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杨少侯论太极拳
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wushuren
名震江湖
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一、少侯先生说:盘架子,初学者宜匀,宜缓,宜正,宜展。匀者,划圈子宜圆,两圆须成切线,两圆相交,须通过圆心,盖求其整齐也;缓者,使所储之内劲,渐渐达于手指梢,求其血气舒畅也;正者,全身中正安舒,重心无倾斜之弊,求其姿势中正优美也;展者,使筋肉骨节自然开展,求其合乎生理上之运动也。
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1楼
2012-04-07 23:49
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wushuren
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二、少侯先生说发劲与化劲:发劲宜直,化劲宜圆,化之不尽而发之不远。初学化劲,方向宜斜。上乘功夫,则向自身化之,所谓引进落空是也,即借敌人之劲以还制敌人也。然发劲、化劲,必须沾、粘、连、随、掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠合而运用,否则不克生效也。
2楼
2012-04-07 23:50
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wushuren
名震江湖
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三、少侯先生说推手习练:推手者,敌我二人以一手或两手靠搭,用沾、粘、连、随四字功夫,划阴阳两圈。应注意者,甲乙二人,各有一重心;甲乙两人靠手时,又于靠手之交叉点自成一重心,此第三重心点由甲乙两人互相争夺,得重心者胜,失重心者败,此一定之理也。
3楼
2012-04-07 23:50
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