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奥特光波发射
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2017-06-19
六月继续跑下去
跑步吧
加油,坚持!
2017-05-14
五月再来,继续打卡
跑步吧
重头再来,奋斗开始!有朋友一起来群交流坚持吗?
2017-03-21
三月跑步贴,更新ing
跑步吧
去年因为腰突和天冷,12月开始休息直到今天,3个月的中断感觉已经过去半年甚至更久,...
2017-03-18
刚入手《囚徒》,求教!
囚徒健身吧
刚看了囚徒健身书,想问下比如第一式:推墙,我是一天做几组,做段时间后做下个动作还...
2017-03-04
2017,今天,重新开始坚持跑步!3月帖
跑步吧
去年因为腰突和天冷,12月开始休息直到今天,3个月的中断感觉已经过去半年甚至更久,...
2016-12-09
12月跑步打卡贴(努力ing)
跑步吧
距离上次跑步已经十多天了,看了下记录11月29号。但感觉已经好久没跑步了,好像起码一...
2016-11-04
11月跑步记录,每月总结更新
跑步吧
新的一个月开始,冬天也来临了,从跑步开始到现在,一点点努力,一点点进步,体重减了...
2016-10-16
一起跑
跑步吧
需要的朋友可以一起打卡进步。欢迎加入洪荒之力的跑步群,q群号码:558544366
2016-10-10
今天的汗水就是明天的资本!如果
跑步吧
今天的汗水就是明天的资本!如果你只身一人跑步感到迷茫或瓶颈希望群里的大家庭能给你...
2016-10-03
坚持跑步
跑步吧
今天的汗水就是明天的资本!如果你只身一人跑步感到迷茫或瓶颈希望群里的大家庭能给你...
2016-09-28
一起跑步吧 能坚持打卡的朋友来吧
跑步吧
今天的汗水就是明天的资本!如果你只身一人跑步感到迷茫或瓶颈希望群里的大家庭能给你...
2016-09-12
坚持打卡跑步的朋友进
跑步吧
朋友喜欢跑步的话加个群 一起打卡坚持吗?qq558544366
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