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鞋管家
疏通经脉
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我腿属于特别粗的类型,半年前喜欢上打坐,每天在单位坐着就打,回家临睡前也打,看了太极妈的贴子,感觉打坐的动力更强了,但我最多只能单盘,不知为什么,后背会觉得很疼(我肩不好)并且每次最多能盘10分钟,我的膝盖和跨也很疼。请问大家我的状况能好吗?
送TA礼物
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1楼
2012-07-16 17:26
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powersunfree
三禅
13
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只要有恒心、够坚持,慢慢地都会好的。
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手机贴吧
2楼
2012-07-16 18:12
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渐定ACTOR
欲界定
10
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给您一个肯定的答复:能好。 主要的原因不在能不能好,在于您能不能坚持?
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3楼
2012-07-16 18:30
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7骗
神清气爽
7
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IP属地:黑龙江
4楼
2012-07-16 19:13
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冬实九亭
开始入静
6
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你的筋骨还不够柔,建议加练哈达瑜伽。还有打坐前先活动下关节。
5楼
2012-07-16 19:48
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太极妈
四禅
14
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加油,要坚持哦
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7楼
2012-07-17 20:23
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