能控制梦境现在看来是没什么稀奇的了

人都有梦，却不是每个人都有清明梦。人生的三分之一时间在睡眠中度过，如果没有体验过清明梦，实在一大缺憾。
清明梦，就是梦中保持清醒明白的梦。如果在做梦时有过“这是梦”的念头，就算最初级的清明梦了。
现在我们将一起学习高级的清明梦，不只知道自己在梦中，还能控制自己、控制梦境。

练习原则
1、评估体质，找对方法。
不同的人体质不同，适合的清明梦和出体方法不同，需要多种方法全实验几天，找到适合自己的那种。具体体质分类，参见这个帖子：http://tieba.baidu.com/f?kz=1086725530
2.博采众长，有备无患。
看看别人的技术和解决问题的方法，在清明梦时能为自己所用，加速升级。
3.不可强求，循序渐进。
充足的睡眠和良好的心态是清明梦的保证。不能熬夜，每晚至多用半个小时做各种方法尝试，无论是否成功都要安心去睡。大部分梦友第一次清明梦后，第二次清明梦可能会隔好多天，期间多看贴吧的技术经验贴充电。
4.莫要沉迷，生活为重。
清明梦再怎么好玩，也应该以不影响正常生活为前提。尤其是学生，不可以把白天时间耗费在清明梦上，清明梦练习以不影响休息的技术为主。