第一讲，关于夜盲。
听妈妈说，她小时候有段时间，一到傍晚就什么都看不到，像完全瞎了一样。下田干活，回家的时候太阳落山了，就只能摸着田沿爬回家。现在的人听起来，可能会觉得很不可思议，但这种现象，在那个年代并不罕见。用现在的话来说，就是医学上说的夜盲。
后来是听乡下郎中说多吃猪肝这种病就会好。于是，听郎中的建议，每天吃一碗猪肝炖粥，过了一个月真的全好了。
夜盲症，多是由于缺乏维生素Ａ引起的。而维生Ａ主要来源于肉食品，以内脏含量最高。那个年代的人，除了过年过节，很少有机会吃上肉，因此患夜盲症的就多了。
当然，由于动物内脏，特别是肝脏，含有大量的毒素，并不主张多吃。依现代人的饮食，每天荤素搭配合理是不会造成维生素Ａ缺失的。这里主要提醒一些素食者，完全不吃任何肉食品是不行的，最起码，得吃几片维生素Ａ。


顶

吃猪肝粥太慢了，我记得有一种很快的，但不记得是吃什麼,我最记得的就是如果肠胃消化不好，吃几多都不肥，我们叫生积，然后吃兔子的屎，就好了。

第二讲，关于高血压。
很悲剧的是，一旦被确诊为高血压，这辈子就注定是药罐子了。目前的医学水平尚无法根治高血压，只能通过药物控制，还有就是配合饮食调节。
如果遇上患高血压的酒鬼，那就连太上老君也要无奈了。切记，高血压患者，除了果酒有助软化血管的可以适当饮用，其余的一律勿沾。（为此，多次抢爸爸酒杯的不孝女儿低调路过）
另外，在此推荐两种广东特色小吃，有助于解暑热和降血压的哦，一是客家仙人粄，二是外观很相似的龟苓膏。
芹菜、西瓜之类的就不一一介绍了。

好帖

第三讲，关于母婴。
女性怀孕和哺乳期的养护是十分重要的，若有闪失，母亲和孩子的一辈子都会留下病根。
关于孕期的养护不必多说了，现在的人哪个不是一怀上就请专人护理的。说说哺乳期吧。
刚生完小孩的女性体质十分虚寒，用中医阴阳学说，就是阴极阳衰，必须补充燥热的食物。一般人吃了会上火的，恰恰是月子里的女人最适宜的食物。寒凉的食物沾不得，就算是温性的食物也要少沾，必须越燥热的越好。鸡肉、生姜用油爆得颜色越深越好，当然，糊了焦了就不好了。若是母亲吃的食物不够燥热，婴儿喝了母乳就会拉稀。有常识的人都知道，拉稀对人的肠胃伤害有多大，何况是个刚出生的宝宝。
在我们那边，女性月子里的主要食物是炒鸡酒，先把姜和鸡肉炒深色，再用娘酒来煮。还有就是煎鱼，同样得煎到转色才好。其余肉食品也类似，一定要燥热性的。以前就见过有人月子里吃了几口青菜，结果宝宝连三天拉稀，每天得灌药吃，看着都觉得心疼。

多谢分享……

学翻D嘢，得日有用噶顶

搬凳听课

如果你要简单的，我可以来一个……

如果你觉得阵容不够。。。我也能这样……





或者我还能这样……
正常打酱油
倒着打酱油
加速打酱油
极速打酱油
超长打酱油
打兔斯基
如果以上都满足不了你的要求，那么我知道你一定会喜欢这个……



推薦一種不可多得的滋補聖品——胎素。不需要花大錢去購買經過提純的胎素，人或家畜的胞衣中就含有這種東西，只須依常規的方法烹煮即可。
食用胞衣，一來自身的抵抗力可以增強，二來還能美容養顏。但多數人都是拿胞衣給小孩子食用的，特別是那些體弱多病的小孩，服食胞衣可以增強抵抗力。在鄉下，誰家的母豬產完仔，都有好幾家有小孩的家長爭著要胞衣。據說人胞衣比豬胞衣更滋補，但現在人胞衣都被醫院拿去高價販售了，產婦和家屬是要不回來的。
不過話又說回來，煮好的人胞衣端你面前，你恐怕也不願意吃，拿去騙小孩吃還差不多。真要吃的話，還是豬牛羊比較能接受吧。

男仔更加需要睇下