感冒，鼻炎引起的鼻塞什么的实在是太讨厌了。。。
这个方法有点痛苦，可是效果还是很不错的。。。
《宝瓶气》
舌抵上腭，舌头翻卷用舌底抵上腭（以前道家师徒之间口耳相传的哦！）
吸三分之一气，憋住，很难受了再吸三分之一，憋住，很难受了就尽力吸满气。
憋到不能再憋了就呼气。
如此反复。一般轻度鼻塞三次就通气止涕，重度起码十次。
憋气真的很难受。。。。
其实功法什么的不说穿很神秘，说穿了什么也不是。。。。
不需要邮箱什么的，真心喜欢就回复个，让更多的人看到。。