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ME紫荆花
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2020-10-15
时间是让人猝不及防的东西
马拉松吧
时间是让人猝不及防的东西
2020-10-04
好久没有来吧里了,今天的3000跑的不理想,其它还好!
马拉松吧
好久没有来吧里了,今天的3000跑的不理想,其它还好!
2020-08-28
我又来水贴了,早上温度22度,体感比较好。
马拉松吧
我又来水贴了,早上温度22度,体感比较好。
2020-08-18
8x400.几个月没有上跑道,上跑道的感觉太爽了。上一...
马拉松吧
8x400.几个月没有上跑道,上跑道的感觉太爽了。上一个帖子有人说了我穿的是莆田货,那...
2020-08-16
今日身体状态可以!很满意!
马拉松吧
今日身体状态可以!很满意!
2020-08-15
还是觉得竞速160好,比较轻,160就差在鞋板硬,弹性...
马拉松吧
还是觉得竞速160好,比较轻,160就差在鞋板硬,弹性太差,明天出去试试水,忽略我这漆...
2020-08-09
爽爆了
xtc800吧
爽爆了
2020-08-09
这个路怎么样,爽不爽,原谅我没有摄影机
山地车吧
2020-08-09
50公里山地,50公里国道,铁屁股都要练出来了
山地车吧
50公里山地,50公里国道,铁屁股都要练出来了
2020-08-07
今天的是30快跑,32度顶不住,随便跑跑了
马拉松吧
今天的是30快跑,32度顶不住,随便跑跑了
2020-08-06
6x1000。唉!要是都保持340就好了!
马拉松吧
6x1000。唉!要是都保持340就好了!
2020-07-26
我发表了一篇图片贴,大伙来看看吧~
马拉松吧
2020-07-24
6公里慢,5公里快,5公里慢,后面崩了
马拉松吧
6公里慢,5公里快,5公里慢,后面崩了
2020-07-23
一个礼拜没有迈腿,今日迈个腿,为明天混氧热身!
马拉松吧
一个礼拜没有迈腿,今日迈个腿,为明天混氧热身!
2020-07-22
Xtc800改单盘怎么改可以直接就换盘片或者加上曲柄的...
xtc800吧
Xtc800改单盘怎么改可以直接就换盘片或者加上曲柄的吗?有没有可以不用换中轴的!求各...
2020-07-11
没时间跑步了,赶紧夯一个。
马拉松吧
没时间跑步了,赶紧夯一个。
2020-07-08
今日份还算正常
马拉松吧
今日份还算正常
2020-07-05
75分钟有氧,12公里后没有补水然后崩了,成混氧了。
马拉松吧
75分钟有氧,12公里后没有补水然后崩了,成混氧了。
2020-07-02
昨天出师不利,没状态,很失望😞,今天的强度硬是被...
马拉松吧
昨天出师不利,没状态,很失望😞,今天的强度硬是被我跑成了有氧,鬼知道今天跑的什么...
2020-06-17
今日30分钟有氧调整。
马拉松吧
今日30分钟有氧调整。
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