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2023-08-03
郑大设计院匠心
土木工程吧
老哥们,现在设计院已经这样了吗?暖通硕,九月份就找工作了,感觉除了设计院施工没地...
2023-07-15
夏天晚上练完来根冰棒
健身吧
夏天练后来根冰棒补充快碳,一根68g,一根100大卡都不到,吃着真爽啊,就是碳水含量有...
2023-07-10
有点腰肌劳损,之前一直没敢练硬拉,后面慢慢开始练...
健身吧
2023-06-25
健身三个月新手,大佬们给提点意见
健身吧
净身高183cm,空腹80kg,健身3个月,目前卧推55kg做组,深蹲75kg做组,硬拉80kg做组,...
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