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2022-09-30
郴州青少年脊柱侧弯体态矫正案例分享郴州健身吧
小朋友出现脊柱侧弯，通常跟坐姿，屁股歪着坐有关系，坐姿不对，会引起骨盆倾斜，出现...
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2021-02-14
XO型腿小腿外翻矫正两次效果对比郴州健身吧
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2021-02-14
郴州金牌私教健身XO型腿小腿外翻矫正两次的效果对比郴州健身吧
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2021-01-13
女人身材毁在了“水桶腰”“妈妈臀”上郴州健身吧
都说女人身材毁在“水桶腰”上下一般粗，除了表现在腰部堆积的二环、三环，还有一个更恼...
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2021-01-13
矫正骨盆前倾，告别小肚子、腰痛、塌扁臀、大粗腿和...郴州健身吧
腰痛、肚子大，想练翘臀，先要把盆骨调整好。大家好我是私人教练Lisa，今天来讲讲骨...
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2020-08-28
很快就要进入大学的校门了，用最好的状态，最健康的...郴州健身吧
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2020-08-28
矫正含胸驼背，缓解肩颈背部劳损，跟着我们一起练郴州健身吧
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2020-08-28
才高八斗不如身高七尺，郴州金牌私教健身最新推出青...郴州健身吧
才高八斗不如身高七尺，郴州金牌私教健身最新推出青少年体适能长高课程
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2020-08-26
午餐前撸一把郴州健身吧
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2019-11-22
尿酸高应该怎么办？尿酸高一定要减肥、尽量维持体重...郴州健身吧
尿酸升高最主要的是机体尿酸代谢发生了异常，一是肝脏对嘌呤代谢障碍生成的尿酸增多...
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2019-11-21
什么是肋骨外翻？肋骨外翻形成的原因和危害有哪些？郴州健身吧
什么是肋骨外翻？ 人体肋骨12对，左右对称，后端与胸椎相关节，前端仅第1-7肋借软骨...
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2019-11-06
郴州私教健身打卡郴州健身吧
郴州健身打卡今天练臀
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2018-12-06
超全健身饮食指南，吃出完美身材[郴州健身房私教会...郴州健身吧
每天疯狂跳操跑步撸铁，一个月下来没瘦反倒胖3斤！不学会健康饮食，在健身房挥洒的汗...
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2018-12-06
为什么越冷越要健身？[郴州健身私教工作室会所房排名]郴州健身吧
天气冷总是感到懒懒的， 吃得多又动得少， 却又是摄取最多热量的时期， 一个不小心一...
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2018-02-11
范冰冰的脸，柳岩的胸，高圆圆的笑容，但是她们的大...郴州健身吧
回看娱乐圈的那些顶级大美妞儿 真的是岁月格外怜惜 年纪一大把 身姿依旧曼妙，脸蛋依...
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2018-02-11
金牌30天急速瘦身营一周瘦5-6斤，过个年，吃了是要...郴州健身吧
30天急速瘦身营概述 招募对象：脂肪、体型、围度超标，怎么减都减不下去的，男女不限...
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2018-02-05
一套提臀小动作，送给经常久坐的你[郴州健身房/馆/...郴州健身吧
一个人即使拥有天使般的面孔和魔鬼身材， 如果臀部肥胖松弛也会使性感荡然无存。 翘...
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2018-02-05
如果你能做这九个动作，说明你身体很好【郴州私人教...郴州健身吧
久坐后猛然起身闪了腰，不管睡多久还是全身没劲，爬一两层楼就气喘吁吁……身体出现这些...
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2018-02-05
晚上健身人群，训练前后怎么吃最科学？【郴州私人教...郴州健身吧
有许多人会问我：LISA教练，什么时间健身好？其实，真的没有太大的区别。但是由于非专...
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2018-01-29
私人教练要学会的50个高情商细节【郴州健身教练培训...郴州健身吧
私人教练不仅要练得好，社交也是非常重要的哦 LISA在这里为你分享了50个高情商细节 大...
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