我看的是胡尧老师翻译的版本

其实不存在收回或者消耗了力量 力量是不会消灭的 只是转化了形式。
不要太抠字眼了 ， 全息图是全景图 ，你的全部创造物的全景。
能量场，我的理解是整个宇宙，包括别的宇宙次元都是能量场，你因为业力所造的模式，在这个能量场中创造了你的全息图，以及全息图中的全部创造物。
而模式是引导你制造幻相的蓝图，是构建全息图的坐标导向，不也是你的创造物？ 如果是要收回力量，肯定是既要从实物也要从图纸收回了，因为都是你的创造。
收回力量 其实就是把你用于制造幻相（全景图）的力量 从向外 转到向内，因为以前你一直在向外求，所以力量都转化到去制造幻觉了，而现在是把这些力量重新积聚到你的内在。
我自己的经验是 ： 其实后来你会发现 你没有从外面任何地方收回力量 而是 把自己里面打开了，自己就是力量的源泉，那种感觉真的很棒。
因为一直想着从外面收回能量 就会产生一种错觉 好像外面的世界掠夺了你的能量，你就拼命要找回来，这样又陷入了向外求的误区。和宇宙连结的部分 在你里面，你可以观想下整个宇宙，无数个星系的力量就在你的心里。你要和它连结上。

从你的负面体验中收回能量 情绪本身也是能量的一种 当你体验到负面情绪 就从中取回自己的能力 个人看法 仅供参考

是从能量彩蛋中收回能量啊，因为不管是一个思想，还是事件，遭遇他们之后的不适感才是造就这些东西的能量。我现在从这项创作中取回自己的能量其实就是说，我从创作相关的能量彩蛋中取回自己的能量。

我怎么体会是，因为产生负面情绪是要消耗能量的，所以现在我告诉自己，一切都是幻象，是我制造出来的，所以我就平静下来，就能收回这些能量了。

在书中82页 重点 中，“在全息图中，没有任何力量可言。所有的力量都源自于你，它们都被储存在能量场中的模式里面，......”这是说你现在看到一切都是你的意识所产生的幻想，并不存在什么力量，所有力量是你内在的，是你的意识，不要着相。
在书中101页第三自然段，“你的力量隐藏于你所有的创造物中，隐藏于你在全息图中看到及体验到的一切里，隐藏于你日常生活的各个层面。”从这个章节来看，意思是你的力量注入这些体验的模式里，才显示在你的眼前，你的游乐场里。
章节的不同，说的意思是不一样的，并不说到底从哪里收回力量

从模式里取回能量。人性游戏的第一阶段，你的旧模式就是你的限制性信念（说得白话一点就是你的幻觉带给你的不适感），在拓展自我创造这些旧模式的过程中，必须不断更新能量，否则停止注入能量，那个模式也就不牢固了，反过来，在人性游戏的第二阶段，你若是把能量从旧模式取走，旧模式就瓦解了。这就是流程取回能力的原理。

按他这个逻辑就太扯了，还对着财富收回力量、财富就没有限制了，又说必须要大我🈶️能量场才行，又说对着创造物收回力量，创造物就消失，那财富不是消失了吗？对着人说不是人就消失了吗，怎么可能有这种事情啊

模式+能量=幻象（全息图）