站桩大概有半个月左右了。站的是最简单的浑元桩。由于中学时比较迷气功，也练习过一段什么静工、站功，所以应该还算是熟门熟路。简单汇报一下吧，现在练习浑元桩，每日2到3次，每次15到30分钟。一练才知道，找一个安静的时间和地点比较难呀。主要感觉：
1、差不多每次腰部都会发热，有时比较热，有时有一点感觉；
2、有时双手之间会出现牵拉感，比较有意思；
3、站的时间长了，左脚脚底有硌着什么东西的感觉，看看足部反射区，是肺部，难道肺部有问题？右脚就是麻的感觉。
4、站着站着就会有痰，不是浓痰，是一小口白痰，跟呼吸慢、长有关系吗？
不管怎么样，继续练吧，百日筑基，还早着呢，请高人指点一二，呵呵