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德卡先生
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2022-12-09
更新了一年多的跑步贴被删了,重新更新
跑步吧
从减肥到爱上了跑步这项运动,只希望自己能坚持下去,不追求配速,健康慢摇为主,无伤...
2021-05-02
想尝试一下,不知道什么时候半马能进两小时,心率控...
跑步吧
最远才跑16公里,想尝试,但还没跑过
2021-04-15
求跑友们推荐跑鞋一双
跑步吧
日常10-20公里,体重130斤,配速500-630,价位在500元以内的男跑鞋,跑友们能推荐一下...
2021-02-19
42岁大叔破5了,但心率高了,有大神能指点一下吗?
跑步吧
担心心率太高,后面两公里不敢发力了。但体感还行,不喘气,能正常说话,全程用鼻子呼...
2020-12-09
大叔级小白的第三次十公里,配速和心率有问题吗?
跑步吧
大叔级小白的第三次十公里,这配速和心率,该如何调整?有大神能指点一下吗?之前都是...
2020-07-08
开贴,记录快走减肥过程中的点点滴滴,与您共勉!
快走吧
本人男,70后尾巴的大叔一枚,一枝花的年龄了。身高才165,但曾经是校队男篮主控,刚...
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