善于自我放松 牛皮癣是一种心身性疾病。研究表明，有半数以上的牛皮癣患者在复发前一段时间有明显的精神创伤史，导致患者精神紧张、情绪抑郁、心情不畅，这些刺激都可使病情复发并加重。
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　预防牛皮癣戒惰心现实生活中还有一种情况，许多中年人都有不堪重任之感，对费心劳神的再学习深感吃不消了，于是干脆放弃。生活一旦失去了奋斗的目标，人的精神面貌会一落千丈，工作和生活就会走下坡路。中年牛皮癣患者只有挑战自我，戒惰心，才能跟随着时代前进的步伐。


我也是一名银屑病患者，不过我在5年前就治愈了，我用的是银屑/灵换肤组合 这是纯中药制剂的，安全有效果，我用了个疗程就治好了我的病，而且在这5年当中也从没有再复发过，建议你也用用看希望能够帮到你

牛皮癣患者还要保持良好的生活习惯，这对疾病的治疗也非常的有帮助。患者要多加注意，居室不宜干燥，以防加重瘙痒，洗澡时不宜用热水及刺激性的香皂，更不宜搓澡，用温水洗即可。而且牛皮癣患者要注意，如果自己的牛皮癣症状表现为脓疱型则不宜洗澡。

牛皮癣患者治疗牛皮癣也不能忽视平时的饮食习惯。牛皮癣患者对食物的属性应有所了解，不明属性食物要少吃，以免损伤身体。

我也得皮癣病多年，一直没什么好的治疗办法，药也用过不少，医院也跑过挺多家，后来一朋友说他家一亲戚在网上买一个叫肤宁清癣的中药说用着还行，我就到网上查了一下，也是报着试试看的想法就买了三个疗程，刚开始也没什么效果，快到第三个疗程时效果明显了，现在我已经停药大半年了，感觉还不错

银屑病患者应面对现实，消除精神因素，放下思想包袱，树立战胜疾病的决心和勇气;少饮酒、不吸烟、少食辛辣食物、预防上呼吸道感染、避免各种诱发因素;同时辅以简单的药物治疗，银屑病是可以获得长期缓解和临床治愈的。

牛皮癣目前不能完全根治，但可以治好，只要不乱用药、不用激素、免疫抑制剂、汞、砷类药都是可以治好的，重要的是对牛皮癣有正确的认识，用对药了就会感觉到牛皮癣也是很容易治好的，治疗牛皮癣推荐用【肤宁清癣组合】治疗牛皮癣，效果好、见效快、安全，孕妇和小孩都可以用的药，目前的绿色疗法，正常皮服也可以使用，正常皮服用后可以美白。