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2023-10-24
戒色第五天,加油
戒色吧
早睡早起,不刷小视频,放平心态,站桩15分钟,学习文章,加油
2023-10-23
戒色第四天,加油
戒色吧
站桩15分钟,拉伸五分钟,学习戒色文章,不刷小视频,早睡早起,阅读课外书,加油💪
2023-10-22
戒色第三天,加油
戒色吧
不刷小视频,不躺床上玩手机,站桩十分钟,加油
2023-10-21
戒色第二天,加油
戒色吧
不刷小视频,不躺床上玩手机,运动半小时,读书,加油
2023-10-20
昨晚又破了,从头再来,戒色第一天,加油
戒色吧
昨晚遇到点儿事儿,影响了情绪,然后晚上就一直想一直想,想得睡不着,就破了,唉,感...
2023-10-19
戒色第七天,加油
戒色吧
不刷小视频,学习戒色文章,站桩,加油
2023-10-18
戒色第六天,加油
戒色吧
学习戒色文章,不刷小视频,做事不拖延,加油
2023-10-17
戒色第五天,加油
戒色吧
不刷小视频,学习戒色文章,做事儿不拖延。
2023-10-16
戒色第四天,加油
戒色吧
不刷小视频,一篇戒色文章,加油
2023-10-15
戒色第三天,加油
戒色吧
不刷小视频,学习一篇文章
2023-10-14
戒色第二天,加油
戒色吧
不刷小视频,做事不拖延,学习一篇文章,加油
2023-10-13
戒色第一天,加油
戒色吧
先改掉一个坏习惯,不刷小视频,每次都是刷着刷着就破了,一定要把这个习惯戒掉,一步...
2023-03-24
戒色第十天,加油
戒色吧
得了甲流,发了几天高烧,带病工作,这几天日课基本没咋做,现在好多了,今天继续,加...
2023-03-23
戒色第九天,加油
戒色吧
流感终于快好了,没发烧了,嗓子还有点疼,这几天真的太难受了,加油吧
2023-03-22
戒色第八天,加油
戒色吧
2023-03-21
戒色第七天
戒色吧
染上甲流真的是太难受了,一直发烧,退下去药效一过又上升,喉咙痛得像吞刀片一样,大...
2023-03-20
戒色第六天
戒色吧
好难受,这两天染上流感了,全身痛,没力气,特别是关节这些感觉都是软的,持续性低烧...
2023-03-19
戒色第五天,加油
戒色吧
多学习戒色文章,复习笔记,学习真的是一天都不能停,加油
2023-03-18
戒色第四天,加油
戒色吧
2023-03-17
戒色第三天,加油
戒色吧
昨天晚上饿了没忍住,吃了个夜宵烧烤,唉,晚上吃少了九十点钟确实有点儿着不住,准备...
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