关于安全骑车守则：
1.无论任何情况，尽可能穿着要专业。头盔、骑行服、骑行裤最好。
主要目的是要在骑车的人群中显得与众不同，让人家注意你，同时不会把你和上学飙车的
小朋友当作一类。 另外，一身专业装备会让你受到很多优待。**会挡住机动车给你打个
手势让你先过，连卡车司机都会经常主动减速，友好的看着你给你让路。
2.红色闪烁的尾灯：天色变暗时，尾灯必开。在没有专用非机动车道的路段，白天也要开
尾灯。当你骑在混合车道的时候，司机完全有看不见你的可能。因为当人的注意力集中在
打电话，聊天之类的事情时，有些大脑认为的非关键信息就会被过滤掉。只有一些“特
别”的信息才会被感知。这就是闪烁尾灯的必要性。
3.在机动车和非机动车混合的车道上，如果你准备进行半米以上的变线或者从外侧超车，
一定要先回头看清后方的情况。而且，回头的幅度一定要大，最好是把整个上半身夸张的
转过来。这样做不但是让你可以更清楚地看清后面，最关键是让后面的机动车司机能够清
楚地看到记得动作，让他们提前有所准备。 如果要转弯，那么不但要回头看，还要按照交
通规则打转向手势。 但是，转身向后看的前提是，你要先确认前方不会有物体在你转身的
时候突然出现或者刹车。
4.从任何停止的车辆边经过时，一定要保留1.5米以上的安全距离。否则，一旦有人开车
门……如果道路太窄无法保留足够的安全距离，那么请把速度降到15km/h以内，同时，要
提前通过车窗和车辆的反光镜观察车内的人的动作。
5.通过十字路口，先向左后方看，有没有准备右转的机动车，机动车司机往往想想不到你
的速度和普通自行车相差甚远，总想抢在你前面右转，而且，很多司机不打灯。 6.道路右
边的小区门口，单位门口和小巷子口弄堂口，是远比十字路口更危险的地方。从这些口子
突然杀出的车辆，行人，因为路口很窄所以无法提前观察。通过这些路口，你只能假象每
次都会有车辆突然杀出，自己提前做好所有的准备。 7.逆行的自行车，助动车，这是你的
真正敌人，他们是骑车安全的最大威胁。白天没有啥特别的办法，自己注意躲避。晚上的
车前灯是对付逆行的最好的方法。效果最好的是高亮度LED的闪烁模式，正面来的人眼睛会
很难受，但是不至于看不清路。有这个灯才能让他们趁早躲开。


骑行装备之八种常用自行车工具
备用内胎：一个或两个适合你自行车使用的内胎
翘胎棒：一般是两根，可以帮助你把外胎扒下来，换上备用的内胎!
冷补胶片：至少带上五个，这是一种不用打磨、剪切的产品，快捷使用
冷补胶水：把你内胎上的伤痕不平的得力帮手
打磨片：打磨你的内胎，使它符合粘接条件
便携气筒：让你的车轮在跌倒的时候重新站起来
截链器：在你掉链子的时候，可以帮助你继续前进
组合工具：它是个多功能的利器，是个不可多得的好帮手


揭秘户外骑行必备装备
1.【面罩及护耳】：这些东西是在面临风沙或者寒冷天气出行时使用的，选购时一般要注
意是否透气以及边缘的密闭性。
2.【骑行袜及骑行鞋】：如果你使用的是普通运动袜和普通运动鞋，在长途骑行后是否会
感觉脚掌火辣辣地痛并觉得淤积了很多汗水？如果你热衷于速度，是否经常感到腿部有力
而使不上呢？如果是这样的话，你可以考虑添置骑行袜和骑行鞋了。
【选购】骑行鞋分为自锁和非自锁两种，后者类似于普通运动鞋，只是其更强调紧固性，
前者需配合自锁脚踏使用，两者同时使用时，自己的脚掌就被拴在脚踏上了（当然，要取
下来也是非常容易的），这样可以免除你对脚掌打滑的担心，全神贯注地提升速度。不
过，在路况不好的地段还是谨慎使用自锁功能，因为从摔倒到解开自锁需要大概10秒的时
间，如果路面很颠簸、车很容易失控，或者你还是新手的话，建议还是不要使用为好。骑
行袜的透气性和耐磨度比普通运动袜要高，可以减少不断蹬车对脚掌带来的副作用。
3.【护膝和护肘】：喜欢运动的朋友都知道这两者的用处，骑车时如果翻车，膝盖、肘部
受到撞击的几率不小，在容易发生事故的地方骑行，戴上两者还是有必要的。
4.【运动水壶及水壶架】：自行车运动水壶的特点在于可以单手开启（徒步及登山用水壶
则需要双手开启），这对于喜欢边骑边喝水的朋友比较实用。不过这时要记得放慢速度并
注意前后来车。水壶架通常安装在车架上，水壶置于其上可以减轻背负重量。
【选购及安装】运动水壶有塑料和合金两种质地，选择时要注意壶内是否有异味、外表是
否坚固等。千万不能图便宜购买使用有毒涂层的合金水壶或者使用不符合饮水标准的材料
制作的塑料水壶。选购水壶架时要注意大小是否与水壶相符，结构是否坚固，还要注意是
否可能对水壶造成刮花等伤害。安装时要注意是否牢固，左晃右倒、叮当作响的水壶架和
水壶轻则影响心情和速度，重则会对骑手的操控产生阻碍。
5.【骑行背包】：这是一种方便实用的装备 。
【构造】骑行背包的容积不大，但里面的分隔层及小包包较多且各有用途，如底部分隔层
用来装水袋，旁边有小洞以方便布设吸水管；工具包内使用了大量的松紧带以防止各种工
具互相碰撞；头盔一般可挂在背包外面，但也有隔离层保护其免遭刮花。骑行背包的背负
系统讲究轻巧透气，并配有胸锁和腰锁。
以上资料来源：雅虎旅游、户外资料网。

话说你真下势了，顶起，这家伙不少钱哩，看今年能置个不

确实如此

@郑涵屯