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方外邋遢
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2019-01-09
太极随笔之二十六 缠丝劲
太极拳吧
陈鑫说:打拳须明缠丝劲。 庄子曰:真人呼吸以踵。 郑曼青说:先到泥丸,后至涌泉。 ...
2018-11-07
太极随笔之二十五 性命双修一解
太极吧
百会者,命也;会阴者,性也;太极藏于两者之间。 四肢者,拉磨之驴也。 故修太极既是...
2018-09-12
太极随笔之二十四 吸呼
太极拳吧
日常言语不大说“吸呼”,一般说“呼吸”。 内家拳鼻子的吸呼对应丹田的“开合”,丹田开合...
2018-08-29
太极随笔之二十三 “三”
太极拳吧
三曲,三扣,三顶,三抱,三敏,三垂,三圆,三挺等。 三节:梢节,中节,根节。 三关...
2018-08-15
太极随笔二十二 意念
太极拳吧
人类大脑无与伦比,映射出辉煌灿烂的科学文化,这种烂漫势必持续演绎。 大脑这个球体...
2018-08-14
太极随笔之二十二 意念
太极拳吧
人类大脑无与伦比,映射出辉煌灿烂的科学文化,这种烂漫势必持续演绎。 大脑这个球体...
2018-07-24
太极随笔二十一 再说规矩
太极拳吧
1+1=2,这是一个数学标准,正因为有这个标准,然后才知道“不等于、约等于、大于、小于...
2018-07-19
太极随笔之二十 论肩
太极拳吧
手:指宜舒,腕宜坐,利经脉。 肘:宜抻张,利开肩。 臂:臂弓由拇指小指引领里旋外转...
2018-07-16
太极随笔之十九 论步
太极拳吧
足:“涌泉要虚”,就是涌泉穴这个位置不要着力,以足跟为轴,足的外沿逐渐踏实。 膝:“...
2018-07-13
太极随笔之十八 武艺and道艺
太极拳吧
“嗖”,刀锋紧挨慧观方丈眼睫毛划过,老方丈眼皮都没眨一下,表情如千年古井,不见一丝...
2018-07-11
太极随笔之十七 先天一气
太极拳吧
“道本自然一气游,松松净净最难求,得来万法皆无用,身形应当似水流”。老子曰,人法地...
2018-07-09
太极随笔之十六 太极劲(下篇)
太极拳吧
五、太极劲 “蓄劲如开弓,发劲如放箭”。开弓时把弓弦拉开,弓背弓弦接近圆满,弓背压...
2018-07-03
太极随笔之十三 大小周天和“太极松”
太极拳吧
先天一气在丹田里起始很微弱,随着丹田力量逐渐增大、导引意念逐渐清晰,先天一气也随...
2018-07-02
太极随笔之十二 太极拳与无极桩、浑圆桩
太极拳吧
站桩可以作为太极拳的辅助,但代替不了打拳。一是,站桩所需要的气息量大而身体动量不...
2018-06-29
太极随笔之十 狗肚子
太极拳吧
一位同学大学学的是兽医专业,一次聚会时简单问我,太极拳怎么打,我也简单地说,用肚...
2018-06-28
太极随笔之九 太极与搏击
太极拳吧
搏击的人体要求健康、机敏、协调、强壮,而太极拳是让体质达标最快、最直接、最有效、...
2018-06-28
太极随笔之八 太极之终极
太极拳吧
《天龙八部》中的扫地僧起始就发现萧远山和慕容博偷学少林寺上乘武功,为避免炼功积病...
2018-06-27
太极随笔之七 返观内视
太极拳吧
形意拳大佬尚云祥领李仲轩去拜访同行。正赶上这位同行的几十位徒弟在院子里集中练拳。...
2018-06-27
太极随笔之六 内丹
太极拳吧
“鼎炉在此,丹药在此,三味真火在此”,拳道既是丹道。炼内家拳的核心就是修炼丹田,以...
2018-06-20
太极随笔之三 太极拳及其流派
太极拳吧
我们传统文化认为太极为原始混沌之气,是宇宙万物之初始。这里注意“气”是流动活泼的,...
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