人活著是要有目标的，要向著这个目标去努力，但实现这个目标并不重要，重要的是你有没有努力。成为全球最红的明星又怎样？还不是人的一生！
我这个人倔强一点.既然认定了这一行,我就非要把它闯出点名堂.如果闯不出来,绝不罢休!
大肚能容，容天下难容之事，笑口常开，笑天下可笑之人!
不抱怨、不批评、不责备!
相貌是父母亲给的，后天的成功是靠自己努力的。
只要自己穿的舒服,轻便一点就好!
我喜欢在西湖边上泡杯西湖龙井
其实我很爱赖床,睡到自然醒的感觉是太美妙了!
每当我在外头，我都会注意每个路上行人，看他们面上的表情，然后在猜想他们将会做什么，其实这将会丰富我们的演技经验，我觉得演技需要生活化。
我一直许诺40岁要开个画展,但我想这个没法实现了!
对中华文化：
不敢说样样精通，也是通通喜欢，因为是老祖宗传下的东西。
（枝叶知春 2007-6-30 整理）

我的目标就是在演艺生涯中多拍几部叫好叫座的戏，让大家在过去很久之后还知道有这样一个演员。
我可以说戏里我的眼泪全是热的，因为从心里流出的眼泪是热的，而眼药水点出的眼泪是冷的。
表演只有用你真挚的感情才能去打动观众。
既然喜欢这一行，就要多去忍受一些行当内别人无法忍受的东西。
我热爱我的工作，我热爱戏剧，所以不管是冬天、夏天，这么热的天，穿那么多衣服戴头套，就算中暑，也是我自己承受，因为我喜欢，我必须要对我的工 作负责，就算是天寒地冻零下20几度，你还是要去默默承受啊，那观众看到的只是你短短几分钟你在电视上的演出，那你今天说这个苦那个苦，那你做什么都不会 成功的。
要演好一个角色，最重要是自信心，这来自面对镜头那种自信，当然要做好一切准备工作，对角色的了解及对剧本的熟悉。例如要演大侠客，不是每个人可以演得好，这必需要有气质，个人魅力，沉稳和玉树临风。连走一步路或回个头，都要有那种感觉。
导演是主持大局的人，一个下棋的人，演员是个棋子，但这个棋子摆的好与不好必须要两边沟通。当我是一个新的棋子的时候，不会给导演太多的负担，不 会有太多的意见，把自己当成一张白纸，你下哪一步，我就走哪一步，然后慢慢再加上自己的意见，就像一个棋盘的演变，导演说你走这步，我觉得走那步比较好， 善意地沟通，而不是说我觉得这样好，不会这样的。
如果你分析角色分析得透彻，我会照你的意思去做，那如果你分析不过我，对不起，改一下。一定要互动。不要今天你闷著干，我也闷著干，你不理我，我也不理你，不行，这是一个共同的创作，而不是个人的负气。而且一部戏不是你一个演员，是所有人堆积起来的。
私底下我并不爱照镜，只有在工作上才常常照镜。比如今天拍摄要求出来的画面是完美的，那我希望每一个角度都完美，比如服装和头套，都是一丝不苟， 所以我会常照镜子，希望呈现出来的画面对观众负责，对自己负责，这是一种自信心，对一个刚入行的新人来说，可以鼓励自己，让自己面对镜头时不会害怕，自自 然然散发出那种魅力。
人生如戏的共同点就是，当我们演一个坏人的角色时，就要演到令观众憎恨我们，让他们知道这样的人会令人讨厌。另一方面演好人的时候，就要让观众知道这是好人，戏剧就是有这样的本能，去引导观众。
长期演大侠也是蛮累的，古装也真是很辛苦，我希望能（演时装戏）表现一下私底下的我，现实生活中的我，那我会把自己的个性带到角色里面
问：你最满意的是哪一个角色？
答：我可不可以贪心一点，每一个角色我都很满意，因为都是我用心努力去演的
主持人：这个回答蛮狡猾的（也蛮真诚的---枝叶知春注）
（枝叶知春 2007-6-30 整理）

生活中很想做大侠，但又当不了大侠，只好做点爱心活动。我想**心活动也像侠客的感觉了，我会尽量去做（“大侠”一词因你而不再虚幻----枝叶知春语）。
并不是说我们标榜我们自己做这些事情，而是我们作了这个事情，让社会大众知道有这么一个地方需要大家去帮忙。
可能是自己的个**，取之于社会，用之于社会，所以我很愿意去做公益活动。家人们也很支持我的，焦恩俊国际影友会的家人们真的很支持我，只要我做这些事情，他们都会和我一起做，包括现实生活中的每一天。
◎ 爱的理念
(转自焦恩俊国际影友会网站)
焦恩俊：我希望可以以自己一点绵薄之力，带动和影响更多的人，来回馈社会，帮助那些真正需要帮助的人！
焦恩俊（对影友会家人们说）：请求你们把这份爱给在你们身旁任何一位需要爱的朋友，不管认识与否好吗？这就是我的请求，而这样我会更开心的。
焦恩俊：所谓为善不与人知，我不希望去用我自己的名字去告诉别人说我今天捐了多少钱，我怎么样，怎么样了不起。刚开始是这样，到后来也没有说今天 这个是我捐的，也不会觉得自己了不起。而是前后的差别是，刚开始我们去捐的时候就是你需要我就给你，我不要留名，你也不要感谢我，是我自己想做的。后来朋 友说你为什么不用你一点小小的知名度去带动更多的人去发挥爱心呢。后面变掉的是，爱是没有变的，变掉的是能够唤起更多有爱心的人去帮助这些该帮助的地 方。
焦恩俊：我希望在我的带领之下，因为你们喜欢我，我要把我最正当的东西交给你们。我希望所有的人都有爱心。我常常会在网上告诉大家，**心要量力 而为，而不是说今天你有10块钱，你把10块钱都捐出去了，苦了自己，你有10块钱，捐1块你也是捐，你就算没有捐出去，你帮助一个人，比如说我就很简单 的，就好象一个老太太过马路，或者老先生过马路，你扶着他走过去，这也是一种爱的表现。
焦恩俊：我觉得爱并不一定是金钱，而是你整个自己的心，你有没有这个诚心去做这些事情。
潘会长：像一个木炭一样，当你把一块木炭夹到旁边去的时候，它会灭掉，可是你把木炭聚集在一起的时候，它是非常旺的。常常一件事情，就在一念之 间，地上一块小石头，我们把它捡着放旁边，你说这是善事吗？这就是一件善事，可能一个老奶奶，就因为你把这块石头，捡到旁边去了，她不至于跌倒。
焦大侠：我们拿最平常的来讲比如说乘电梯，特别是在大商场的电梯，电扶梯都很快嘛，我就曾经碰见过，在家乐福，有一位老太太，大概有七十几岁吧， 是她的儿媳妇还是女儿我就不清楚了,扶着（从侧面扶着）她下电梯。我就比较爱管闲事一点啦，我就跑到她们前面去。老人下电梯，你必须要站在她前面，她万一 没站稳，你还可以帮她顶一下。老人上电梯，你要站在她后面。
（枝叶知春 2007-6-30 整理）

〖对影迷〗
大侠说：我要看你们都睡了我才睡!（半夜到聊天室劝家人休息时说---枝叶知春注）
大侠说：在街道上碰到我的时候，跟我打下招呼，我会跟你说“嗨”（杭城吐心声）
大侠（唱）：我会变成童话里你最爱的那天使,张开双手变成翅膀守护你们!
大侠说：家人们,焦恩俊给你们的永远是最新的!
大侠说：希望新朋友透过老朋友能了解Su-mei对我们影友会的贡献,我们永远怀念你!
大侠说：她们非常支持我,我很珍惜这个团体!
大侠说：一帮忠实的影迷，现在都变成我的家人了，影迷变成我的家人，不容易啊，你懂我的意思吗（真诚而开心反问记者），作为家人，他们已经不是以崇拜偶像的一种影迷心态去对待你，而是把你真正当成他自己家里的人，比如说年长的姐姐把你当成弟弟，年幼的把你当成哥哥。
大侠说：20年，酸甜苦辣吧，但是乐在其中。因为这一行、这个职业、这个工作是我特别热爱的。而且为了这些家人朋友们，我愿意，我愿意继续下去。
大侠说：其实我家人们对我一直以来的支持不止这些，有太多太多。开心也好，不开心也好，都默默地陪伴我。所以我不把她们称为影迷，而是家人！所以 我还是感谢她们，有资深的家人，有新进来的家人，所以我还是谢谢你们。谢谢你们这么长的一段时间里陪我一路走来，今天焦恩俊会站在这里，都是你们给的，谢 谢你们！

〖对演艺同行〗
大侠说：我不会批评任何演员的好与坏，我只会欣赏别人的优点。
大侠说：大家在剧组就像一个大家庭一样，都是自己的兄弟姐妹。
大侠说：一部好戏的成功是所有人的贡献,是所有人努力得来的!
大侠说：大家在一起工作生活,互相问候照顾是应该的!
大侠说：碰到新人,我都会不吝啬的把自己以前经历过的或我能教给他们的教给他们!
大侠说：女生比较弱小,我们要保护一下!
大侠说：在现场,我比较喜欢营造一些轻松的气氛,我会跟大家开开玩笑! 要把快乐留给大家,痛苦留给我自己!
大侠说：难过也是拍，开心也是拍,何不开心拍呢是不是?!
曹荣导演：焦恩俊一拍到好戏的时候很投入的，他可以在没有他的镜头的时候帮对手搭戏，不管这个是女主演还是群众演员，他都去搭戏，没见过。今天有机会就说一说。
曹荣导演：他一去就说“兄弟辛苦啦！”这是他的口头禅。
焦恩俊：每一个工作人员都很认真地面对他的工作，每一个人都很辛苦。所以我们多说一句兄弟辛苦啦！又会怎么样呢？又不会少一块肉。

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