是由前踢演变而成的腿法。其步骤可分为：提膝-转弹踢腿的同时转支点腿-弹踢-收腿.其中最重要的是转支点腿如果转的太少则横踢容易踢成，如果转太大则易身体重心侧倾，一般转之间为最佳。而且横踢时是主要靠腿部关节的爆发来攻击。并非像一些初学者是直接把腿抡上去，这样既减慢了速度又增加了。另外横踢时脚背要绷紧，有些人喜欢用脚尖来踢，受力面积越小压强越大这是正确的，不过正规比赛中都是不穿鞋的，习惯用脚尖踢后在比赛中容易把脚趾踢伤，不用脚背弹踢护具也不会响，也就是说不会得分。所以说，崩脚背也不是可有可无的。