|贴子

2022-01-13
长沙阴七度大河妙手古法八...吧
古八两遍，第六式多两遍。 感恩宇宙万物，感恩天地神佛，感恩古八，感恩大河老师。感...
2022-01-12
长沙大河妙手古法八...吧
这几天能摇臂200次了，肩膀格格的响，是肩井穴有所松动了吗？
2022-01-09
美容的古八大河妙手古法八...吧
练习古八一个多月，我的双下巴收进去好多了，两侧皮肤也不是松垮垮的。皮肤紧致，气色...
2022-01-01
长沙6°大河妙手古法八...吧
恭祝大河老师和诸位师兄师姐新年快乐！
• 
2021-12-18
长沙，晴大河妙手古法八...吧
练习古八半个多月了，上背部经常热乎乎的。只是脚还是不暖和。
2021-12-16
第三度，头部出汗仙人揉腹吧
练到第三度，忽然上半身发热，头部觉得出汗了，腹部也感觉退不大动，涩感。往后，汗收...
2021-12-12
打卡 长沙 12月12日11°阴天大河妙手古法八...吧
今天才练完一遍，百会穴发热，到处发热。越来越舒服！
2021-12-07
大雪至，万物藏，冬安好💙大河妙手古法八...吧
2021-12-06
第九式要尽量往后仰吗？仙人揉腹吧
看网上说的第九式如同晃海功，必须正身，头不可后仰。不然，泄了精气。 那这个仙人揉...
2012-07-10
期待第十三号仓库吧
新的一季，快点啊
2012-07-10
新人路过，大家好广西吧
2012-05-05
木欣：媒体不能忘记良知和责任仉长雷吧
《芝加哥华语论坛》报署名文章 时间：2012-5-5 3:46:50 作者：木欣 来源：美国侨网 查...
2012-05-05
几天不能上网，谁能告诉我王老师的近况？仉长雷吧
如题，谢谢
2012-04-22
谁有前苏联的《红色乐团》？二战吧
如题，谢谢。我找了很久了。