跟帖无数，开帖无数，弃帖无数。
但我依然相信我可以是一个有毅力的人，也许听来有些可笑。
盼望了12年的暑假没想到就是在家吃了睡睡了吃，原本的计划都抛到了九霄云外。
唯一值得开心的就是顺利的被大学录取。
我将要去的大学，唉，特别是我们学院，是全校美女的聚集地。
一向争强好胜的我不想就这么被别人比下去，于是我决定开始减肥。
再不减就真的来不及了。


之前看了莫璇的减肥天书，真的是叹为观止。
她可以，相信我也可以。
30斤不算多，但是没有毅力的话，也一点都不少。
我骨架超级大，即使是现在150多斤，也可以明显的看到锁骨……
全身胖，各种胖，但如果说上身还可以勉强接受的话，下身就完全不再我的容忍范围之内了。


今天是黄金周第一天，好好利用。
短期目标：7.26—7.31 70KG
早餐就喝豆浆了，其它的食物会看情况来定。

早晨5：30醒来，磨蹭到6：00起床，6：15出门散步半个小时，青岛的夏天不热，只有25度，但我依然可以在这种不能称之为运动的运动下除了一身的汗，应该就是胖的原因吧。
回到家喝了130ml的葡萄汁，唉，明明知道很不应该的，可是真的太渴了，希望可以循序渐进。

根据之前的经验，黑咖啡是个排水的好东西，还可以同便秘，唯一令我困扰的就是它可能会让我们身体缺钙，造成大量脱发。一减肥就掉头发是我一贯的毛病，但是我头发多，我不怕，头发掉了还可以再长的嘛~
对自身的长相还是很有自信的，等到减到120的时候会放照片上来。

暑假第一次像今天起的这么早……有点困了……
洗个澡出门陪同学打耳洞~

要么死要么瘦!

陪同学打了耳洞，又去屈臣氏买了东西，然后和妈妈逛街买了大学要带的行李。
到现在为止，吃了一个麦当劳甜筒，喝了一个饮乐多~我不饿~哈哈哈~

这是今天吃的东西，共735大卡……
我知道吃的很多……但是第一天么……每天少一点~

今天起的晚了，都木有出去溜达~
体重还是比较让我欣慰的，74.9kg~ 昨天有75.7呢~
早餐：一些芹菜炒肉（贪嘴的我把肉肉也吃了），一跟面包条~

刚刚还喝了一杯蓝莓红茶~过会陪麻麻去办事，顺便逛街~

要疯了，青岛今天27度啊！！！快热死了……快熟了……
刚从外面回来，收了一双鞋子~显得脚又瘦有小~
哈哈哈哈哈~
回来喝了一个饮乐多~

这是今天吃的~不会再吃任何东西了，面包真的是个恐怖的东西，以后要戒掉了。
总共736大卡，果然又吃多了，只能靠晚上出去运动消耗一些了~
不过今天值得表扬的是，跟妈妈逛街的时候，妈妈提议去麦当劳和冷饮被我拒绝了~

错了错了，不是736大卡，是769大卡~