 喝到后来水肿肾虚 浮肿胖了20斤 浮肿的感觉太难受 对水有了深深的阴影，开始下意识的抗拒喝水，那时候的我并不知道饭分是什么，只是克制不喝水而已，这样慢慢的忍水限水，半年后我不口渴了，然后一直到现在。 我并不是一个修炼饭分的人，我的一切都是误打误撞，但是这四年里 我的体检比单位任何人都健康，瘦了20多斤，体力竟然还更好了。不再浮肿，每天都的人生都

金光普渡（一）: 无上命令： 《 实践饭水分离阴阳饮食法 》作者：李祥文 　　 李祥文1939年出生於韩国庆尚北道尚州市咸昌邑。 　　24岁时，偶遇奇人习得这种分别喝水吃饭的养生方法，从而治好了自己的胃病和哮喘。从此，李祥文对饮食之於人体的影响产生了极大的兴趣，并带著这种兴趣进入深山之中开始亲自试验少食、节食、禁食、断食等各种饮食方法。期间，他在完全断食13天后，进入了持续三天的假死状态，经历了心灵的神秘体验，最后他

坚持“饭水分离”第24天，收益巨大！云中凤 今天是我坚持“饭水分离”的第24天，收益实在是太大了。首先，饭后两小时我早已不用喝水了，因为我不口渴了。即使过了两小时喝不喝也可以，因为喝不喝都行，按照李先生的说法，就是不想喝就尽量不喝，所以我已经安然度过了李先生所说的初修“饭水分离”的10天口渴期。

再次刷屏给新人补课 🌸🍀🌸燕麦红豆提示大家:保存好我们体内的热气韵 💜 什么是热气韵：热气韵就是我们身体自己发出来的那股热源，也就是身体自我疗愈的能力。 比如不小心身体被割伤了，擦药只是为了防止细菌感染，而真正修复好伤口的是我们身体自带的“自愈力“。当伤口修复好了的时候，也就是“自愈力“与病毒抗战结束的时候。 💚 但是前提是我们必须遵守阴阳饮食法的吃喝规则，不能随意的乱吃乱喝，这样才可以发挥体内那股热气

亲爱的们！饭分适合于任何体质的人 前提是您要按照饭分的要求和流程一步步的来，切不可上来就严格饭分强逼自己不喝水，饭水分离四个字的含义就是饭和水分开进行，而不是不喝水。有些人没有看书看资料学习，就盲目的跟风模仿，可是不行哦！

🌺😁好长时间没来写日记了，今天闲下来到吧里来看看，随心得写上几句！ 饭分已经成为我的日常生活习惯，就像大多数不饭分的人们，他们也有自己的生活习惯，只是自己感觉自我的生活习惯给自己带来了什么？是让身体越来越好了还是让自己的身体越来越毛病多了呢？这确实是值得我们越来越多的人反思的事情了！ 🍀我习惯了什么呢？给自己总结一下： 1.习惯了晨起不喝水 2.习惯了饭前两个小时不喝水和餐后两个小时才能喝水 3.习惯了白天不

八正文化问Q4： 💜上次来韩国时，老师招待我们吃的那一餐还满咸的 ，是否老师在餐的料理上有什么（咸度的）建议？ ❤李祥文答A4：这是我个人的口味。饭水分离实行者照自己的口味饮食即可，喜欢吃咸一点就吃咸一点，喜欢吃淡就吃淡。 读者提问Q14： 💜如果仅吃单一食物（例如面包或馒头），身体的营养会不会不足？如何补充营养？ ❤李祥文答A14：完全不用担心。不用担心营养不良。 以上是转李祥文老师的答疑！提醒新来的人或者是饭分较

🌺🌺🌺何为离固食 🌴不管在前期还是后期，修炼饭水分离法的人最好吃离固食。离固食的字面含义就是（脱离固体的食物）。 💜在母亲怀抱里喝母乳的孩子，想从发育体质改善成为成长体质，一定要吃的东西称之为离乳食品。相同的，由成长体质改善成为灵长体质的过度期，也有一定要吃的正式食物，这就是离固食。离固食是【阴阳离固食】的缩写。 ❤只靠气体食物就能活下去，取得可自由超越时空的神灵身体的过程之中，必须的食物正式离固

本吧郑重推荐：＜“柠檬姐”离固食烤饼＞，！！。 此饼由本吧、本群“诚信认证”！， ๑• . 柠檬姐离固食烤饼. •๑， 乃是由长住本吧、本群的“饭分食品师”，“柠檬姐”的良心特制。 食材配置最佳，工艺最上乘， 是完全按照李祥文老师的配方及程序所制作！ 亦有独特且利于身心的食材配置！ 故此离固食烤饼，凝聚了柠檬姐的心血！， 其中艰辛，难以表述！， 这是柠檬姐忠于“大道”所付出的结果！。 绝对让饭友们吃的开心、吃的放心，

🌸🍀🌸离固食烤饼为什么要吃 也许有人会说，我也是简单饭水分离也没吃离固食食品，可是我效果不错。 燕麦红豆认为，这种情况也大有人在。这更加说明了，人的体质不同各有差异。不然的话老师也不会强调离固食的重要性了。 有个别人也许会误解。怎么总见燕麦红豆给大家讲离固食烤饼的重要性？这可能因为我把老师的书已经看了八遍的缘故，我认为也相信老师研发的离固食是“功能性离固食”，它绝对是饭分人都要吃的专用食品(这话不是

饭水分离开，阴阳互调和。成仙需此法，做神亦靠他。

饭水分离阴阳饮食法！，我们凡夫的奇缘！，让我们一起，向着光明的世界前进！

别了多难的二零二零年。太多眼泪，太多的感动……我们坚强的走了过来！今天迎来了光明灿烂的2021年，相信，牛年会给我们带来吉祥好运！幸福美满！祖国繁荣昌盛！国泰民安！祝福大家。新年快乐！安康！ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

🌸🍀🌸燕麦红豆与大家重温:[饭和水分开吃就可以治病] 🌴只是饭和水分开吃就可以治病？不可思议啊 很多人刚进入饭水分离都会这样问哈，只因为饭水分吃可以治病，是因为从饭水分离的角度来讲，饭在五行中比喻成阳,水在五行中属阴.饭水同吃,不是阴阳调和,而是阴阳相杀.虽然现代医学也认为,吃饭的时候喝汤,会冲淡胃液,会让胃下垂.也就是说吃饭喝汤喝水也对身体有伤害的。但是饭水分离的理念更认为:“阳时晨吃饭，阴时辰喝水“最为重要。

这是微信群浅月梅花饭友短短几句话的分享： [饭分一年多，以前每年冬天嘴唇开裂蜕皮，擦唇膏擦蜂蜜多喝水都不管用，今年冬天没有蜕皮，感恩饭分，感恩🙏🙏] 虽然语句不多，但是简单明了的说明了饭水分离给她带来的健康受益啊！小小的嘴唇干裂脱皮，但给人带来的是多么的烦心和痛苦！饭分前我每天大量喝水的时候也这样啊！既难受又影响美观，真是烦恼死了！现在好喽每天都可以臭美啦😄，健康的身体给人带来的喜悦真是用语言无法表

减少进食与摄取气体食物 大多数人觉得减少进食或是一两顿饭，不吃是很严重的事情，心里十分担忧。但是在阴阳饮食法实践者中，每天只吃一顿饭的人不在少数，两三天吃一顿饭的人也有，有人会说这样生活没有乐趣。 但是我要说的是这样，每天减少进食，只吃一顿，或者两三天只吃一顿，是治疗身体百病的良药，是长生药。事实上真正供养身体的营养是空气，食物其实就是空气中的生命因子进入土壤，而产生的。因此人们摄取食物，其实是间接

羽田氏管理员 · · 2016年12月29日 · 台灣 · Taipei · 台北市多寡与鼻涕水有很大的关联！至今我已经飯分一年半了，现在只要一有鼻子不舒服感觉好像要感冒了，我就会立马断水，有时候甚至于3天断水來让伤风感冒快点好，我现在的记录是严重的病情一个星期之内就会好，轻的3天就好！有时候断水一天，第二就生龍活虎了！所以在后来的后来我才把我的发病联结到“雨季”一到，我就发病，原来是空气中的水份的缘故，不是換季气候变化的缘故！所以

光明的世界: 第一章生命之法（重点摘要） 获得两次诺贝尔奖的美国科学家卡尔莱斯鲍林博士，科学的分析人类细胞的结果，发现细胞可以永恒的生存下去，但却依然不明白人类为何必须承受生老病死之苦。。。 人类可以将体质改善为灵长体质，并以神性之躯获得永生。。无论是练瑜伽，气功或任何一项大众运动方法的训练，都无法摆脱老化的枷锁。。宇宙的包罗万象，都是来自于阴阳相对。。。假若能根据生命法则严格区分进食与空腹之时，让阴

金光普渡（二）: 不管在前期还是后期，修炼饭水分离法的人最好吃离固食。离固食字面的含义就是“脱离固体的食物” 在母亲怀抱里喝母乳的孩子，想从发育体质进化为成长体质，一定要吃的东西称之为离乳食品。相同的，由成长体质改善成为灵长体质的过度期，一定要吃的正式食物就是离固食。 离固食是为了方便持续饭水分离的饮食习惯，由我设计的辅助食品，可以在吃饭前吃或当作代餐食用。对于依循饭水分离的人而言，能带来健康效果，我

李祥文老师经典答复: 读者提问Q1： 💜饭水分离后，是否会对添加许多化学成分的食物感到不适？ ❤李祥文答A1：对一般的病人而言，一定有该吃的东西与不该吃的东西； 但对一般人而言，不用在意该吃什么、不该吃什么。 我不是按照西方营养学的角度， 因为我们的身体就有足够的能力处理一切。 所谓吃营养的东西对身体好、吃不营养的东西对身体不好， 依照阴阳饮食饭水分离法的原理，这个观念是不需要的，是能超越一切的。 就算你吃到完全没

八正文化问Q20： 💜喝水时间，可以喝什麼饮品比较好？我们三年前来访时，老师请我们喝了很好喝的饮品，可否告诉我们配方？ ❤李祥文答A20：没有喝什麼比较好。只要不要有糖份的水就可以了，其他的水都可以。有糖份的不行。一般人喝茶可以，但有病的人不要喝茶，喝清水。一般人喝牛奶可以，但有病的人不要喝牛奶。为什麼对病人不好，是因为牛奶在消化的过程中有毒素，这个毒素必须经由肝来解毒。有病的人身体不好，肝也没办法正常运作

🌸 🍀 🌸 刷屏学习给新人补课： 🌸为什么李祥文老师研发的烤饼对调理身体有如此的功效>🌸 🌴 燕麦红豆师姐提示大家， 用什么样的生活方式吃喝，就会使人获得什么样的生活方式病。 反复的看李祥文老师的书， 仔细分析老师书中的教诲， 又使我想起曾经看过的一篇世界卫生组织的报道， 那篇报道中讲到： 现代人每年都会死于慢性非传染性疾病的人要过上千万。 而原因就出在我们平时的日常生活习惯中。 现在我们有幸接触了饭水分离，

😄😄😄😄😄😄 今日正能量：饭水分离伴我们终生的， 饭水分离在我们心智里， 饭水分离在我们感觉里， 饭水分离在我们身体里， 饭水分离在我们灵魂里， 饭水分离和我们是有缘的， 饭水分离是我们唾手可得的， 饭水分离是……我……们……的！ 我希望我们越来越好， 然后推广更多的新人。❤❤❤❤❤❤ 请问自己：今天我饭水分离了吗？ 今天我是否不吃寒凉？ 今天我是否少吃水果？ 今天我是否只吃七八成饱？ 今天我是否能多多交流互动？

😄每一天的上午好！ 亲爱的家人们！ 😄饭水分离！最美好的一天 ❤李祥文老师语录:❤ 🙏🙏🙏若我们能彻底实践饭水分离，每天都在为自己的战斗获得胜利，您就能成为万王之王✌ 🙏🙏🙏胜利者若想到前往目的地，必然要经过荒野。这荒野并非蛮荒乾涸，毫无生机的沙漠荒地，💜只要在口渴，饥饿时都能与自我战斗并得到胜利💜根据一定的时间实行饭水分离，就能安然度过荒野之地✌✌✌✌✌✌ 🌺🌺🌺🌺🌺🌺

🌸四阶段体质论🌸 生命的法则把人的身体成长分为四个阶段。 第一阶段 为形成阶段，是指在母体中的胎儿阶段。 第二阶段 为发育阶段，从断奶期到十岁左右的阶段，这一阶段主要是以进食牛奶等液体食物为主。 第三阶段 为生长阶段，从发育期到成人的阶段，即完全可以进食固体食物，这一时期是以100年为一期。 第四阶段 为灵长阶段，23岁以前细胞生长旺盛，23岁之后停止生长， 所以要想脱离生长阶段，就不能以液体食物或固体食物为主，要以

🌸宇宙的奥秘🌸 人体的细胞有无穷的再生力， 这种再生力不是人为的， 而是从诞生起就与生俱来的。 所以人体可以说就是宇宙的缩影。 想要解开生命的奥秘，就要先了解宇宙的奥秘， 并将其实际应用在生活中， 使生命力在人体发挥到极致。 如同宇宙由时间和空间法则构成一样， 人体也是在时空法则中进行， 人们最先发现的也是饮食的［时间公式。］ 人们之所以会生病， 是因为在日常生活中违背了时空法则。 如果能明确划分阴阳时间段， 并

🌸细胞的奥秘🌸 生命是由细胞所组成， 细胞健康就是生命健康。 曾获颁两次诺贝尔奖的美国莱纳斯，卡尔，鲍林教授曾说过： ［死亡其实是违反自然的。理论上，生命是永恒不灭的，肉体是可以自我再生的。］ 简单的说，就是衰老的细胞一定会有新细胞代替， 因此人体应该是永远充满青春活力的。 既然生命的法则直指细胞老化的原因是气血不调， 为了调顺气血人们应采取“阴阳饮食法” ： 阴阳饮食法是遵守细胞的存在规则， 是可以治愈人体

🌸阴阳饮食法的原理(续) 世界上有很多人饱受病痛的折磨， 其实当人们想要治愈疾病时， 就必须先知道病因， 所有疾病的起因都是气血不调， 而气血不调是由阴阳失调所引起， 阴阳失调则是由不正当饮食习惯造成。 改正不良饮食习惯的核心就是要将吃饭与喝水分开进行。 如果说饭是阳那么水就是阴， 所以我们摄取食物的过程就是阴阳调和的过程。 正由于人体从属于宇宙， 所以必须遵守宇宙的阴阳规律， 即阴阳各自依时间进行。 简单的说就是

阴阳饮食法获得好评后， 新闻媒体争相前来访问，介绍了这个理论。 前来的病患变多了， 从长久的疾病中解放的人在报纸上刊登了感谢函。 办公室变得越来越忙碌。 电话咨询,个人咨询,忙得不可开交，一天24小时根本不够用。 然而我并没有给予什么伟大的治疗恩赐。 先前也曾提过，我想传达的东西非常单纯平凡。 若想治疗疾病，就要看原因，而不是看症状！， 不管什么疾病，原因都是起于气血循环不顺畅， 气血循环不顺畅，也就是阴阳失调，阴

🌸阴阳饮食法的原理🌸 💜生命的法则 何为生命的法则？简单的说，就是关于人体生命的规则。 就如同国家有宪法，交通法等之法规一样，人的生命也存在着严格的规则。 生命依照宇宙的规则诞生与灭亡，所以生命的规则也和宇宙的规则一样。 根据生命的法则，人的肉体就如同一个国家，精神是总统，心灵是副总统，五脏六腑是各部会官员，细胞是人民。现代人的生活习惯就如同折磨百姓的腐败政策。人们偏激的使用西洋的饮食营养法，不分时间

首先要知道，《饭水分离阴阳饮食法》是“生命之法”， 一般来说是适合所有人的！没错， 包括有些动物在内！ 除非每个人都不吃饭，也不喝水，那就不适合！， 因为他（她）已经成仙了道了！ 但也有特别例外要注意！， 就是还没有遇到饭分时，身体已经患者上“肝腹水”的人， 就绝对不可并行“饭水分离”。 可用牛樟芝进行辅助调理！ 网上可以搜索到说明...。 师兄啊！ 比如饭分针对心脏病的调理， 书籍里有详细说明及步骤， 如果我们不李

🌸🍀🌸再次分析为何要饭后两个小时才喝水： 这是因为饭水分离阴阳饮食法，它确实和现代医学、营养学的观点相左，传统的说法是不分时间喝水的，但饭水分离却不一样它可说是另类。 🌴李祥文老师的理论源于阴阳循环及对人体的影响。他通过40年的研究和实践，认为人体和自然的阴阳变化一样，违背规律就会造成阴阳失衡、气血不畅，导致疾病缠身。食物是热量之源，属阳，是火。水属阴。生活中虽然水和火都是必需的，但火必须燃烧起来才

🍀饭水分离修炼的过程中您能管住嘴巴了吗？ ❤亲戚朋友问我：每天吃那么简单馋不馋呢？ 我回答：说不馋那是假话，普天下的人们没有几个不馋所谓的美食的。 他们（她）又问：馋的时候就吃点呗何必那么认真呢！ 我回答：虽然有时也馋但内心深处并不渴望它们。我能很淡然的一带而过很快就没事了。目前馋的欲望已在我自己的掌控之中😄。 💜每当有人问我的时候我都能这样的回答他们。我确实已经习惯了目前的饭分生活方式，如果再让我回

🌸饭分为何不缺营养？李祥文老师为何要研发离固食？ 请看下面分解😄🌸 🍧谷物是宝菜可少吃，越来越被很多医学界和养生专家的认可🍧全球通VIP凤凰大讲堂”是由中国移动和凤凰网联合主办的名家讲堂活动。三年来已成功举办50余场，巡回北京、上海、重庆、江苏、湖南、广东、河北、辽宁等全国30多个省市巡回演讲(曲黎敏演讲)。核心提要： 💜日常养生胜过病急吃药 随着现代物质生活水平的提高，人类身体健康所受到的威胁也越来越多。⭐

转帖： 林秀珍 ：🌺我是洗肾患者,洗腹膜透析一年多,目前饭分3个月,我的姐姐跟我一样也洗肾,目前饭分一个多月,因为我们本身洗腹膜,所以身体一直有水在肚子内,所以饭分对我们而言,好处多,我因为饭分,水肿退了,轻了3-4公斤,本身也有长期咳嗽问题,中医西医一直无法治癒,目前饭分3个月后,已逐渐改善中,肾脏病的朋友本来对水份就有比较严格的限制,所以饭分对肾病是有帮助的,身体有问题时,都是因为阳气不足,饭分可以提升阳气,帮助身体自疗,只是需要

瘦骨嶙峋的人能不能用饭分饮食法？ 求问大家和吧主，谢谢

何为离固食？ 答: 李先生认为, 人类在母亲的肚子里喝的是脐带里的营养, 所以叫离脐食, 吃到10个月, 人类不再吃脐带里的食物, 离开母亲的肚子, 这是一大飞跃. 人类四岁以内, 吃的是母乳或是乳制品, 这叫作离乳食, 吃到一定程度, 人类不再吃奶, 改吃固体食物. 这是第二次飞跃. 人类 20岁以内, 应该吃离固食, 吃到一定程度, 人类不再吃食物, 改为吃空气, 这是第三次飞跃. 达到这个程度的时候, 人类的细胞全面活跃, 再生能力无限, 100岁也只算是婴儿. 那么

🌸🍀🌸再次的提醒大家： 💜饭水分离的吃喝方法就是最好的预防疾病的饮食方法之一！ 💚吃干的食物，细嚼慢咽！充分发挥唾液的作用！才可起到对食物消炎杀菌的作用！也是饭水分离的第1道防线； 💙由于吃干的食物，不与其它汤汤水水的混合，食物到胃里以后可以产生第2道防线，再次的消炎杀菌！ ❤再通过咱们体内的阳气，三者合一从而提高预防疾病的能力！ 💛借此机会也告诉大家：如果你们平时饭分有做的不怎么严格的，那么现在就请

🌸🍀🌸亲爱的饭分家人们大家好！燕麦红豆给大家拜年了！㊗大家新的一年里身体健康！阖家欢乐！万事如意！ 😄亲爱的饭友大家好 二零一九年过去了 岁月如梭光阴似箭 “心想事成“礼单又见 新的一年陪咱出现 心潮澎拜万语千言 福从天降福满全员 真心祝福你我心间 大年三十已经来到 饭分的家人齐欢笑 欢欢喜喜迎过新年 但饭分可别忘记掉 吃喝时间请把握好 出门可一定带口罩 饭分牢牢咱把握好 所有病毒咱全赶跑 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🇨🇳天天

😄带着微笑迎来了2020年的第1天！ 🌺此时此刻我心潮澎湃！说点什么好呢？不需要豪言壮语！不需要多么美好的语言，我想发自内心的对我的内在小孩说些感恩细语吧！ 💚亲爱的内在小孩👶：我感恩您一直默默的陪伴于我，感恩您不离不弃的相伴与我！真挚感谢并祝福您内在小孩对我的默默付出，支持我实践饭水分离的梦想！义务推广健康的生活理念。 💜也借此机会感恩一路陪伴我支持我成长的饭友们，因为有你们，我们饭分之路才会如此美丽

八正文化问Q1： 💜老师在书中提到的交替修练，只有三年多的时间。之后是以自己的节奏去交替吗？ ❤李祥文答A1：交替修练是为了形成灵长体质而做的，我们要多练习饭水分离，才能跟著这个方法去修练。饭水分离不是为了治病，而是为了跟随永生之法。治病只是很小的功效而已，是为了跟随永生之法而实行饭水分离。就算救了那些不治之症的人，也是很小的功效。如果用比喻来说的话，精子遇到卵子，十个月之间成为人形，这边（指书中的「生