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练了1年了，没吃蛋白粉，纯爱好，苦b初三党。

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1楼2012-01-18 18:51回复
    轻喷，
    2楼2012-01-18 18:51
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      很好、
      IP属地:湖南3楼2012-01-18 18:51
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        体重不行，身高是硬伤。
        4楼2012-01-18 18:52
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          臂维不敢量，还好放假了有时间练练。等我中考完后就去健身房轰炸
          5楼2012-01-18 18:53
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            学习最重要，等上大学了有的是时间
            6楼2012-01-18 18:54
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              可耻的匿了
              IP属地:湖南7楼2012-01-18 18:55
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                练得挺好的啊
                加油~`♬`.♬　
                IP属地:上海8楼2012-01-18 18:57
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                  很不错的线条和力量感，很给力 ！基友加油！啊不对健友加油！
                  蛋白粉不是神器，吃了不练白费，勤练就行 不用纠结蛋白粉
                  IP属地:广东10楼2012-01-18 19:07
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                    求lZQQ。。。。
                    11楼2012-01-18 19:11
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                      ……
                      IP属地:福建来自掌上百度12楼2012-01-18 19:12
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                        初三练太早了，身体还没长好，如果现在上重量容易长不高
                        你就练练俯卧撑仰卧起坐啥的基本的就行了
                        13楼2012-01-18 19:15
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                          751893915
                          15楼2012-01-18 19:19
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                            我还深蹲啊....坏事了
                            16楼2012-01-18 19:20
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