用静默对治烦躁
不去看周遭的一切浮动,不是代表我们冷漠看待人世,那是因为外境更加容易挑动我们内在的负极情绪.我们还没有能力去扭转局面时,不去关注,将心回归到内在,用心生起一股慈悲的大爱,这股爱才能去疗愈所有的伤害.
不去听周遭的一切喧嚣,不是代表我们麻木不仁,那是因为我们没有处在一元合一的状态下,我们没有站在更高的角度去俯视我们人生的总总际遇,那我们就会陷入二元对立之中.於是听来的话反而徒增我们的烦恼.
不去说周遭的一切吵闹,不是代表我们没有正义感,那是因为我们平日积累了多时的负极情绪而没有觉察,我们并没有通过一种有效的方式去释放出来,当我们遇到 一些吵闹,我们就肆意去发表自己的意见,其实并不是我们有多麼正义,而是我们通过这个渠道来释放我们的情绪而已,如此,你的表达是缺乏爱的,不单止对事件 没有帮助,而且产生的负极能量会伤害到周围的人还有你自己.
所以在八月,我们需要用一个月的时间去学会"静默"一词,遇事多三思,见人退一步.给自己头脑停止思维的空间,让心有舒展的机会,凡事凡人,一笑了之...