记者站在被 催眠 女子身上，女子身硬如桥。

■记者体验
题记
短短几分钟就能潜入别人的 梦境 ，盗取潜意识中有价值的信息和秘密——这是电影《盗梦空间》中的情节，本片掀起了关于 梦境 与现实问题探讨的高潮。 心理 学专家表示，电影中的很多原理其实就是 催眠 。
“ 催眠 会把秘密都说出来吗？”“ 催眠 能否使精神得到放松？”多年来， 催眠 总是被披上神秘的面纱，其实它是一种常用的 心理 治疗 方法。那么， 催眠 到底有何神奇之处，它如何控制人的状态，是否真像不少人所理解的那样“神乎其神”？10月9日下午，早报记者和几名志愿者来到心怡 心理 咨询中心，体验了一把神奇的“ 催眠 术”。

郑小明：福建省地质医院 心理 科医师，精神科注册执业医师，高级经络 催眠 师 ，美国NGH 催眠 培训 师
古风：泉州心怡 心理 咨询中心高级 心理 咨询 师 ，国家高级 催眠 保健 师

【体验】
深度 催眠 让人变成钢板
“我们先来做一个敏感度测试，一些敏感度高的人更容易接受 催眠 。” 催眠 开始前，郑小明先请在场的人做了一个敏感度测试：大家直立着，向前伸直双手，左手平放掌心向下，右手掌垂直于地面；接着闭上眼睛，想象着右手手指绑着氢气球，左手掌下方则吊着砖块，右手越来越轻，左手越来越重……大约1分钟过后，睁开眼睛，有人两只手仍然在一个高度，有人的左手却明显下垂了。
郑小明选择了一位敏感度较好的体验者进入 催眠 环节。体验者平躺在沙发上，闭上双眼，“放松，放松，你现在走在一个美丽的湖边，天上有美丽的云彩……”房间里灯光柔和， 催眠 师 郑小明开始轻声与她交流，引导深呼吸，并由体验者感觉最舒服的情景——喝茶开始，指引体验者进入草坪、湖泊、海底世界，最后进入电影《盗梦空间》中的 梦境 。 梦境 中，体验者行走在天花板上，想向左转却走向右边，想向后退却在前进。同时，体验者可以在 梦境 中自由探索。
梦境 体验过后，郑小明开始数数，从1数到20，然后告诉体验者，“现在进入更深层的睡眠。”接着，他扶着体验者慢慢站立起来，拍着体验者的四肢和后背，“拍过的地方都非常僵硬，你就像一块钢板一样。”这样反复几次后，两位 心理 咨询 师 合力将体验者抬起，平放在两块方凳上，腰部悬空。此时，郑小明仍不断告诉体验者“你的身体就像一块钢板。”
一切就绪后，郑小明示意记者可以站在体验者的肚子上。虽然体验者是一位身材纤小的女士，但当记者双脚站在她肚子上时，她的面部表情依然平静，腰板挺得很直，丝毫没有晃动。
催眠 结束，郑小明倒数十下，体验者慢慢醒来，睁开眼睛，坐起，穿好鞋，就直奔卫生间。记者莫名其妙，郑小明笑着说：“刚才她醒来之前，我告诉她，一会儿去开卫生间的门。”

【效果】
体验者：现在感觉轻松多了
体验者重新坐下后说，醒来之后，感觉自己的心情更放松了。谈到 催眠 过程中经历的《盗梦空间》的 梦境 ，体验者说，当时感觉周围一片混沌，空间是混乱的。“我也很想努力地去探索那个 梦境 ，但是周围始终有紫色和黑色的烟雾缠绕，也许跟我今天的情绪有关。”体验者说，前一天晚上，她曾跟爱人吵过架，所以心情不太好，“但是现在感觉轻松多了。”
郑小明说， 催眠 的一大效果就是通过一系列的引导使人达到放松、专注的状态。“ 催眠 的十几分钟，相当于睡了几个小时的放松效果。”

【验证】
脑中有个声音“用力、用力”
看到 催眠 的神奇，记者也体验了一把身体变“钢板”的过程。
经过 催眠 师 的引导后，记者渐渐进入了 催眠 师 所设定的状态——肩膀、四肢和腰部好像都在用力。之后，记者的腹部站上了一个人，有重量，但并不疼痛，而脑中似乎有个声音，“用力、用力”。这时，记者努力绷直双腿，屏住呼吸，直到腹部上的重量消失才稍稍放松。
整个过程下来，记者的感受是，自己并非真的变得像钢板一样毫无感觉，而是在潜意识的支配下，使出最大的力量来抵消腰部下沉的重量。
古风说， 催眠 的原理，简单讲，就是暗示，通过暗示的方式，绕过意识进入潜意识，与潜意识进行对话。绕过意识有很多种方法，常用的是单调的刺激，如使用水晶球、怀表，看久了眼睛就会疲劳，意识降弱，这时候，潜意识就会浮现起来。作为一个好的 催眠 师 ，要有好的觉察力，去发现潜意识里的资讯，进而运用这些资讯。
郑小明说，人的潜力其实是巨大的，平时无法发挥出来。在 催眠 的状态下，大脑中大部分处于无意识的状态，而潜意识却非常活跃。此时， 催眠 师 通过指令与被 催眠 者进行交流，潜意识就可以调动全身的力量，使身体达到僵硬的状态。

帆姐。我想学心理学。那个大学的好，听说复旦的不错？
现高一

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泉州仅有3名 催眠 师
“ 催眠 师 主要指利用 催眠 术来治愈病人 心理 创伤 的人。”古风认为，“ 催眠 师 主要是从事 心理 治疗 的工作， 催眠 作为一种辅助的 治疗 手段，目前，不只是在泉州，在国内其他地方也一样， 催眠 师 的培训处于一个相对比较混乱的状态。”
那么，泉州目前有多少名 催眠 师 呢？古风告诉记者，目前，由于国内尚无 催眠 师 的职业资格认证，所以，很多 催眠 师 是通过参加 催眠 师 培训考取培训结业证件的，据他的不完全了解，目前泉州市，共有三名通过培训拿到证件的 催眠 师 。
催眠 行业 监管还是空白
古风介绍， 催眠 师 是一种职业，有两种取向，一是 催眠 表演，如常见的钢板人桥表演和动物 催眠 ；二是 催眠 治疗 ，如 催眠 心理 治疗 、 催眠 提高 心理 、生理的机能， 催眠 改变不良习惯等。
催眠 师 的领域主要指利用 催眠 术来治愈 心理 创伤 的人， 催眠 只是 心理 治疗 一种辅助的 治疗 手段，“ 催眠 师 主要是从事 心理 治疗 的工作。
那么，泉州目前有专门的 催眠 师 培训机构吗？ 催眠 师 如何获取从业资格证书？
古风告诉记者，目前， 心理 咨询 师 有专门的职业资格认证考试，而 催眠 师 尚未推出资格认证。国家劳动部就业指导中心先后推出“ 催眠 保健 师 ”及“经络 催眠 师 ”这两种培训证书。
目前我国还没有关于 催眠 治疗 的相关立法，所以关于 催眠 师 及其执业要求也就没有法律、证照制度和官方鉴定来规范。而记者在网上搜索到不少 催眠 培训班，但大多是为期一周左右的“速成班”，其专业性值得怀疑。
“虽然目前对于 催眠 师 的职业道德国家目前尚没有出台明文规定，但 行业 中，都有一个职业自律、 行业 内部的规定。”古风表示，目前，仍无一个明确的部门对 行业 进行监管。近年来，国家一直在规范相关条例，他希望，能早日出台相关规定。

催眠 在生活中随处可见
郑医生说除了 治疗 心理 疾病之外， 催眠 在生活中也有着越来越广泛的应用。
催眠 式销售。在推销时加入一些 催眠 的技巧。其实现在有些人在销售商品过程中已经有意无意地在应用这种技巧，比如讲故事、潜意识广告，在符合推销对象利益的情况下，人们就会比较容易接受你的产品。
催眠 帮助戒烟戒酒。在 催眠 状态下，改变他原来的思维模式， 催眠 后暗示，让对象下次拿起烟时，就想起吸烟有害健康。根据具体情况，在进行几次 催眠 之后，可以达到戒烟的效果。
催眠 帮助减肥。通过 催眠 ，改变人潜意识里的观念，调节人的饮食习惯和生活习惯，从而帮助减肥。
催眠 辅助侦查。在香港曾经有通过 催眠 破案的成功案例。通过对目击者进行 催眠 ，目击者会记起犯罪嫌疑人的容貌、现场情况和很多细微的线索。

不配合就无法强制 催眠
郑医生说，其实大部分人都适合 催眠 ，但精神病、心脏病、心血管疾病以及神经系统疾病的患者，在 催眠 过程中容易发生危险，因而不适合进行 催眠 。
而在 催眠 的过程中，被 催眠 者应当放松，不应有抵制情绪，否则 催眠 也难以成功。一些有严重 心理 疾病的患者，有时也因为无法成功对其 催眠 而需要采用其他方法进行 治疗 。
郑小明说，当一个人对某种事物深信不疑时，就容易进行自我暗示，自我 催眠 。比如有人笃信命理，他是“金”命，遇到“火”命的人，会觉得对方“克”自己，而真的遇到不顺。但这种不顺利的事其实是此人因为笃信而在潜意识自我 催眠 下去做的。
“是否有可能被强制 催眠 呢？”
古风表示，作为一个 催眠 师 做 催眠 是要征求被 催眠 者同意的情况下才能进行。而强制 催眠 是不道德的，也是难于实现的，强制 催眠 基本是通过配合一些不法药剂加上所谓的摄心术而达到的。

【体验】
制造 梦境 治疗 心理 创伤
另一位体验者经历了“释梦”的奇妙旅程。释梦，就是解释 梦境 的意义、原由，在释梦的过程中，还可以进行 心理 问题的 治疗 。
古风把体验者带到一个安静的房间内，拉上窗帘，墙上的月亮灯暖暖地亮着，体验者在古风的引导下，缓缓地进入 梦境 。



梦境 一 飞
体验者坐在一张躺椅上，闭上眼睛，记忆正在搜寻某个印象深刻的 梦境 。没多久，体验者就沉浸在回忆当中，这个梦是体验者临高考前做的梦，梦的内容是“练习轻功”：练习的时候，自己飞得好高，很兴奋，可是到了与他人比试的时候，却怎么也飞不起来了，心情也转为焦虑和紧张。

梦境 二 小鸟
对 梦境 进行初步解读之后，古风便引导体验者进入一个象征性的 梦境 ：“想象自己是一只正要飞翔的小鸟，去感受小鸟的心情，是什么样的呢？”
“想飞，却不敢飞。”
“为什么呢？”
“害怕掉下去。”
“掉下去会怎么样呢？”
“也许再努力一下，又能重新飞起来。”体验者在 梦境 中看见，一只羽毛丰满的小鸟站在城堡高塔的窗台上，却怎么也不敢展翅飞翔。她流下了难过的泪水。
接着，古风带着体验者再次回到最初 梦境 ，引导她自己去领悟 梦境 中为何会难过、焦虑。
“可能是因为害怕失败。”

梦境 五 树
“现在，有一束阳光从你头顶射入，它让你感到温暖，给你力量。”古风为体验者营造了一个 梦境 ：在一片绿油油的草地上，有一棵小树，在温暖的阳光下，它正慢慢成长，最后，长成一棵茁壮的树。
“一切都会好起来的。”古风重复着这句话。“现在，在愉快的心情中，慢慢睁开眼睛。”