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2019-05-22
道教引导术《脊柱的矫正》
驼背吧
P223《矫正脊椎骨的行法1》 1.如图所示,身体仰卧,两膝竖立,手垂按在地板上。 2.两...
2019-05-22
道教引导术《脊柱的矫正》
习惯性驼背吧
P223《矫正脊椎骨的行法1》 1.如图所示,身体仰卧,两膝竖立,手垂按在地板上。 2.两...
2015-04-24
50岁人的驼背都练习好了
驼背吧
你们还怀疑什么? 一年时间。 1.这个神方 http://tieba.baidu.com/f?ie=utf-8&kw=...
2014-08-17
自学瑜伽经验分享
瑜伽吧
首先我不主张自己练习瑜伽。 本人是自己练习瑜伽的,也经过几次的瑜伽伤害,练习的经...
2014-06-07
练习瑜伽脊椎受伤的原因分析(眼镜蛇功法练习方法分...
瑜伽吧
如果背部(脊椎)有驼背的,开始练习眼镜蛇功的时候,一定不要上手,只靠背部力量,抬...
2014-04-09
张蕙兰初级瑜伽视频目录功法总结
瑜伽吧
本人总结了张蕙兰初级瑜伽视频每个集功法目录,有需要的请告知邮箱地址,我将寄给大家。
2014-04-09
本吧最佳神方,每天几分钟,立马挺直
驼背吧
神方地址: http://tieba.baidu.com/p/2950719799
2014-04-09
矫正驼背神方,每天几分钟,2个月矫正完成最多
驼背吧
神方地址: http://tieba.baidu.com/p/2950719799
2014-03-29
最有效的矫正驼背方法公布,道教观相导引术
驼背吧
2014-03-28
关于瑜伽伤害大家怎么看这件事情阿?有解决办法吗?...
瑜伽吧
展臂式:伤害脊柱、腰椎、颈椎。 骑马式:伤害脊柱、腰椎、颈椎。 顶峰式:伤害肩部和...
2014-03-20
居家练习瑜伽爱好者
瑜伽吧
有不想去外面练习的,希望家里练习的,进本群大家交流。 372682685
2014-03-11
子宫切除手术的人不适合练习什么瑜伽动作?
瑜伽吧
同提问?请各位大神回答,拜托了
2014-03-10
这些“美胸,瘦腰,瘦腿,瘦手臂,瘦脸,针对美体的...
瑜伽吧
见鬼去吧 文盲们,不要糟蹋瑜伽了。 瑜伽就是瑜伽 瑜伽是一种生活态度。
2014-02-17
感觉不错
瑜伽吧
练习了一个星期瑜伽,感觉很舒服很舒服很舒服很舒服很舒服很舒服很舒服,后背发热,头...
2014-02-07
想练这个姿势,求指导
瑜伽吧
2013-04-18
好啊
砖妹吧
这里怎么玩?
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