先来瘦脸的
瘦脸=1.抬头，尽量往上仰。坚持30秒，放下，在做一次。反复10次一组，一天5组。
2拍脸，只拍肉多的地方，促进血液循环可以瘦。


女生应该要好好保养自己的皮肤哦~
【护肤】沐浴液：要挑适合自己的，尽量不要买有太多香味的。洗发露也是。
润唇膏：推荐曼秀雷敦
洗完澡擦得：推荐强生。
洗面奶：一清堂祛痘凝露，屈臣氏 ，相宜本草


女生汗毛太长怎么办？
1用醋泡软，多坚持
2微烫水泡，不要长时间
注意：不要用那些药店什么的去毛膏啊，也不要去拔，因为会越来越多的


你想拥有美长腿吗~
1踮脚、原地跳，坚持久了腿型会很好看而且会瘦
2坐着，把双脚抬起来，一组3分钟，一小时2组。这样。你就算上网。也会瘦的哦
3侧躺在床上，把腿伸直，然后大腿向上岔开，做开合状，也可以瘦腿哦~

想要做大眼美女吗？
内双的孩子们，其实很简单，动作类似与眼保健操第四节，用手去刮眼睛上面那一部分，有空就刮刮，1个月就会发现眼睛自然而然变双了，如果想要见效快就用牙签的粗头or发卡来刮。


继续继续。

去掉讨厌的黑头~！
1先把脸洗干净，然后把鼻头润湿。抓一点盐放在手指上。来回揉搓鼻头。一分钟后，用温水洗掉。
2如果家里没有盐【这一般不可能】，用牛奶。


婴儿肥的美女们，想瘦脸吗？
1多仰头，尽量仰，保持5秒再放下，反复做30次，坚持10天左右。
2张大嘴巴说话
3不要老吃硬东西。会把腮帮子练大


许多女生都觉得美瞳很漂亮吧，但是告诉大家一个真实的事情哦
我同学，我后面做的一个女生，带美瞳带的眼睛两仨天看不见东西哦，这是真事，所以，为了安全，美女们把你们的美瞳扔掉吧，扔掉吧~ 对着美瞳Say good-bye

告诉大家一些祛痘的方法哦~
用土豆片敷痘痘，睡觉的时候效果最好，土豆片薄一点，睡前敷上，醒来就会发现土豆片上黑黑的，那就是你脸上的脏东西，持续5天见效
用苦瓜片敷脸，什么时候都可以，苦瓜要尽量薄一点，一次10分钟左右。敷好了冷水洗脸


现在的女生，你必须要有一个疼你，真心对你好的闺蜜哦~

一定要有哥们。
一定要有哥们。女孩子们总是害羞，害怕在学校闹得太过会被同学传出绯闻。你管他们干吗！他们是你的谁，凭啥要说你，自己做好自己。他们爱怎么说怎么说，不要因为他们而失去朋友。男生的世界真的比女生简单很多，没心计没攀比，等你经历过一些后就知道跟男生做朋友的好处了。一定要有一个男生朋友，哥哥or老爸or爷爷什么的。


电脑有辐射隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的。
　 在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。

丰胸的~ 不要说我邪恶了
俯卧撑和扩胸运动可以丰胸哦~
另外，木瓜牛奶更不必说了
喝酸奶效果也不错哦~