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西莲子
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2024-07-22
还是自己立个贴吧,这样好找。
辟谷吧
第一天,清晨46·05,上午打坐出汗后45·35。基本不是太难受,夜里睡的累。2点醒一次,4...
2024-07-08
跟刘老师学习无极桩,学习心得另立一贴
站桩养生吧
之前看到站桩养生吧吧主(上善若水学太极)刘志安老师免费教无极桩的贴子,为达到七级...
2024-07-04
从今年七月份开始双盘熬腿了,开个记录贴
打坐吧
希望这一次可以长期记录下去,直到熬到通透。熬到什么程度算成功呢?每个人心中理想的...
2024-07-04
昨天说无门槛进群那个事是我理解错了,还是要到七级...
站桩养生吧
今天老师讲课时说这个事了,真想学的就参加九月份班吧,这个月现签到达到七级来不及了...
2024-07-03
站桩是扭转人生轨迹的金钥匙
站桩吧
一直以来对站桩我没怎么看得起,一点也不高大上,普通人锻炼身体的大众功法,是个人只...
2024-06-13
为了跟刘老师学习站桩,达到七级,从今天开始每天站...
站桩养生吧
今天第一天,之前漏签了一天,为了避免再发生,计划每天无极桩2次,每次30分钟。早上...
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