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2023-05-12
萌新，求解答跑步吧
前辈们，对于减脂跑是连续跑几十分钟效果好，还是跑一段走一段持续几十分钟效果好。 ...
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2023-04-13
跑步萌新求建议跑步吧
前辈们，我这刚开始跑没多久，想减脂，感觉五公里心率太高了，能不能给一下建议
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