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儿时的梦想
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2020-05-12
我今天上坐时,右手背一次次的痛,开始是中指,第二...
打坐吧
我今天上坐时,右手背一次次的痛,开始是中指,第二次是大拇指,在接着小指;手腕,最...
2019-11-13
新人一枚,六年前学习打坐,今年身体很差,又重新拾...
打坐吧
新人一枚,六年前学习打坐,今年身体很差,又重新拾起,开贴以激励自己。
2019-09-28
第七天,累积60分钟,前十分钟大汗,后十分钟汗就消...
站桩吧
第七天,累积60分钟,前十分钟大汗,后十分钟汗就消失了,膝盖前臂,后背,依然酸,手...
2019-09-27
第六天,累计60分钟,昨天找到了松肩的感觉,肩松下...
站桩吧
第六天,累计60分钟,昨天找到了松肩的感觉,肩松下来了,肘就沉下来了,然后牵拉着颈...
2019-09-26
第5天,站30分钟,小腿以上一直有暖意,手我有但不...
站桩吧
第5天,站30分钟,小腿以上一直有暖意,手我有但不是一直有,脚和大腿的用力点都对,...
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