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qinspring622
吧龄:11.8年
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2024-10-06
一个个大神
阿森纳吧
打个南安普顿队轮换一下都bbbbb。塔子不知道吗!
2024-10-04
今天有进步
跑步吧
呵呵为自己加油
2024-10-03
今天狀態不好
跑步吧
這個成績我很不滿意。明天就只跑3.5km
2024-10-01
新手的第三个三公里
跑步吧
今天腿部还是有些酸胀,明天准备休息。争取早日可以跑5km。今天必须加个腿部力量训练
2024-09-30
每天进步一点点
跑步吧
今天速度和心率都比昨天好一点点。也可能是手表问题
2024-09-30
曼联的问题太大了
曼联吧
不仅仅是教练;还有整运营团队
2024-09-28
马丁开胡了
阿森纳吧
自从上一场助攻一个,这一场一球一助攻;可喜可贺!
2024-09-26
看来距离要上点
跑步吧
今天本来是休息时间,不过带儿子跑2km,(8分配跑)就像热身,自己忍不住再跑一下。今...
2024-09-25
罗德里真的不怪asn
阿森纳吧
这个视频说明一切。说明又菜又要搞事!
2024-09-24
腿部力量训练
跑步吧
昨天做了腿部力量训练;以为波比跳20个很轻松,结果一口气只能做10个,一下子就把心率...
2024-09-23
英足总应该荣获
阿森纳吧
最佳导演终身成就奖;所有裁判都是带任务而来!目的就是让英超具有话题性,让英超冠军...
2024-09-20
不算太差吧
阿森纳吧
1、托马斯的点球很勉强;在英超基本就是假摔;在主场基本也无大碍。 2、马丁那个所谓...
2024-09-18
步频接近180
跑步吧
步频在进步
2024-09-15
中年男人最后的倔强
跑步吧
中年大叔总跑量接近100km
2024-09-02
正视马丁的战术作用
阿森纳吧
马丁现在不是最好进攻边锋,却是最好的防守边锋。不要只盯着他进攻不行;他在前场的威...
2024-09-02
何需当心中场
阿森纳吧
一直说不给年轻人机会,现在就可以给。想当年,法布、威胁16-17已经在英超厮杀多时!...
2024-08-08
热苏斯今天的进球
阿森纳吧
很难得今天这粒进球是运动中的进球,调整时间极短。如果保持如此状态,热苏斯这赛季可...
2024-07-31
跑步出汗不臭法
跑步吧
1、跑步之前洗澡 2、换一身干净衣服再跑 出汗臭是因为衣服脏身体脏,一出汗就把这些混...
2024-07-02
这赛季转会有点魔幻
阿森纳吧
什么样的传闻都有,进出都很魔幻;除了合同到期离开球队,还有一位第n顺位门将引入;...
2024-06-08
新赛季没有重磅新援
阿森纳吧
感觉新赛季英超引援不会有大动作。都穷了,没有多少钱,从冬季开始就这样。阿森纳已经...
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