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一枚瑜伽小老师
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2021-12-03
【零基础瑜伽教练培训#瑜伽教练#】
瑜伽吧
#平衡瑜伽零基础教培班 来自班长得零基础一个月[爱心] 男生就是有天然的优势 确实比女...
2021-12-02
【零基础瑜伽教练培训】
瑜伽吧
学院实拍 每一个动作老师讲解的都很到位#瑜伽教练#
2021-11-28
【零基础瑜伽教练培训】
瑜伽吧
#瑜伽#
2021-11-26
【零基础瑜伽教练培训】
瑜伽吧
为什么要练习瑜伽? 1、背部每年以1-2cm增厚 2、腰部每年以1-3cm增粗 3、臀部每年以1-...
2021-11-25
【零基础瑜伽教练培训】
瑜伽吧
这位男同学很勤奋好学,倒立,手臂支撑,横叉,竖叉样样都可以哦😊
2021-11-21
【零基础瑜伽教练培训】
瑜伽吧
释放肩颈疲劳: ① 斜方肌👈🏻 ② 肩胛提肌👈🏻 ③ 胸锁乳突肌👈🏻 长时间坐着会影响您的姿势,...
2021-11-20
【零基础瑜伽教练培训】
瑜伽吧
一期教培胜过一年大课练习,恭喜新同学蜕变成功
2021-11-19
【零基础瑜伽教练培训】
瑜伽吧
有可能你很软,体式总得不到深入 差的是老师的一个方法. 选择老师的标准:经过自己习...
2021-11-18
【零基础瑜伽教练培训】
瑜伽吧
保持年轻的秘诀 每周瑜伽2-3次 增加20%体能 降低65%疲劳度 瑜伽可以使我们新陈代谢加...
2021-11-17
瑜伽
瑜伽吧
瑜伽后弯体式又称“heart openers”,可以有效地打开胸腔、激活心轮,疏通气血、强壮脊...
2021-03-27
瑜伽
瑜伽吧
下午分享[爱心] 简单肩颈体式,功效非常大,肩颈疼痛,富贵包,肩周炎都有理疗功效🙏
2021-03-23
瑜伽
瑜伽吧
心静如水 清流而欢 读书,行走,瑜伽 就是对生命最好的善待🌹
2021-02-27
瑜伽教练
瑜伽吧
今天看到最智慧的一句话:“世界是你的,也是我的,但归根结底属于那些身体好的、活得...
2021-02-26
瑜伽
瑜伽吧
愿你会遇到一个抽烟没瘾 喝酒有度 偶而沙雕 衣品干净成熟稳重 孝顺懂事 满眼是你的男...
2021-02-25
瑜伽
瑜伽吧
【肋骨外翻私教3️⃣】 17:45-18:45 手法里面,寻找的是正确的呼吸方式 呼吸方式的正确...
2020-12-18
瑜伽教练
瑜伽吧
🧘♀️教练培训班进行中 想来的赶紧,下个月又要爆🈵️
2020-12-18
零基础瑜伽教练培训
瑜伽吧
零基础瑜伽教培班day.12
2020-12-14
瑜伽正位的重要
瑜伽吧
如果你的肌肉是累的,你的关节就是舒服的,如果你的肌肉是松垮舒服的,你的关节就是损...
2020-12-13
开肩体式
瑜伽吧
【瑜伽小知识🧘♀️】 分享一组可以缓解肩颈疼痛的拉伸动作 让大家随时随地都可以练习呦[...
2020-12-11
瑜伽坚持
瑜伽吧
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